在快节奏的21世纪下，我们仰仗着互联网飞速发展带动的高效经济提升，使人们提前进入小康的幸福生活。
但，随之而来的是对身体的透支，导致我们“亚健康”越发严重，现代病症的种类越来越多。
2020年初，一场因蝙蝠引起的病毒为我们的生活按下了短暂的暂停键，让我们不得不反思：身体健康之于生命的关系。
很多人表示：待春暖花开，一定彻彻底底做个体检，好好的理疗下自己的身体。因此，理疗、运动等被人们又一次提高了重视度。
说到理疗，不得不提到瑜伽理疗这一新兴方式，它通过运动科学的方法进行疾病控制，既可以改变人们长期不良的生活习惯，又无任何副作用。
可以预见：待疫情过后，掌握瑜伽私教技能或开设理疗课程的瑜伽老师和馆主，必将迎来一片蓝海。
今天，我们特别邀请到每日瑜伽核心导师、国家认证瑜伽理疗师张又瑄为大家分享《一名合格的瑜伽老师，必须掌握这项技能—理疗私教》
分享导师：张又瑄
01
谈谈什么是真正的瑜伽？
瑜伽的奥义简直深不可攀。简单来说：瑜伽，是身心健康的一种实践科学，又是一种经验科学。
它提供我们探索生命的所有方法，拓展我们的认知，让我们感觉到身心的变化，允许我们更清晰地认识什么是我所必需，并通过我们个体的体验发现自身固有的、真实的自我。
同时，通过阿育吠陀、体式、清洁法、冥想和呼吸等等，在各个方面改善着我们的身体。
02
该如何理解瑜伽理疗？为何火热？
在现代生活中，各种各样的压力和不良的因素都带给我们更多的挑战。比如：雾霾、长时间的电子辐射、强大的工作生活压力等等。
因此，现代人群的人生字典中就出现了圆肩驼背，颈椎病，腰间盘突出，痛风，三高等等这些现代疾病。
这让我们比古人更急切的需要一种方式带给我们更多的平衡和健康。于是，人们发现瑜伽可以很好的缓解并解除大家的疾病和疼痛。所以，瑜伽理疗应运而生。
说到理疗，它是一个现代医学用词，是康复治疗的重要内容。通过物理因素调节神经系统功能，促进组织修复，从而消除致病因素，改善病理达到治病目的。
理疗瑜伽说白了，就是用瑜伽的方法来控制疾病，解决痛疼和不适感，它和阿育吠陀是姐妹学科，只不过是通过运动科学的方法进行疾病控制。
03
当下市场，掌握理疗有多重要？
现在的瑜伽市场，很多老师没有瑜伽理疗的概念。在这样的情况就业，存在一定危险性。
众所周知，一名合格的瑜伽老师必须掌握特定的体位对健康问题的治疗作用。否则，学员很可能会在你的瑜伽课堂中扭伤腰椎、颈椎等，导致身体某部位受伤。
大部分的学员选择练习瑜伽都是为了身体更健康，但是，这里面的绝大多数人可能并不了解自己的健康问题，他们很可能会在上课过程中出现头晕、恶心、头痛等症状。
这时，如果老师掌握了一定的瑜伽理疗相关知识就会很容易处理这些问题。因此，成为一名合格且富有竞争力的瑜伽教师，具备瑜伽理疗的基本知识是很必要的。
此外，瑜伽老师不仅需要专业知识，更需要适应市场的能力。在当下市场，待春暖花开疫情散去，人们对健康的重视、对身体的珍惜将会呼啸而来。到时候，瑜伽理疗私教或将成为健身潮流中的“弄潮儿”。
而在私教课程中，才是真正考验一名老师专业度的手段，考验老师对疾病的评估能力、个性化治疗和理疗方案的输出能力、一些手法和身体的辅助能力等。
因此，在当下市场，掌握瑜伽理疗这一技能对提升瑜伽老师核心竞争力、使之脱颖而出，至关重要。
04
如何快速提升理疗私教力？
对于瑜伽私教理疗，大多数人都会有1个误区：误以为具备很多医学病理知识才行。
其实，瑜伽理疗是建立以精准解剖为理论根基，以瑜伽经典体式为载体的有效练习基础之上的，需要通过正确的练习，最终改变的是自己的生活习惯。
但是，很多人因为缺乏对于瑜伽经典的认知，特别是缺少瑜伽体式理疗效果以及肌肉解剖学的有效性，缺少体式为身心服务的灵活性。
在这种条件下急于去学瑜伽理疗，学一些一知半解的颈椎痛腰椎痛的死板序列，你会发现在实际中并没有多大的效果，有时候面对一个学员的问题束手无策。
真正瑜伽理疗的重点在于瑜伽的体式正位和灵活的私教应用，在瑜伽经典指导下的体式和解剖相结合的正确练习，而不要把瑜伽理疗的重点只放在医学病理知识分析上。重在讲练结合，重在体式练习中能灵活的私教应用方式。
建议大家可以选择高水准的专业系统的培训学校进行学习，并取得权威的学时认证。
如果您有还有什么疑问，可以私信我们，进行咨询
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