1、视力减退、闪光感
糖尿病，血糖长期控制不好，微血管易发生病变。
血糖升高，长期处在高血糖状态下，则在视网膜毛细血管周细胞和内皮细胞上形成的终末糖化产物，进一步刺激产生炎症反应，导致血管壁病变。日积月累，最终导致糖尿病微血管并发症眼视网膜病变的发生。可表现为视力减退，闪光感，甚至可出现失明。
2、皮肤伤口难愈合
血糖高，皮肤黏膜有伤口时很难愈合，甚至经年不愈。
因为血糖异常，多伴发血脂升高、动脉粥样硬化，血循环不顺畅，血供不足，防御机能减退，而且高糖环境是细菌良好的培养基，因此皮肤一旦有伤口就很难恢复，不能愈合。
3、运动后出现心累、呼吸困难
血糖高进展到大动脉病变时，会出现心血管损害，可表现为心慌、心口痛。运动后心率明显加快、心累，甚至呼吸困难、心前区疼痛。这时要加倍小心了，及时就诊，平时运动避免运动量过大、运动过于剧烈，选择散步等缓和的方式锻炼为宜。
血糖高，从改善生活方式做起，注意饮食和合理运动
1、注意饮食
远离高糖、高脂高热量饮食，如荔枝、龙眼、白糖、葡萄糖、蜂蜜、肥肉、油炸食品。饮食要注意粗细粮搭配，适量补充富含膳食纤维的蔬菜水果，均衡营养优质蛋白饮食（牛奶、蛋类），早餐250ml的牛奶。定时定量定餐，水果要适量，血糖控制平稳时可在两餐之间吃水果。
2、控制体重
多运动，改变少动久坐不良的生活习惯，控制饮食，使体重控制在18.5～23.9kg/m2。减重速度不宜过快，每周减重0.5～1.0kg为好。
3、运动锻炼
运动可以增强体质，改善心肺功能。每周3-5天中低强度的有氧运动，运动要选择适合的方式，如慢跑、快步走、体操、太极、瑜伽、骑行、游泳等，也可每天晚饭后半小时散步45分钟。
运动前最好测下血糖，若低于5.6mmol/L时，要补充额外的碳水化合物（如米饭、饼干）后再运动，若血糖超过16.7mmol/L时应避免运动。
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