沣净意
背部肌腱条索状，甚至有疙瘩临床多久，多数因背肌疲劳风寒湿侵入所致，背部肌腱长发病的有肩胛提肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，背阔肌，腰大肌等，长期劳作的，体弱的人，发病几率大下面具体说明一下。
背肌劳损的病因病理 背肌的劳损一般不是时间短形成的，长期劳作的 体弱的人相对发病居多，风寒湿侵入背肌发僵发硬，隆起状明显，一侧或者双侧，压痛明显，触及条索状，患者活动或者劳作也受影响 ，有的疼痛也很严重，总感觉背部冰凉，冒风的感觉，这个病看似健康的人，实际生活质量下降的很 ，也算遭罪的，治疗调理势在必行。
背肌损伤的治疗 背肌慢性劳损需要全面治疗，往往牵扯几块肌腱劳损，比如肩胛提肌 背阔肌，腰大肌同时发病，所以保守治疗不错，可以结合中药配伍治疗，达到舒筋活血，通径活络，消肿止痛，祛风除湿为主，配合推拿，剥离手法，针灸，艾灸 理疗等辅助疗法，一般改善还是很快的，再结合功能锻炼，单杠悬吊，腰部屈曲功能锻炼等，保暖做好，慢慢就恢复了。
所以治疗改善背肌劳损，需要医者患者配合，辨证施治，全面方法治疗，改善还是不难的，患者积极配合，功能锻炼结合，恢复也是指日可待。就分享这些，不明白的评论区说明。
骨外医生
此情况，主要考虑背部肌筋膜炎。背部、肩胛骨部位有硬结或出现条索状，是其典型临床症状表现，且会疼痛。题目所说“硬条圆状，筋疙瘩”在医学上叫“条索状筋结”。实际上，背部肌筋膜炎是临床很常见的中老年病。
背部肌筋膜炎为疲劳性损伤引起的无菌性炎症。
背部、肩胛骨部的条索状隆起硬结是症状的一个方面，伴有疼痛，多为酸痛、刺痛交结。还有一个特征，是休息尤其久坐后出现背痛，活动活动之后，症状会有缓解改善，但是反复发作。遇潮湿、寒冷、劳累还会加剧症状。
背部肌筋膜炎到底是什么？其实你可以把它理解为类似“冻结肩”（俗称肩周炎，但是现在医学已弃用肩周炎的称谓）一类的疾病，它的发生，既有人体本身的组织退行因素在，同时存在多个诱发因素，主要是长时间过度的劳累、牵拉刺激。
按摩、针灸无效，可有两种情况。一是炎症未除，所以症状仍然存在；二是治疗尚不够彻底，患者仍处在可复发期内。
背部肌筋膜炎实际上是没有特效药的，按摩针灸虽也是解决的办法，但一般来说，要较久的时间才能体现疗效。
因此，当疼痛症状出现时，患者可服用一些消炎镇痛药物。平时还可以喝一些药物代茶饮。但具体服用那些药，用什么药茶，这要等进一步检查后才能决定。
患者也可选择局部微波治疗或冲击波理疗，对于缓解改善症状也是有不错疗效的。
纯钧LHGR
这种问题在临床上特别的常见，尤其是现在的年轻人，长时间的使用手机，长时间的站姿、坐姿不当，非常容易导致肩背部肌肉的紧张，尤其是肩胛骨周边的斜方肌、菱形肌、肩胛提肌以及附近的肌肉，容易在长时间的过度牵拉和使用中出现肌肉的撕裂，导致最终形成条索状的结构，诱发疼痛。
大家可以想象一下，长时间的低头的时候以及长时间伏案工作坐姿不当的时候，我们身体前方的肌肉往往不会承受特别大的牵拉，但是颈部、肩部以及背部的肌肉是处于一种非常紧张的状态的。
长时间的肌肉牵拉，就会导致肌肉纤维发生细小的撕裂，这些细小的撕裂在少的时候并不会诱发症状，但当撕裂的部位比较多，撕裂的情况比较严重时，就会形成瘢痕性愈合以及炎症反应导致患者出现症状。
医生查体的时候，或者是很多患者自己按压疼痛部位的时候，会明显的感觉在疼痛部位的周边有索条样结构，按压这些索条部位不仅会导致肩胛骨局部的疼痛，有一些患者疼痛会放射至头部、颈部以及同侧的上肢。这种索条样的结构，病程时间越长往往越大、位置越深。医学上称这种结构为扳机点也叫做激痛点。我们国内有一些人士称其为筋结。
常见肩背部肌肉拉伤或者说损伤的症状有哪些？
出现这些问题的时候，患者的肩背部会有特别明显的疼痛感，有一部分患者在早上起来的时候会觉得肩背部痛特别严重，需要活动一段时间才能减轻症状。另外很多患者会觉得在平时肩背部始终是酸的，而且有明显的僵硬感，感觉整个上背部像背了一块石板一样。
如何确诊呢？
其实这种肌肉的问题确诊往往要通过医生细致的查体，找到这种索条样的结构，通过刺激它观察能否诱发患者是否存在症状，来确定诊断。
有的朋友会说，那全凭医生一张嘴了，你说有就有，你说没有就没有？我怎么知道医生说的对不对？还好现在发展非常迅速的一种技术，可以相对来说比较准确的发现这些扳机点，那就是肌骨超声。在超声下我们可以看到有问题的肌肉部分会明显纤维走行的紊乱，会有异常的纤维结构形成。
●其实针灸和手法治疗对于缓解这种肌肉的问题效果还是比较好的。如果通过这两种办法缓解，并不是特别有效，多见于患者的病情比较严重，通过这种处置并无法解决深层的肌肉损伤，也可以尝试换换手法治疗或者针灸的医生。
●药物治疗。首先谢先生个人不太推荐药物治疗，尤其是口服的消炎镇痛药，有的时候吃上药物确实疼痛有减轻，但是并不能从根本上解决肌肉的问题，而且药物不能长期吃，因为这些镇痛药往往对于胃黏膜的刺激比较大，而外用药，一个是花费相对来讲比较大，而且容易出现皮肤的过敏。如果实在疼痛过重，严重影响患者的生活质量，可以考虑口服或者是外用非甾体抗炎药两周的时间。
●另外建议对于通过针灸和手法治疗不能缓解的朋友，一定要尝试冲击波治疗，但是最近这几年发展起来非常好的一种治疗慢性疼痛的技术，尤其是针对于像肌肉劳损这种慢性疼痛的疾病，效果非常好。冲击波治疗是一种能量医学，在冲击波仪器治疗的时候会产生一种声波，这种声波会促进局部的肌肉损伤组织的再生，控制局部的炎症反应，帮助患者减轻疼痛。下图显示为背部疼痛的患者，经过冲击波治疗一次以后就有了明显的软化，纤维走行也有了一定的恢复。
对于冲击波治疗，我们往往建议每周进行一次，每次冲击的次数在2000次左右就可以了，一般情况下建议2~3次为一个疗程，症状时间越久症状越重，需要治疗的时间也就越长。谢医生曾经有一个患者，他是一个老司机，常年开车导致肩背部疼痛特别严重，进行一次治疗以后，他的原话是4个字：如释重负。
●如果经过一些系统的保守治疗，加上冲击波治疗以后患者的疼痛并没有明显的缓解，整体病程超过8周左右，那么可以考虑进行局部的封闭治疗，帮助患者减轻疼痛。 
康复锻炼和正确合理使用肩背部更重要！
前面已经说到了，出现这种情况大多数不能赖别人，都要怪自己，这是由于自己长时间的站姿坐姿不当，以及过度的使用颈椎、肩部以及背部导致的。
长时间错误使用导致的问题，想要医生通过治疗方式几天一周两周来快速缓解问题是不现实的。
所以如果您想要更好的帮助自己解决这个问题，正确合理的使用颈椎、肩背部是治疗的基础。在日常生活中一定要尽量减少长时间低头以及弓背的时间，站姿坐姿要正确，这样才能尽量减轻，由于姿势不当对于肌肉的牵拉。
以下这些康复锻炼可以很好的帮助我们松解紧张的肌肉筋膜，帮助我们减轻疼痛，每个动作建议10~15次为一组，每天2~3次为一组，花费的时间并不是很多，而且这些牵拉对于缓解症状是真实有效的，唯一的问题是看您能不能坚持。●拉伸训练
●另外建议当症状缓解以后，还要尽量进行肌肉的强化训练，只有当肌肉强化了，更加耐使用，才不会反复的发作疼痛。以下两个简单的动作，每个动作建议10~15次为一组，每天坚持2~3组
总结
肩、背部出现这些所谓“筋疙瘩”是非常常见的一种情况，现在在年轻人身上以及长时间需要伏案工作的人群身上，大部分都可以找得到，尤其是在上背部，非常的多见，也是导致很多朋友出现肩、背部僵硬疼痛不适的常见原因。
对于这种情况，多数都见于我们日常生活当中，对于颈、肩、背部的过度使用，所以想要治疗或者是缓解这种问题根源必须要改善肩背部的使用，不要过度使用。
针灸和手法治疗是比较好的一种选择，如果不缓解，建议尝试冲击波治疗，当冲击波治疗也不能缓解的时候，要考虑局部的封闭治疗，在日常生活当中更是要加强康复锻炼，坚持科学系统的拉伸以及肌肉强化训练，可以很好的帮助自己控制病情，减轻病情的症状，减少发作的次数。
以上就是对于题主问题的解答，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。
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想好好做医生的胖子
背部有肌肉的硬块，摸起来很僵硬，按压的时候可以触及到条索状的粘连俗称“筋疙瘩”这要考虑两个方面，一个是肌肉本身的问题，一个是胸椎小关节的紊乱，都要同步处理，按摩和针灸有效，但解决根本问题要同步入手！
不要否定方法
有很多人在谈到解决问题的时候，喜欢用方法来说效果好不好，这和操作人的水平有很大的关系，不是方法有问题，是有的人不会运用方法来解决问题，针灸一定有高手，但是对于这种问题的解决不直观、不直接。
1.背部筋膜炎
对于肌肉的紧张、条索状粘连、疼痛可以用背部筋膜炎来概括，处理这个问题，最直接的方式就是把痛点消除掉，把肌肉恢复弹性，当然这需要一个过程，根据病痛的程度不一样，恢复时间也不一样，一般1~3周不等。
处理的方式可以选择按摩 ，以疼痛感觉舒服的力度按摩，太暴力是不可以的，太轻不能渗透下去也没办法解决问题，坚持着每天做，一天一次，一次单侧的时间控制在5~7分钟左右，由浅及深的进行，慢慢痛点就会解除肌肉会放松。
2.胸椎小关节紊乱
之所以肌肉的问题，我要把这个讲一下，主要是由于肌肉是附着在骨骼上的，长期的肌肉紧张疼痛和不对称，极易诱发胸椎小关节紊乱，反过来发生胸椎小关节紊乱之后肌肉也会由于牵拉导致紧张和不适。
有很多人在按摩之后感觉到舒服，但是很快反弹，或者怎么按肌肉都没办法做到放松多数和胸椎小关节紊乱有关系，对于这个问题推拿是不能解决的，要进行正骨来矫正，正骨之前要放松好肌肉，力度越小可以达到目的越好，一次可以矫正好。
锻炼恐怕不行
很多人把肌肉的这种紧张和条索状粘连依托于锻炼，实际上当肌肉失去弹性，存在条索状粘连和痛点的时候，锻炼和拉伸效果都不是特别理想，最简单直观的处理方式就是按摩，不妨按照我说的试一下。
方法也要找对人
正如我之前说过，方法再好也要有操作人，如果没有合适的人来操作，还不如自己用按摩球靠墙滚压，力度也是控制在疼痛感觉舒适的力度上，正骨没办法自己做，一定要找专业的人解决这个问题，正位之前做好触诊找到错位的地方矫正，不要乱整！
乔栋谈健康
这是我的专业。从中医角度解释，身体出现筋结条索是肝气亏虚所致，因为五行讲肝主筋。出现筋结称筋出槽，用宗筋疗法将筋拨开使其入槽就是了。
百川推拿
别人怎么治好的我不知道，反正我是怎么治好我自己的这个我清楚，也不是好难。
民间中医探讨者
首先要鉴别诊断，引起脊旁软组织钙化粘连的原因，是椎间盘突出引起的腰骶部肌痉挛？还是腰肌劳损炎症渗出诱发局部钙化粘连？或者是否有强直性脊柱炎引起的可能？这些都需要检查清楚，才能对症治疗，如果有强直性脊柱炎的情况，需要去风湿免疫科就诊，而如果是软组织损伤的情况，可以先进行保守治疗松解软组织，再进行功能锻炼恢复，像针灸 针刀 药敷 艾灸 红外等都是常规处理措施，可以去软组织科或者康复科就诊咨询。一般来说，如果常规按摩松解或针灸松解没有明显改善，可以尝试进行针刀或冲击波松解，这类治疗比较深入，可以有效的改善症状。
钟文整脊康复
用刮痧板来刮，放点刮痧油在有硬条的地方每天刮30次左右，让硬块慢慢变软，也可以用艾灸来灸15到20分钟，可能时间要长一些。
Ha海豚
经验告诉我，是颈椎，胸椎错位压住了神经，使肌肉痉孪造成的，整理椎体手到病除。
奇石151581987
#资深瑜伽教练瑜伽师Amma#宠物领域媒体人#
这要看看在那个部位，用刮痧板刮痧后按摩筋疙瘩，完全可以揉开。我试过可以。
