在國人生活質量提升的同時，也越來越對的健身產生了濃厚的興趣。不過很多的人相對於健身者的滿身肌肉來說，更多的是喜歡運動員身上那種勻稱的線條。甚至會有人稱健身房出來的肌肉都是“死肌肉”，不過這確實是錯誤的理解啊。
其實作為職業運動員來說也是經常進行健身的，比如說籃球巨星詹姆斯以及足球巨星C羅，他們的生活極度自律，在加上他們對於自身身體的管控，所以他們的肌肉也是異常發達，但是他們的肌肉可不簡簡單單的為了健身，而是為了激烈的比賽！那麼頂級運動員的肌肉與健身者的肌肉相比，兩者差距有多大？
一、肌肉外在表現
從各種網上的資料以及圖片中不難發現，健身者的肌肉與運動員的肌肉最大的不同其實就是從外表上看上去，運動員的肌肉相對來說會更加自然，畢竟他們不是刻意為了肌肉而練習的。但有一樣還是肌肉男略佔上風，那就是健身者的肌肉圍度。
二、肌肉的內在差距
不少人都說如果健身者沒有蛋白，沒有增肌粉之後自身的肌肉會很快消失，其實不然，從之前科比生前的報道中就不難發現，籃球運動員退役後也會慢慢發福。但是，從實用性來說，健身肌肉是不具備運動員的耐力以及爆發力的，所以就沒在變現來說，運動員會相對好一點。
三、身體素質不盡相同
其實對於運動員來說，由於對於自己身體的“壓榨”過於嚴苛，所以在退役後難免會有各種各樣的傷痛的困擾，而對於健身者來說，則是為了強身健體而選擇健身，所以他們的身體素質絕對不一樣。大多數退役運動員，他們的傷病往往會伴隨他們的一生。
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