自卑是大多人都會遇到的一個時期，甚至是一種品格。最為突出的就是在於對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等，而詳細的表現在以下三個方面：
1、對外部環境過分敏感
這一類人自尊心強，弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地誇他，他會認為是挖苦。他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經意的一句話，都會在其內心引起波瀾，胡亂猜疑。
2、內心容易失衡
由於種種原因造成的弱勢地位，或者僅僅是自己想象的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身認同和價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄，自我價值感是一個人安身立命的根本，喪失自我價值認可，誘發心態失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現實的困境，別人欺負他，即使內心不服氣，也自認為是正常的，非常認同自己的弱勢身份。
3、情緒化很明顯
他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發的能量，由於他們缺少應對能力，失業、離異、患病等生活事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產生過激言行。比如有些民工受老闆欺負，會因此自殺。他們經常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應對危機時，甚至還會自殘。
分享到:
閱讀更多 老不正經 的文章
