點睛視頻
在家辦公取決於你的工作性質和工作報酬，我們做設計行業作息會一點亂，但是在家辦公效率影響不大。
恩惠普民
受疫情的影響，今年大家都不能準時返工，隨即條件允許的行業開始了遠程辦公。在家辦公，這本來是上班時大家極其期望的事，但真正實現了卻發現，遠沒有我們想象中的這麼美好，單辦公效率低就讓很多人苦惱。
一段時間的休息開始工作本就忙碌，卻受諸多因素的影響，要做的工作被一拖再拖，領導不開心，自己也休息的不順心。在家辦公如何提高工作效率成了每個人的難題，這麼多天下來我根據朋友提供核信息和自己的經驗，總結了一份遠程辦公的指南，希望能幫到你。
一、提高專注力，是高效率辦公的基礎
我們都知道在家辦公最主要的是看自己是否自律，還有對自己的要求，因為在家辦公都會遇到幾個問題：
1、 剛吃完飯，xx要不要吃點東西，媽媽喊了，本來不想吃，在媽媽的誘惑下還是投降了。
2、 手機時不時的響起，新聞一個接一個的提醒，朋友消息不斷。
3、 哇，這個電視劇挺好看的。
4、 還沒工作，好累啊，休息一下。
5、 喝點水
試想一下，你在專注的工作，然而旁邊總有事情不斷的干擾到你，你的工作效率怎麼可能高，一天下去你就會發現，該做的工作一樣沒做，時間都浪費在那些不必要的事情上。
辦公效率，講的就是速度，最怕的就是別人的干擾，做事不專心，效率自然是無法提高的。所以想要提高辦公效率的第一個方法是提高自己的專注力。
作家羅德.布雷默說：專注力是一個人智力發展的基石。沒有專注力，就無法思考；無法思考，也就無法學習。有人說：你把時間用在哪裡，哪裡就會回饋你。你只有上班的時候，把心思放在工作上，不斷的思考，這樣做事質和量才會雙重提高。
那天公司同事在群裡討論工作的事，討論完就開始了工作，工作完發現有些人的辦公效率特別高，有些人的辦公效率特別低。
這是為什麼呢？有的人會說沒用心，也就是所謂的專注力，任何一件事，你只有投入了身心，拋開了外界的一切，你的專注力才會高效，回饋你的也是高“質量”的回報。相反，專注力差的人也得不到什麼好的回報。
所以為了提高自己在家的工作效率，促使自己辦公時不受外界的影響，你需要提高自己的專注力。
告訴大家幾個提高專注力的方法：
1、 養成良好的睡眠習慣
不知道從什麼時候開始，熬夜成了大家的日常，我們都清楚長時間的熬夜所帶來的後果，有些人卻一直肆無忌憚。
實際上，晚睡早起帶來的後果會比我們想象中的嚴重，犯困、精神難以集中，就註定了第二天我們不可能有一個好的精神狀態，工作自然沒辦法集中注意力。
所以一頂要保持足夠的睡眠，這樣才能事半功倍。
2、 學會自我減壓
不管是學習還是工作都會有不同程度的壓力，有些也會來自家庭，特別是近期一些不好的事循環的到來，每個人的心情都很沉重，但越是這個時候，越要靜下心來，看書、學習、鍛鍊，但不能太重，排解自己的壓力，只有這樣，自己才不會活在焦慮中，才會集中精力做事。
3、 冥想
很多人用冥想來提高自己專注力，作家羅德.布雷默說冥想是指通過訓練思維，激發深層次的自覺意識，從而達到啟迪、放鬆心境、沉思或其他目標。
他告訴我們經常冥想的人能比普通人更快集中注意力、維持和深化更個層次的目標。
所以提高專注力對於在家辦公但需要拒絕來自各處信息干擾的人來說極其重要，特別是在這樣一個關鍵時期，所有人都聚集在一起，事情自然不少，想要提高專注力需要花費一些心思，而這幾個方法，希望可以幫到你。
二、制定計劃，是高效率辦公的關鍵
每年春季也屬於小長假，前幾天大家都還保持著工作的習慣，但沒幾天就受假日的影響放鬆下來，復工後突然高強度的工作很多人都會一時無可適從，所以提前為自己制定工作計劃很有必要。
日劇《我，到點下班》的女主，別人加班到九十點她也能到點下班，讓人很是羨慕。
別人問其原因，她回答說我的工作都做完了，最後才知道她能準時下班的原因是她高效率的工作，她每天都會制定工作計劃。
早上她到公司都會在便籤上寫下今天的工作，接下來只需要在自己規定的時間裡把當天的事做完，就可以準時下班。
這樣有目標有計劃的做事，自然可以準時下班，所以我們在家辦公的時候也是如此為了適應自己上班的節奏，可以在頭一天的晚上，就把第二天要做的事，要解決的問題列出來，貼在顯眼的位置，第二天早上再檢查補充。
確定好了就開始工作，給自己也估算一個時間，完成一樣劃一樣，這樣可以提醒自己今天還有多少工作，讓自己產生一些緊迫感。
今天在微博看到一個視頻，裡面給我們提供了在家高效辦公的7條建議：
1、 制定一個時間表並堅持它
2、 早晨做好一天的準備
3、 設立一個工作空間
4、 關掉手機通知
5、 制定一個截止時間並遵守下去
6、 保持工作空間的清潔
7、 出門（這個不能實現，大家可以轉戰自己的書房）
這看著很麻煩，實際上多是我們上班時的狀態，只是在家辦公增加了我們做到這些事的難度，但也不是不可以做到。
制定計劃可以讓我們一天的工作更加井然有序，也可以讓我們摒棄外界的打擾，堅定自己的目標。
三、健康的身體，是高效率工作的根本
中國自古以來有這樣一句話：身體是革命的本錢。
最近一系列災難的來臨，更是給了一些浪費生命的人警醒，能活著已經足夠幸運，健康的體魄才是一切的根本。遠程工作也要給自己安排一定的休息時間，放鬆自己，很多人都因為上班時長時間的低頭和一成不變的坐姿，受到了懲罰。
我們要明白能夠工作賺錢、能夠體驗生活的百態，唯一的前提是我們有著健康的身體，不要抱著僥倖的心理，做一些超出身體極限的事，不遵守規則的人遲早會受到懲罰。
80多歲的鐘南山院士曾在一檔節目中透露：
以前因為工作身體超過負荷，2004年自己做過一次支架手術，從那以後自己一直保持著鍛鍊的習慣。80多歲高齡的鐘南山院士今天還能奔走在疫情的一線，身姿還不乏敏捷，這跟他長期的鍛鍊有莫大的關係。
我想應該也是那次手術讓他意識到了生命的脆弱，所以他才會在這麼多年裡一直堅持鍛鍊，才有了他今天完全超出同齡人的精神狀態。
古人說：生不帶來，死不帶去。
世間的所有東西都是如此，不管你擁有多少，人一旦失去了健康，擁有整個世界又有何意義。擁有健康的身體你才能得到你想要的，而失去了健康，你就失去了一切。
在家辦公的同時不妨按時做一些運動，書籍和網上的視頻，可以滿足你學習的需求。不要因為這次疫情打亂了自己的計劃就真的給自己放棄了長假，吃飯睡覺玩遊戲。
生活還是要過下去，疫情過後生活會更難，你能做的，只能在休息的日子裡，學習不斷提高自己的能力，鍛鍊身體提高自己的免疫力，疫情過去，重新開啟生活的新篇章。
遠程辦公會比我們想象中的更困難，他不僅僅需要我們高效率的辦公，還需要我們有很強大的意志力和自我管理能力。這也是為什麼那麼多做自由職業者的人最後會做不下去的原因，不是他們能力不夠，而是自控力不夠。
但你也要給自己力量，度過這最為艱難的幾個月，在家工作也不要掉以輕心，應該更仔細，承擔起責任，這樣大家才能有信心幫助自己和企業一起渡過難關。
在炮竹的噼裡啪啦中開始的新年，在一片沉默中結束
請尊重有紋身的人
這個要看是什麼工作，如果本身就是就網上辦公類的工作，就是如虎添翼，例如微信或網絡推廣，還有就是微商、電商、拍客、發頭條之類的。但是也有不方便的比如學校學生上課、政府辦公、甚至一些需要的生產作業，比如農業、餐飲等。總的來說就是在家遠程辦公的效率得看事論事，不能一概而論。
漫天漫地
在家辦公特別容易不在狀態，下面我和大家分享怎樣提高辦公效率，希望可以幫助到你。
保持儀式感: 換衣服、打卡、好好上班。
創造工作環境: 安靜、舒適
主動隔離干擾物: 拒絕遊戲、請勿打擾。
指定工作計劃: 分配好每天工作量。
在家也能高效的完成工作。
LUYUAN影視剪輯
說真話，肯定辦公室效率高，心態不一樣。
我是四川桃哥
工作效率，一般指工作產出與投入之比，通俗地講就是在進行某任務時，取得的成績與所用時間、精力、金錢等的比值。產出大於投入，就是正效率；產出小於投入，就是負效率。這是百度百科對工作效率一詞的解釋。
這個問題尚且不談千人千面，它涉及到不同工種不同工作需求等因素。
我們先來看看在家辦公與在司辦公的硬件區別：工作環境、電腦配置、工作系統等
軟性區別：工作氛圍、自我督查力等
我作為一個人力資源工作者，回答是效率更高，家中工作環境更安靜舒適，無需特別電腦配置，系統滿足要求；自律性高，往日2個小時的工作量在家更短時間內就可以完成。
其實，是因為討厭去公司上班吧。。。
Eunise瓦瓦
在家辦公這句話首重“在家”，這已經決定了工作狀態，受監督與不受監督的效率是不一樣的，狀態天差地別，除非工作單位是有投入股份，或者本身就是自己的公司，不然不可能要求百分之百狀態。其次，作為管理者或者公司高層，在做好在家辦公這個決定前，不可假設別人的工作狀態來衡量事情結果，而應該忽略中間過程，關注最終結果是否達成，這樣既滿足公司要求，也符合員工自由把控的意願。其實在家辦公這種事情在人類社會發展的過程中，會越來越普遍，以結果和目標為導向，按成績說話，更能快速考察一個員工的實力，以及公司決策者的計劃安排能力，更重要的是，居家辦公能給企業節省更多開支。偶爾需要聚會和集體商議事情時，再通過網絡會議或集體聚會一同解決，其實做順了並不一定就會效率低下。
V阿祺V
不怎麼高，沒有親力親為。
幸福快樂楊超越
在家辦公是一種孤立的辦公環境，剛開始不習慣，效率肯定沒有在辦公室高，如果所從事的工作本來就大部分時間在家辦公的話，習慣了也就好了。事情到手上就得做了，自制力也能在其中養成。
旅兔小姐Sue
在家辦公是迫於無奈，畢竟不是電子商務，很多的資料和數據家裡是沒有的。最關鍵的是沒法做管理，員工都很散漫，哪裡來的效率啊！
