有一双白皙诱人的大长腿是种什么体验?
走在路上,所有人都在看你,尤其是穿超短裙的时候。
就像下图上的这个女神,让整个韩国男人都为她疯狂。
她叫李多喜,被称为韩国第一美腿女神,不要眨眼,先接收一大波的美腿暴击:
看到她,只想感叹一句大海啊都是水,李多喜啊大长腿!
据说这是某次拍摄杂志封面时被抓拍的未修生图。
174的身高,腿长105厘米,随便一站,都是亮丽的风景。
即使拿的剧本都是万年老二,甚至是"坏女人",也依然让人喜欢。
像这样,简单的T恤扎进牛仔裤,人人都试过,可惜就是没有人家这又细又长的腿。
看完是不是酸了,嫉妒人家爹妈基因好。
其实除了先天的条件之外,后天的锻炼同样重要,李多喜就多次公布过自己的练腿秘诀:有氧+拉伸+力量+饮食+休息=好身材。
拉伸运动可以促进生长骨的不断加长,这也是为什么爱打篮球的个子比较高的原因。
还有就是锻炼能提高臀线,臀线越靠上,腿就看起来显得更长。
这6个动作都是能提升臀线的,难度都不大,在家也能练。
动作1:站姿腿内收
动作2:弹力带直腿抬高
动作3:臀桥
动作4:弓箭步推墙
动作5:掂脚尖
动作6:空中脚踏车
说实话,没有啥比拥有一双又长又细的大美腿更让人眼红的了,疫情期间与其在家玩手机,不如让自己变得更漂亮吧!
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