李解
很荣幸回答您的问题。首先我个人并不建议使用药物减肥产品。还是不叫推崇——合理的饮食+有效的运动，来进行健康减肥。
其次，减肥产品有分很多种，光是减肥药就分为很多种类，比如减肥茶，减肥食品是通过刺激中枢神经系统，以达到减少摄入食品，抑制饮食欲望而达到减肥。还有一类减肥药属于激素类药物，它是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的。而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水。
所以，采用药物减肥的朋友，有些很快就有效果，但是实际上我们减掉的是身体的水分和蛋白质，反而会降低我们的基础代谢值，影像我们的身体健康。如果朋友感兴趣，分享下我日常用的减肥方法。我是一个管不住嘴的人，所以总是在减肥，也是只能保持在一定的体重，如果放纵了就严格两三天。建议如下，希望对你有帮助。
主要建议如下：增加蛋白质摄入量，因为蛋白质比较不容易转换为脂肪；增加粗粮、蔬菜等粗纤维的摄入，促进新陈代谢；每天摄入足够的水量。控制主食及精细粮的摄入，不吃油炸的食物。每天晚上6点以后不吃主食，8点以后不吃任何东西。能站着不坐着，能坐着不躺着。每餐后站立15分钟。
刚入行菜鸟一枚
哈哈，我是一个减了很多年肥的人。用过不少产品，也成功瘦了70斤。
我来简单说说吧，运动节食，这是一般人减肥常做的。那么减肥药肯定不能吃，会伤害我们的身体。常见的有代餐奶昔，比如某莱，价格较贵，有钱的话可以任性吃。
我也用过代餐饼干，效果还不错。性价比比较高。像减肥茶啊，减肥胶囊 也用过一些。
我们减肥呢，不需要严格的控制饮食，也不需要大量的运动。而是合理的去调整饮食，吃的营养，健康。
最后呢，我分享自己减肥中的一些经验。一定多喝温热水，小口喝。多补充蛋白，不要只吃水煮菜。千万不要熬夜。 二羊祝你早日瘦下来，加油[爱慕]
二羊教你减肥
我建议你不要吃减肥药！一切减肥产品都对身体超级不好，特别是女性，会直接影响到你的经期，对子宫也是特别不好的！可以运动减脂，可以通过吃一些健康食品（晚饭吃一些水煮白菜，生菜等等）去减肥。千万不要吃减肥药！！！
最美小迪
所有的减肥产品都有副作用，最好的减肥方法就是少吃会吃，多动会动。
西小贝411411
自用产品 需要可以看一看
要努力了
管住嘴迈开腿比啥子减肥产品都强
A糯娃辣上瘾
减脂酸奶
Pretus
最好还是在饮食方面调节，适当的运动，这样瘦下来以后也不会反弹
