曾經有段時間特別迷《黃帝內經》，很喜歡這一句：“美其食，任其服，高下不相慕。” 說白了，就是吃美了，穿舒服了，做好自己。
自從垃圾分類以來，自從自己做飯以來，自從自己養花以來，我對所有的食材充滿了敬畏和熱愛。所有的採辦以及時的消耗為主要目標。不貪戀儲存，儘量保持半空的冰箱，儘量吃下每頓所有的食物，不浪費。我是難得那種自己做完飯，比誰胃口都好，敝帚自珍的厲害。
週一：薺菜香菇雞湯麵，蝦仁煎蛋，藍莓草莓酸奶
週二：雜菌雞蛋培根煎餅，梨，茶/牛奶
週三：培根蛋意大利麵，黃瓜，檸檬百香果蜂蜜水，果凍橙
週四：青菜肉絲香菇炒年糕，白煮溏心蛋，牛奶/茶，梨
週五：玉米蝦肉鍋貼，白煮溏心蛋，牛奶/茶，蘋果/無花果
週六：鮑魚乾貝青菜粥，蒸玉米/點心，白煮溏心蛋，草莓
週日：捲心菜絲培根烘蛋，香蒜吐司條，草莓酸奶/咖啡，草莓
下週早飯計劃：
週一：咖喱西蘭花胡蘿蔔魚丸烏冬麵+白煮溏心蛋，牛奶/茶，天山梨
週二：青椒土豆絲雞蛋卷餅，蘋果，牛奶/茶
週三：黃金吐司香腸卷，煎蛋，南瓜湯，果凍橙
週四：生滾牛肉窩蛋粥，涼拌黃瓜金針菇絲，果凍橙
週五：冬筍雪菜肉絲麵，煎蛋，牛奶/茶，梨
大學摯友週一發來兩篇文章與我共讀，都是關於女性成長和生存的艱難。我們關於這個主題簡單的交流。有時候覺得這些尋常時光裡與心靈相通的朋友交談，寥寥幾句，便似乎得到日常的滋養。雖不常常相見，也感覺一種人間相伴的溫暖。
各個社會都有不同層面的人，是很多個平行世界，彼此很難懂得。也不能說誰的生活更高明。因為基底、出身、際遇統統不一樣。如果不懂得，那至少去尊重，不輕易用自己的價值觀去要求他人，因為你完全沒法子設身處地，她的每一分每一秒。而女性成長，安立於世，可能更主要靠自我覺知和自救。及時發現自己的成長需求，努力汲取周邊一切營養。承認自己的傷痛，接受，並想一切法子爬出來。成年人的世界，可以獨自崩潰，也需要悄悄地，積極地自愈。然後冷靜地想，我要怎麼辦。要明白，這就是人生啊。上海已然入了初冬，每日下班時已華燈初上，走在路上，看著來往的匆匆人群，總會想，每一個擦身而過的人，他們會有怎樣的故事。
如果有一點點認同和被打動，那麼請你為我轉發分享，認真寫的文字，總是貪心的希望被更多的“看見”。下週陡然進入零度，多穿點。
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