有人總結說：“少年經不得順境，中年經不得閒境，老年經不得逆境。”在人一生之中，中年是至關重要的階段。中年階段是人生最苦最累的階段，這個階段要挑起生活的重擔，卻不能清閒。
人到中年，健康不能閒。 “人閒是非多，百忙解千愁。”閒下來容易胡思亂想，憑空給自己添堵。忙起來，反而會讓思緒專注，不那麼在意外物，心情也不會太過受外部環境的影響。
明清重臣左宗棠在書院讀書時，總是喜歡讀與科考無關的實用類書籍，後來科考落敗，面對同學間的流言蜚語，他還是一門心思撲在讀書上，始終未受外界的不利因素影響到身心健康。眾所周知，心理上的變化通常能反映在生理上，很多毛病都是從心理引起的，只要心裡放鬆了愉快了，身體自然就輕盈了。所以說，健康不能閒，不僅是指要保持愉快的心情，自己給自己開導，還指要堅持運動，不能讓自己的身體停下來。
人到中年，正值年富力強，挑重擔之時，這個階段一定要注意保養身體，注意健康。一旦有了病，不僅自己痛苦，還會給家庭帶來痛苦。所以說，中年之時更要保持一個健康的好身體。要保持一個好身體，身體不能閒下來。要堅持運動，中年人選擇適合自己的運動方式，運動強度符合自己的身體狀況。
人到中年，本領不能閒。人的一生之中，中年是至關重要年紀，這個年紀上有老，下有小，眼前有近憂，身後要遠慮。人到中年會面臨各種危機，工作上雖有激情卻往往激情不足，有經驗卻也往往受制於經驗，對於飛速變化的時代總顯得有些跟不上步伐。人到中年，要想不被時代拋棄，就要不斷學習，不能懈怠，真正做到“活到老，學到老”。對於新出現的東西不要排斥，對於自己不懂得東西，要與時俱進接受新事物，不要因為面子或者資歷死撐。
春秋時期晉平公曾向師曠班哀嘆，嘆息自己要學的很多，但時間不夠。師曠勸慰他說，與其在這裡抱怨，不如立刻點上蠟燭開始學習。著名畫家齊白石一生筆耕不輟，在70歲時仍然堅持每天作畫。左宗棠在青年時期一直無法實現自己的遠大抱負，太平天國後湖南被困，湖南巡撫耳聞左宗棠大名，懇請左宗棠相助，左宗棠也不負眾望，解了長沙困局，他的人生也從此開始改變。如果左宗棠因不得志而自暴自棄或者放棄學習，那即使機會擺在他的面前，他也抓不住。有時不是時勢造英雄，而是優秀的人抓住了眼前的機遇。
人到中年，不要停下前進的腳步，你一停下，就可能會被時代拋棄。有時間多給自己充充電，學習一下日後可能用到的知識，少一些沒必要的飯局、酒局。
人到中年，家庭不能閒。越到中年，才越能體會到家庭是一個人的根基所在。根基穩固，福氣滿腹；根基不牢，地動山搖。家庭影響著一個人的心情與運勢。人到中年，更要細心經營家庭。中年以後，激情燃燒的愛情可能會在時光的催化下轉變為更深厚的感情。與愛人的相處，也像舌頭和牙齒，總有磕磕碰碰的時候，但不要讓這種磕磕絆絆成為常態。家庭生活最重要的是學會體諒。在家庭生活中每個人扮演的角色不同，各有各的難處。丈夫要學會體諒妻子的辛勞，妻子也要理解丈夫的不易。孩子體諒父母的苦處，父母也能懂得孩子的想法。家庭生活最怕的是大家都“閒”，人人都想當甩手掌櫃，等別人來體諒自己。即使是最親密的人，也沒有義務以你為中心進行生活。左宗棠中年發跡，在享有地位權勢下，也並未將家庭拋棄，相反，他十分重視家庭，也十分重視子女的教育。
人到中年，別讓自己的家庭生活閒下來，多花時間在自己的家庭上，給自己的愛人一些驚喜，重視一下子女的教育。中年不能停滯，而要擇優前進；中年不能喪失衝勁，而要再接再厲，勇往直前。
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