我們在看到新聞裡“80後小夥兒成功創業”“90後最年輕CEO”的消息的時候，總是在心裡不斷告訴自己“我上我也行”，認為自己之所以到現在還沒有成功只是運氣不好。
其實不然，創業雖然沒有想象中的那麼難，但也沒有我們想象中的那麼簡單，我們選擇開始創業的那一刻起，就應該勇於面對創業的殘酷性，做好默默付出卻一無所獲的準備。就像墨菲定律中說的那樣：失敗是不可避免的，因為失敗太富有創造力了。
在我們的認知裡，成功的創業者儼然成為“英雄”的代名詞。但是大多數的創業者其實並不是一帆風順的，他們在成功之後悄悄隱藏起創業中的黑暗一面：在成功之前，曾經在將近崩潰的焦慮和絕望中掙扎。
據統計，中國創業企業的失敗率達到了95%。而創業者第一次創業的成功率只有12%，即使是第二次創業，成功率不過為20%而已。
僅拿2016年上半年來說，“資本寒冬”“估值跳水”“融資放緩”幾乎霸據上半年主要關鍵詞的位置。市場不好、競爭壓力大，這讓創業公司接連倒閉，即便是曾經融資幾億元的公司也難逃一劫。
我們每年都會看到創業者因創業失敗而引發抑鬱等心理疾病的報道，所以我們如果想選擇創業，就要準備好面對眼裡、打擊、失敗以及這些背後帶來的心裡衝擊。
有人說，創業的過程就像野外騎車一樣，總是會顛簸不穩，但是創業者們也可以做出一些努力，來幫助他們保持對方面的掌控。
只有這樣才會有效地緩解面臨失敗時的壓力。
那麼創業會面臨哪些問題呢？
首先，是焦慮，我們在生活中、工作中遇到問題時尚且會感動焦慮，有時甚至手足無措、無所適從，更何況是那些每天都會面臨失敗風險的創業者。
這時候最好的辦法便是控制自己的財物風險，在資金計劃中留下一定的投資額度，以便應對突發情況，甚至可以找合作伙伴一起創業，緩解自己的壓力。
其次，是雙向抑鬱，我們理解的抑鬱只是情緒低落，但是從事創業的人是不一樣的，雙向抑鬱是有時候整個情緒會很低，有時候情緒卻很亢奮，創業者就是在高潮、低潮迭代轉換的過程中不停地轉變自己的情緒。
這時候我們可以考慮重新建立面對失敗和虧損的能力，改變我們對困境的看法，保持我們的良好心態，時刻保持信心。
最後，是失眠，大多數的創業者會將白天的問題帶入睡前，導致自己睡不著覺，每天輾轉反側，滿腦子公司的事情。
針對這一現象，有氧運動、健康飲食對於充足睡眠都很有幫助。同時培養一個與工作無關的身份也同樣有效。通過生活中的這個“身份”分散自己的注意力，時時刻刻提醒自己：“事業不是全部，生活同樣很美好。”
另外，我們要學會誠實地對待自己的感受，不要隱藏情緒，即使是在辦公室中。當我們願意誠實地面對情緒時，就能與周圍的人有更深入的溝通。甘願變得脆弱，對領導者來說事一種非常強大的能力，這也是我們創業中特別重要的。
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