每个孩子都是家中的宝，寄托着一家人的没好希望，从孩子出生开始，宝妈宝妈们就卯足了劲，想着把所有的好东西都送到孩子的面前，说孩子从小“锦衣玉食”也不为过，可是还是会有很多家长纳闷，现在的条件这么好，但是孩子却变得挑剔起来，不爱吃饭，长得瘦小，体质也差，每次换季，生病的总少不了自家孩子。
有的妈妈觉得孩子食欲差，哎生病，可能是消化不良，肠胃不好了，但是却忽略了，孩子可能是缺锌了！相关调查显示，我国锌不足的孩子占了60%的比例，锌不足，在孩子当中真的是非常普遍，但是因为前期的症状不明显，所以家长们从小给孩子大鱼大肉的补营养、给孩子补钙，但是却忽略了锌的补充，等到影响到了孩子的体质和身体的发育，才意识到了这个问题。
孩子为什么会缺锌呢？
家长们都知道，宝宝是处于身体发育的“超速期”的，对一些营养素的需求量是非常大的，锌就是其中之一。但是锌元素又不会自己合成，只能在食物中获取，由于家长一些喂养上出现了错误，孩子的饮食结果不合理，含锌量高的食物摄入不足，或者孩子的肠胃吸收较差，孩子自然就容易缺乏锌了。
当孩子身体出现4个异常，说明“锌不足”，家长别大意
1.爱啃指甲、食欲差
生活中我们经常能看到咬指甲的孩子，十个手指甲都被咬的光秃秃的，难看不说，孩子的食欲也变得越来越差，什么好吃的都提不起兴趣来，实际上，食欲不佳，爱啃指甲，都是因为孩子缺锌了，这也是孩子缺锌的典型症状。
2.发育缓慢，较瘦弱
体重和身高是衡量孩子身体发育的最直观的标准，平时家长要多关注一下，并且适时的跟标准身高体重作比较，如果自己孩子的身高体重明显低于标准的话，就要考虑是不是缺锌导致的身体发育迟缓了。
3.注意力不集中
锌对于孩子的大脑发育是至关重要的，缺锌很容易会导致孩子的智力发育落后，从而学习能力、反应能力等都会受到影响，让孩子的注意力难以集中。
4.体质弱，易生病
缺锌的孩子免疫系统的发育也会多多少少受到影响，孩子的抵抗力会变差，容易受凉感冒，尤其是一遇到换季，就会频繁的生病。孩子缺锌？家长要怎么办。首先，从孩子添加辅食开始，就要注意营养的补充，可以隔三差五给孩子补充淮菇甘末，给孩子补充钙铁锌，还能促进肠胃的吸收，如果你家孩子已经出现了缺锌的情况，就更要配合给孩子补充了。
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