九零漂泊
宁静致远，每个人都有独处的需要，特别是在当今这个略显喧嚣嘈杂的社会中。人与人之间不沟通会产生误会隔膜而生嫌隙，人与内心不沟通会失去本真而迷失。独处让人暂时摆脱人事纷扰，加快心灵的自我修复和疗愈，一些有的没的可以想或者不想，一些想不明白也许在独处时出现顿悟。
独处是为了与自己亲密接触，不被打扰，工作压力大，人际关系复杂，在职场上可能是一线普通员工可能是左右一司经济优势的掌舵人，谨言慎行乃至虚以逶迤，觉得那样的自己不是真正的自己，在这样的环境中，需要自我调试达到内外平衡。
周末可以摆脱压力，有了自己可以支配的时间，获得一种暂时的掌控感，窝在家中的沙发里，放空自己，静静发呆，任由时光流逝。即使只是打扫房间这些简单家务也能获得心灵的宁静，仿佛清扫的是内心的尘埃。
21点心理学
这种情况特别常见，特别是在一线大城市或正在飞速发展的准一线城市。总结了一下，可能会有三种原因：
第一种，太累
在现在的经济市场下，大家经济压力非常大，买房还房贷、买车还车贷，信用卡虽然用着方便，但一直是在透支啊，这种消费未来的方式会让大多数人不停地拼命挣钱还账。销售岗位的人员，每每都是上班上到晚上10点，11点，早晨即使睡不醒也要爬起来，随便吃几口早餐就又要去投身战斗。试问，在这样的情况下，熬了六天，甚至更长，终于有一天休息日，还能干什么呢，恨不得一天都贴在床上。
第二种，大家的休息日不是同一天
周末是大家公认的休息日，但有好多私营企业在周六、周日反而工作强度大，员工的休息日只能是在周一至周五的工作日调休。所以虽然是每周休一天，但大家的休息日不在同一天，朋友们就没法约起来一起做些什么事情。
第三种，停下脚步，放飞心灵
工作的时候忙忙碌碌，跟各种人打交道，外围层面的事情做得越多，可能就越没有时间倾听自己的内心，也有可能会迷失自我。所以，在休息日的这一天，可以安安静静地，进行一个自我放松训练。用尽可能轻松自然的方式做好，用腹式呼吸的方法，让呼吸变得缓慢而深沉。有一束光照耀着你，随着光在你的身体上流淌，你身体的每个部分都变得越来越放松，你的内心感到宁静自然。静静地梳理自己的身、心，感受自己的情绪，
顾亚亮心理医生团队
目前是双休。但是，还是觉得孤独爆棚。 周六周日是想睡懒觉的，奈何生物钟不同意，总是早早就醒，然后玩会儿手机，困了，继续睡。睡到中午，起来吃饭，或者草草吃点零食打发，然后继续睡觉，有时候觉得自己这样太颓废了，得出去走走，打开手机，喊不到人，不是要陪男朋友，就是有自己的安排，就只有自己，谁都喊不到，也没有人喊自己。自己出去的话，连个说话的人都没有，想想还是算了吧，然后就继续睡，醒过来已经日落，瞬间觉得自己像是被遗弃了。
白月光85882231
休息是看主观意识。不同的人都休息的界定都不一样
