M德369
退休後如果精神萎靡不振，無精打采，肯定對免疫力有影響。
退休就像生老病死一樣，是人生的一個階段，誰也都得經歷的過程。遇事要想開，雖然退休了，自己可以給自己找活幹啊，有時間可以幫自己的孩子帶孩子，如果不需要你，可以培養自己的業餘愛好。可以和同齡人一起跳廣場舞，打太極等進行體育鍛煉。
如果這些都不能讓你快樂，可以再找一份自己喜歡的工作，自己力所能及的工作，不圖賺錢多少，只求自己的生活充實些。
我也是快退休的人，確實能體會到退休後的失落感。我現在就在打算自己退休後的生活。我自信會把自己的退休生活打理好 ，退休後過的更有意義。生活的更加充實，有意義。
我多姿多彩的生活
多多少少是有點壞處的。
比如我哥哥前年退休，他一開始很不適應，一天的時間不知道怎麼打發。在家裡呆不久，出門在外又不知道去哪裡……
人很快變得萎靡不振，各種疾病也找上門來。
一年以後，才慢慢的習慣無所事事的退休生活——很早出門鍛鍊身體，有了一幫固定的在醫院認識的病友（高血壓）。在家裡協助嫂子帶孫子，做家務。
孫子活波可愛，偶爾小大人似的言語，逗人發笑，帶給人一種生命的活力與希望。
我感覺哥哥近來氣色和精神好多了。
退休人員突然從忙碌中閒下來，無所適從，確實有生命無意義的淒涼感，這需要一個調節過程。首先自己先要認清這個事實，有個心裡準備，再結合家裡的具體情況，找點事做，或者去外面走走跟同年人多點溝通，一段時間以後，有了新的興趣愛好，生活就有奔頭，就有新的精神支柱了[祈禱]
一葉草73
退休人不愁吃但沒……作為退休人員，當他們離開了社會工作崗位，已是完成了自己年青的使命，不負忘我，勞苦功高地走完了一段路上的辛勤勞碌，去為人生的後半生做好打算，併為退休下來的自己另慕人生高就，在人生高一段落的時刻每天究竟怎樣去度過剩下來的時間呢？這些想法關係到所有退休人員思考，雖然生老病死都是跟隨人生的定義，在時間裡都是不約而同而不受限制的生離死別，所以為人生的後半生都要好好活著，為珍惜每一天生活，首先對自己的身體健康要保重，簡單的一句話就是隻要身體好，繼續揚鞭摧馬🐴向前走都是不在話下的，男人60歲女人50歲基本上也都退休下來，每天堅持段煉，合適每一天三餐，有了良好的精神面貌和充陪的精神力量，我認為人生後二十年內活著一定是很有意義。退休下來有了國家賦予自己的生活保障不愁吃不愁穿的還有什麼想不開的呢？活著就要有意義的活著，用健康的身體去創造出自己的人生價值，每天酷跑不甘寂寞，去用自己的人生經驗和工作體會去發揮出自己善有的特常，什麼詩歌啊，繪畫、讀書、寫作、編劇、攝影、唱歌、跳舞💃這一切的一切都能給退休人員增添無限的快樂和光彩。
並能創造出人生的價值，而我們這些已退休下來的老同志，雖然不為最好的自己，可我們不能虛度年華為了健康生活再努力，去尋找年青的影子再共舞！提高身體免疫力，保持精神飽滿壯志凌雲，爭取年華永不褪色！
美美紅658
從長期健康來說，確實對個人健康有些影響。從一線退下來，自個要平時調解下時間，休息，休閒兩不誤。
一：人老心不老，人正因為老，國家才讓你從工作崗位退下來安享晚年。大多老人退下來總覺得自已不行了，有時也很鬱悶，這時可以調整下自個，比如，吃過飯出門遛一遛，碰到老同事可以聊會，平時有興趣愛好的，可以下下棋。我看很多時候，老人喜歡扎堆，在一起談論某某大事，有時為某個所為觀點，可以爭論的面紅耳赤，特別夏天綠萌處經常見，老人有老人的交談方式，更多的是回憶。
二: 老人脾氣大多比較倔強，有時合理情況下就由著他性子好了，不然他會很生氣的。老玩童，老玩童，老了真是這樣，儘量順著他。 我們做兒女的也要時不時關注下老人，
三：老人怕孤獨，平時儘量和左鄰右舍嘮嘮嗑，老人喜歡回憶，喜歡說自己的過去，有時喋喋不休，我們聽著不要煩，順其自然好了。工作之餘多回來看看以減少獨居，有利身心健康。
四:世面上老人保健品太多，誤導老人也多，我們儘量引導家中老人向鍛鍊身體為主，不要太輕信某某大促銷，老人分辨力差，只要一忽悠，準去購買，有時花幾仟元，買回來也撂那。因此，多關注老人，多提高些興趣愛好，讓他們儘量在晚年能過的開心些。
老人是每個人必經的過程，關心他們，就是關心自己。我們在倡導社會關心他們的同時，我們每個孑女更應做到。其實老人要求不高，常回家看看就是對他們最好的安慰。
沙漠情緣
退休了，離開工作崗位，不用為工作的事操心了，大把的時間歸自己支配了。幾十年的生活規律改變了，需要轉變適應的過程。
人體的機能只有不斷激發，才有勃勃生機。如果退休後按下了停止鍵，沒有了目標，停止了思考，無所事事，那身體免疫力會下降，身體狀況可能就會走下坡路了。
因此，退休了，還是要根據自己的喜好做點事情，讓自己的身體和大腦繼續動起來，保持積極向上的狀態。
Zhm123
那當然有壞處，人老了不但經濟條件要跟上，最主要的還是要精神之柱，要個老來伴。
常言道：笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。就是說一個人只有每天保持快樂心情，他就會變得年輕，心情一舒暢，免疫力自然會增強，大家知道有很多癌病患者明知自己生命垂危，但他們坦然面對，始終保持著樂觀向上的心態，泰然處之，有時會發生奇蹟，癌症也能痊癒了，這就是精神免疫力起到很大作用。
所以我們作為子女的，趁父母健在，多賠賠老人家，他們需要的不僅僅是錢，更主要是家人的賠伴，家人對他們生活方式的肯定與支持。
最後，作為老人在衣食無憂的情況下，也可以做一些及所能力的事，比如找人下下棋，打打小牌，練寫書法等等，做一些有意義的事，這樣就會覺得生命有意義了。生命在於運動嘛，老人有精神才會去運動，運動就增強了免疫力，邊延長了壽命。個人觀點，歡迎指正。
用戶平民創業試金石
退休了，生活有保障了，卻沒有了精神支柱，覺得生命沒有意義，怎麼辦？這可是個大問題。據最新統計報道，我國60歲以上老人有2點7億，全世界老人最多的國家。有這樣類似想法的人，為數不會太少，程度不同而已。究其原因，工作了幾十年，一下子離開了單位，離開了崗位，離開了工作圈子，沒有了具體的工作任務，工作目標，很不適應，覺得自己無所事事，連生命都沒有意義了。迷迷糊糊，晃晃悠悠，肯定對身體的免疫力有很大的壞處，容易生病。解鈴還須繫鈴人，有了這種想法，要重視，要解決。首先是建立起生活的信心，熱愛生命，熱愛生活。退休了是一種新的生活方式，是國家福利制度對百姓的一種關懷，對老年人的生活保障，要生在福中知道福。其次，要有30年規劃，毎年有小目標，在量入為出的前提下，世界這麼大，走走看看，享受人間之美。打打麻將玩玩牌，與老人們跳跳廣場舞，聊聊天，把每天的日程安排好，不會覺得虛度光陰。最後與家人，親人，子女，兒孫多在一起，享受天倫之樂，夕陽無限好，只恨時間少，一萬年太久，只爭朝夕，把退休後3O年過得有味道。
華仔之薪
答案是肯定對免疫力壞處大大的，你看啊你自己都覺得生命沒意義了，每天都是些煩心事，打不起精神。我也是一個退休的老頭，一個月3000千多塊錢拿的，所以說我們都要感謝共產黨，別生在福中不知福你說是吧。我建議你打起精神調整一下自己的心態找一些有意義的事情去做，比如練一練書法下下象棋健健身，這些事做起來也不難，因為咱們這個年紀時間多的是，好好把時間利用起來，把自己的身體調理的棒棒的，只要身體好了自然而然你就自信了，人只要有了自信，一切問題迎刃而解。這是我退休以後的體會，希望幫到你。
老潘擼鐵
提問題的朋友不像是個退休人員，起碼不是企業或自由職業者退休的。問題中“不愁吃了，沒有精神支柱，生命沒有意義，生命免疫力有壞處？”這是以旁觀者提問的，缺乏退休的人員的親身體驗。
一、不愁吃了。除了吃沒有其他愁的了嗎？自己身體健康嗎？子女工作安排好了嗎？孫子女呢，這三條任何一條的重要性不次於目前的吃。
二、精神支柱吃只佔五分之一，自己活得好，家人幸福平安，社會穩定不靠天吃飯也盼望風調雨順，就說這回的冠狀病毒，即使一個退休人員，也會為自己、為武漢、為湖北、為全國、為世界其他國緊張擔心，就是精神支柱，白忙瞎忙也是精神支配。身體不能動了支柱仍會矗立。
三、生命沒有意義。除了抑鬱症，除了攤上大禍一時想不開，工作一輩子，退休回家享天年，盼了半輩子的天倫之樂，好好渡個晚年，咋沒了意義？跳廣場舞，免費公交轉，怎麼讓人煩怎麼折騰，這不是生命沒意義人的做法。
四、生命免疫力，這個詞我理解為人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力，而這個抵抗力大多取決於遺傳基因，也取決於環境的影響。我雖舉不出實例，但我知道凡是退休人員，沒有一個不想法加強營養，鍛鍊身體，有病及時治療的，沒有免疫力還要積極不惜代價創造條件免疫呢。
問題四個詞組，我以上分四段回答我的看法，總起來說，說這四個方面我並不認可或者我太寡聞。我理解這四個方面問題是：（一）不愁吃變成愁退休金什麼時候長上幾大千人家多為什麼我就少，物價比工資長的快。（二）精神支柱支的太硬，對下一代干涉操閒過多，對社會的陰暗面擴大化牢騷太盛；（三）把生命看的太重，買保健品，不恰當的體育鍛煉，不合理的膳食搭配，尤其囤積和吃剩飯，弄巧成拙。（四）免疫力的苛求，各種藥都吃，正偏方都用，怕死，性格扭曲，什麼都免疫，唯獨對自己的錯誤不免疫。
泰山木32140178
這個問說的好聽一點，有思維邏輯問題，說的險惡一點，居心叵測！首先，“不愁吃”與退休人員精神支柱有什麼關係？難道他們沒吃沒喝就有“精神支柱”了嗎？
其次由上結論，退休人員就“覺得生命沒有意”了，更進一步，就“對生命免疫力有壞處”了，這是什麼鬼思維？照此邏輯推論下去，為了退休人員有“精神支柱”“免疫力”好，讓他們愁吃愁喝長命百歲。
