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腦中風也就是我們常說的腦血管意外，主要包括缺血性腦出腦中風和出血性腦中風。缺血性腦中風最常見的是腦梗塞和腦栓塞，而出血性腦中風，最常見的是腦出血。但無論是哪一種腦中風患者大多數都會出現各種各樣的肢體或者其他部位功能障礙。今天我們就一起走進幾個和腦中風相關的話題，聊一聊他們的故事。
一、為什麼很多人反覆鍛鍊效果很差？
鍛鍊是一方面，最關鍵的是正確的鍛鍊和仍然有可以代償的部分功能存在，對於已經完全喪失所有功能的腦中風，比如說單側的肢體完全癱瘓，肌力0級的患者來說，反覆鍛鍊以後效果也會非常非常的差，當然正確的鍛鍊方法對於鍛鍊的效果非常重要，鍛鍊不等於正確鍛鍊不等於有效果，正確的鍛鍊才可能會有效果。
二、為什麼很多人容易第2次中風？
其實腦中風是我們機體老化和各種疾病導致的併發症，所出來的必然結果。因為其實質是機體逐漸衰老的過程，就好像一輛年久失修的汽車一樣，一旦出現故障以後，反而會頻繁的出現故障，但如果是一輛新車出了一次故障，那麼第2次故障可能會距離第1次故障，時間很遠。但實際上年輕人罹患腦中風的雖然很多，但對於腦血管病的總數來說仍然是少數。而腦中風以後，把腦中風的高危因素進行有效的控制才能避免第2次中風。如果僅僅是康復鍛鍊，或者不加以高危因素的控制，那麼第2次中風就距離我們真的不遠了。
三、腦中風的患者為什麼都不長壽？
答案很簡單，因為腦中風是各種基礎疾病，比如常見的高血壓，糖尿病，高血脂，高尿酸血癥等所導致的，這些基礎疾病不僅僅會導致腦中風，還會導致心臟疾病，腎臟疾病等其他多種疾病，而且我們剛才已經講到，一旦出現腦中風，往往是身體開始出現故障的一個標誌。所以腦中風患者一方面因為中風會縮短我們的壽命，降低我們的生活質量，另一方面也會因為其他疾病而導致我們不長壽。
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