Dorothy_Cullen

8月龄的宝宝每天喝稀粥，不得不说，这位宝妈心真大。分享一下我家宝宝的8月辅食安排，希望能够帮助你：

8月份母乳/奶粉与辅食的喂养时间

8月龄依然是以母乳或者奶粉为主，另外再坚持每日2~3餐的辅食。我宝宝每天的饮食时间安排是这样的：

• 早起：6点左右，喝奶，不超过100ml；
  

• 早餐：8点左右，喝粥，粥底是猪肉汤/鱼肉汤/蔬菜汤等等；
  

• 上午点心：10点左右，母乳/奶粉/水果；
  

• 午饭：12点左右，依然是粥，一般中午和早上吃的相似，只不过中午分量相对多一点；
  

• 下午茶：15点左右，母乳/奶粉/水果/小零食；
  

• 晚饭：18点左右。米粉煮羹，其实8月龄的宝宝可以开始渐渐的减少泥糊状食物的分量了，但是之前准备的较多，所以会继续给宝宝吃，时间一般是选择晚上，比较好消化；

  
  

• 夜宵：21点左右，母乳/奶粉。
  

辅食多样化，食品种类增多

8个月的宝宝每天喝稀粥，贫血是能够想象的到的，所以，为了保证宝宝在成长过程中所需的大量营养元素，每天的饮食应该包括四大类：

• 粮食类：奶（母乳/奶粉均可）、肉类（包括猪肉、鸡肉、鱼、牛肉、猪肝等）等等动物性的食物；
  

• 豆制品类：黄豆等
  
• 蔬菜类：时令蔬菜和四季蔬菜，如胡萝卜、萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、菠菜等等；
  
• 水果类：苹果、香蕉、提子、桃子、柿子、梨、圣女果等等。
  

宝宝不爱吃辅食怎么办？

这个问题是许多父母都有的苦恼，每次吃辅食时，宝宝就会非常抗拒，双手推拒或者咬下去再吐出来当玩具，这时候就要观察宝宝是否真的饿了，如果不饿，宝宝就会依然处于兴奋欢快的状态，那就稍微晚一点再给宝宝喂辅食；

如果宝宝一直不吃，那么就少吃多吃，在没有吃辅食前，尽量先不要喂母乳，一定要保证宝宝吃了辅食后，少一点也可以，然后再喂母乳或者奶粉补充。

辅食的做法有讲究吗？

8个月宝宝的食物，可以从泥糊状升级为小颗粒或者软烂一点的固体状食物，以此来锻炼宝宝的咀嚼能力，制作食物的准则就是以宝宝能吃饱并且易消化为前提。

所以，食物可以尽量多元化一些，父母可以学着辅食达人们的辅食教程来做，也可以将家常菜改为适合宝宝吃的食物，另外，别放盐、糖、味精和任何的调味品，因为一岁内的孩子还不知道盐滋味。

燕旅聊育儿

菁妈有一次给妈妈们去做科普讲座的时候，有个妈妈曾经咨询过菁妈一个问题，这个问题让菁妈印象很深，也可以说是很多妈妈共同的问题。

妈妈说：外面卖的东西都不太健康，比如说外面卖的米糊都是别人家的米做的不如自己种的稻谷好，自己家种的很少喷农药，孩子6个月后想自己在家磨一些大米加点山药给孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是从来没有买过米粉，一直说都是吃自家磨的米糊，长大一点又开始吃粥上个月孩子7个月的时候去做儿保时，结果发现孩子的血色素只有101，医生说是轻度的贫血。

是不是吃家里的米不行呢？当时我就告诉自家的大米那是千好万好，但是外面的米粉不仅是大米，还添加了铁，所以外面的大米吃强化铁的米粉。

孩子吃了可以补铁，预防6个月后的孩子的缺铁性贫血。

孩子缺铁性贫血原因

1、妈妈孕期贫血

孩子从36周左右就从通过脐带从妈妈的体内摄取大量的铁，那如果这个时候妈妈自己本身贫血的话，那么孩子可以摄取的铁量有限，所以妈妈贫血，宝宝可能更容易贫血。

2、宝宝早产

早产儿没有足够的时间，从妈妈体内摄取到铁。

3、铁用光没及时补

大多宝宝到了5个月之后，从妈妈体内带来的铁都消化完了，这个时候我们需要额外的补铁，所以有些医生会建议孩子4－6个月就可以加辅食了主要是考虑补铁。

怎么预防缺铁性贫血

1、科学及时加辅食

加辅食要加含铁的米糊，不单指他是米糊，而且是要含铁的，一般是建议在母婴店里面买一些包装好的里面都会富含的铁，在米糊里面添加铁孩子会更加容易消化吸收。

2、吃铁剂

孩子贫血比较严重的话，可以在儿保医生那里开一些补铁的药给孩子吃，但是这种补铁药可能会对胃肠有一定的刺激，一定要饭后吃。

3、猪肝泥

可以母婴店里面或者网上也有一些猪肝泥给孩子补铁。

4、新鲜动物肝脏

隔天给孩子吃大概25克到30克的动物肝脏如果觉得猪肝怕不安全的话，可以给孩子吃鸡肝，鸭肝，这些都是没有问题的。

5、多吃红肉

孩子8个月后不能只给孩子喝稀饭，还要吃点瘦肉，牛肉这些红肉类可以给孩子补铁的。

6、补充维生素c促进铁的吸收

孩子还要吃一些苹果香蕉以及一些青菜这些蔬菜促进铁的吸收。

话题：你家里宝宝有过贫血吗？

菁妈育儿

八个月宝宝天天喝粥，出现贫血，宝宝饮食该怎样安排？

我家宝宝也刚好八个月零七天了，前天去体检，我家孩子测了不光缺铁，维生素D也不足。

大夫让给孩子吃鱼肉，鸡胸肉，说肉类补铁快点，孩子好吸收。植物蛋白不如动物蛋白好吸收。把各种鱼肉，鸡胸肉弄碎碎的让孩子吃，千万不能放盐，可以放点葱姜调调味道。

我家孩子吃全蛋羹了都，一个也吃不完。

维生素D不足让吃点伊可新，多去外面晒晒太阳。

家多宝

八月份只喝稀粥容易营养不良，特别是缺铁，大约一半的贫血可能是由铁缺乏导致，所以建议添加富铁或铁强化的辅食，并丰富辅食种类。

富铁食物包括动物肝脏内脏， 畜禽肉类，动物全血、鲜的或干的鱼类贝壳等水产品，这些食物中的血红素铁不受其他膳食因素的影响，吸收率较高，大约在20%以上

另外第一口辅食推荐铁强化食品比如高铁米粉，不容易过敏。

菠菜等绿叶植物中虽然含铁丰富，但是吸收率不高，不算是补铁的最佳食物。

宝宝如果已经中重度贫血，请遵医嘱补充铁剂。

中国7～24月龄婴幼儿喂养指南中提出6个推荐建议:

(1)继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食;

(2)从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样;

(3)提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食;

(4)辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入;

(5)注重饮食卫生和进食安全;

(6)定期监测体格指标，追求健康生长。

同时还强调了辅食添加的原则是:每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。

儿科医生鲍秀兰

八个月宝宝每天喝粥，出现贫血，其实是很正常的现象，宝妈不必太多担心，应该如何做，看以下分析。

一、8个月宝宝为什么会贫血？

随着宝宝月龄的发展，当六个以后，妈妈母乳中的营养成分逐渐减少，若此时添加的辅食单一，就容易造成宝宝贫血，缺钙等现象。所以需要妈妈们给宝宝制定辅食计划表，通过多种类的辅食添加，可以逐渐改善宝宝贫血的状况。

二、8个宝宝辅食添加要点

8个月的宝宝进入了食物的敏感期，开始长牙了，牙龈会有痒痛的感觉，所以需要给宝宝添加有颗粒粗糙一点的辅食了。妈妈需要注意，应该逐渐从糊状食物向半固体食物过渡，这样可以缓解宝宝出牙的不适，又可以帮助宝宝宝宝进行磨牙。

8个月开始，维生素a b c是构成牙釉质，促进牙齿钙化，增强牙齿骨密度的重要物质。所以这个时期要给宝宝添加乳类，排骨汤，菜汁，果汁等辅食。

可添加的食物： 8个月宝宝消化的食物种类越来越多，而且可以添加肉类食物了。具体可以添加的辅食种类为，粥，烂面，菜末豆腐，肝泥，鱼蛋，水果，肉末等。

8个月的宝宝可以吃煮鸡蛋了，蛋类的食物可以从最初的泥状，逐渐变为蛋羹。

三，8个月宝宝要着重添加以下食物：

富含铁的食物，如猪肝，鸭肝，鸭血等。

富含磷的食物，如猪肉牛肉，羊肝，鲫鱼，大豆，花生米，核桃仁儿等。

富含锌的食物，如鸭肝，猪肝等。

富含钾的食物，猪，各种豆类，蘑菇，土豆，菠菜，木耳，红枣，香蕉，桔子等。

四、其他注意事项

1.若宝宝在添加过程中出现了腹泻，消化不良，则应该立即停止添加新性状的辅食。可等到宝宝的大便恢复正常之后，再少量进行添加，妈妈一定要观察，避免过敏现象的出现。

2. 这个阶段的宝宝喜欢用手抓着东西吃，妈妈不要嫌脏，要鼓励宝宝用动手吃，可以给宝宝准备一些用手抓着吃的食物，如饼干条，溶豆等。

3.要让宝宝养成在固定的地方固定时间吃饭的习惯，这样宝宝会逐渐建立起吃饭的概念。

栋果妈育儿

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，应该在饮食中添加补铁补血并且适合八个月宝宝的食材。

八月龄宝宝每天喝稀粥，出现贫血，宝宝饮食应该如何安排？

我建议每天安排三餐辅食，与大人吃饭时间同步，宝宝在其余时间饿了，可以喝母乳或奶粉；辅食可添加含铁的食材，如动物肝脏，血制品，瘦肉和鸡蛋，另外还有红枣，紫米黑米红豆等也可添加。这些食材适宜每天一肉，两蔬菜混合添加或者分开食用，也可隔天一次肉食，无肉食的空档用红枣黑米等养生食材添加。

比如动物肝脏，我们经常吃得一般是猪肝，到猪宰场买新鲜的猪肝，买回来切成一小块一小块的，放到水里泡30分钟，在打捞出来，放到锅里，放开水，煮一分钟捞出，用清水洗一遍，切成丁，再放到锅里，放点香油，用小火慢煮，大概15分钟捞出到碗里，用勺子碾碎，便可以喂宝宝吃了。注意：猪肝不能放过夜，一个猪肝的量很大，宝宝吃不完，宝妈可以先全部切完和煮熟，然后分一小部分煮熟碾碎给宝宝吃，剩余的猪肝，可以晾干，然后放到料理机里捣碎，在那个瓶子把猪肝粉保存起来，下一次宝宝想吃，用勺子勺些出来，放点开水搅拌均匀成糊状，就可以喂给宝宝吃了，非常方便。

其次，八月龄宝宝，最多才刚长一两颗牙齿，咀嚼能力和食道消化能力还不怎么好，最好还是以奶水为主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具体情况视宝宝的辅食量决定，有的宝宝辅食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，辅食吃得不多的宝宝就安排在800ml，而且宝妈也可以通过日常饮食，多吃些含铁量较高的食物，宝妈补充铁元素，宝宝间接也补充到铁元素，宝宝如果奶粉喂养，宝妈需要选择含铁量较高的奶粉。

最后，一般来说，宝妈体内在产前所储存的钙铁元素，只够宝宝吃母乳到五六个月大，当宝宝长大到五六个月开始，便满足不了宝宝身体发育得需求量了，宝妈便需要给宝宝补充适量的钙铁元素，针对这方面，咱们国家卫生健康委员会每个月都会给宝宝发放婴幼儿辅食营养包，这个营养包含有多种微量营养素，包括叶酸、钙、铁、锌、蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和维生素D等，再加上宝妈平时按照宝宝成长的轨迹喂食，宝妈是完全不用再担心宝宝出现缺少某种微元素的情况了。

祝宝宝健康成长！

杨谧说

很高兴来回答你这个问题，因为我家的宝宝和你家孩子年龄相仿，我家的是刚9个月。

在8个月的时候，我首先为孩子添加的是高铁的米粉。由于市面上的米粉，它的含铁量还是不能够满足孩子日常对于铁的需要，因为6个月以后，孩子从母体携带的铁几乎已是消耗殆尽。而铁是维持免疫的基本物质，铁促进血红蛋白的合成。铁量的下降和缺乏，都会使孩子很容易生病，这个时候妈妈首先要注意的是孩子铁的摄入，如果说饮食中不能够获得足够的铁，就应该科学的为孩子补充铁剂，以满足孩子生长的需要。

我的的做法是在米粉蔬菜之外为孩子额外添加铁剂。另外猪肝牛肉，里边含铁也是比较丰富的，也可以为孩子来添加这一类辅食，但是由于孩子吃的量是有限的，但是它需要的铁量却是很大的.据《中国居民膳食营养素摄入推荐》可知0.5~1岁的孩子每天需要10毫克的铁，仅仅通过饮食是不能够满足的。

希望妈妈们能够科学，足量的为孩子补充，才能够起到维持免疫的效果。

佳佳乐463

缺铁性贫血，是幼龄宝宝比较常见的一种现象，大多出现在6个月到三岁之间。因为，这和小宝宝本身铁的含量较少，以及生长速度比较快等有关。而且母乳喂养的小宝宝，缺铁性贫血的几率会更高。

除此之外，贫血还和饮食有关系。宝宝从六个月开始添加辅食，到八个月的时候，就不应该只光喝稀粥了，因为营养会跟不上。 那么，孩子已经贫血了该怎么办呢？

这得根据宝宝贫血的程度来看，如果只是轻微的缺铁性贫血，家长就不用太担心，可以从饮食调整。比如：加铁的米粉、猪肝、瘦肉、蛋黄等等，这些都有补铁的效果。可以做成肉泥，也可以熬成粥。

这个时候的小宝宝虽然还是以母乳或者奶粉为主，但是辅食也是不容忽视的，家长一定不要忽略。

这里有一个误区，就是有的家长觉得外面卖的都不安全，喜欢自己做。比如自己挑选好的大米和其他的五谷杂粮，然后磨成粉，熬给宝宝喝。但是，我们忽略了购买的米粉，是有专门添加铁，或者是其他营养的。这些铁剂和营养，能够给宝宝提供足够的成长需求，但是自己做的可能就达不到这个程度。所以，建议购买含铁的米粉。

如果宝宝贫血比较严重，那就要补充相应的补铁剂了，用量要谨遵医嘱。总之，缺铁性贫血是比较常见的，家长不用太担心。

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菈妈亲子

个人认为盆血严重的话想要食补上来有点难。

如果是轻微的可以吃动物肝脏，但是不能每天吃。

我家宝宝也是一直盆血，轻微的，医生建议食补，我也没怎么管他，后面3岁就正常了，不知道怎么好的。

元宝vs妈妈

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

六个月后的宝宝为什么容易出现贫血？

在回答这个问题前，先来说说六个月后的宝宝为什么容易出现贫血？

一般宝宝贫血，都是 「 缺铁性贫血 」。

首先，家长要清楚一点的是，宝宝从五六个月需要额外补铁，因为六个月前一般是纯母乳喂养，而母乳中的铁含量很少，而宝宝在妈妈体内储存的铁也只能维持到出生后几个月。

因而从六个月添加辅食，要从富含铁的食物开始添加，一般是先加强化铁的米粉（补铁也容易消化），然后逐渐添加其他种类食物，如各种肉泥、猪肝泥等，有助给宝宝补铁，预防贫血。

如果宝宝已经出现了贫血，应该怎么纠正？

现在宝宝因为每天喝粥，已经出现了贫血，建议 「 检查看贫血的程度 」，然后再根据实际情况为宝宝纠正贫血。

一、如果是轻微的贫血，可以通过吃辅食改善。

那就可以适当的给宝宝增加含铁丰富的食物，当然八个月的宝宝，各种肉类也可以尝试添加了。具体饮食安排如下：

1、强化铁的米粉：从市面上购买的米粉都是经过特殊处理，强化过铁的，补铁效果好，也容易吸收，可以每天给宝宝吃1-2次；

2、各种红肉：如猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾肉等，可以直接煮好打成肉泥给宝宝吃；还可以做成肉松，拌米饭、粥吃，或者是直接切成小肉碎熬粥喝；

3、动物肝脏：动物肝脏也是含铁丰富的食材，因而妈妈也可以每周给宝宝添加几次肝泥，直接吃，或者是肝泥粥都可以。

4、蛋黄：很多妈妈知道蛋黄含铁量也高，但是由于蛋黄中是三价铁，吸收率不高，另外蛋黄容易过敏，因而家长根据宝宝实际情况适当吃蛋黄即可。

二、如果是中重度贫血，那就遵医嘱尽快服用铁剂改善。

这时通过吃辅食已经纠正不了贫血状况，有必要服用铁剂。并且要隔一段时间去复查，看补铁效果如何。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。其实大部分宝宝在6个月左右，去体检都会有不同程度的贫血，家长不能不当回事，但也不必过度紧张，一般不严重的通过添加辅食，可以改善，如果贫血严重的，通过服用铁剂也可以改善，只要注意去复查就好了。（配图来源于网络，如有侵权，请联系删除）

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