脑梗塞与脑溢血统称为“脑卒中”,已然成为威胁身体和生命健康的“大敌”。
有关心脑血管相关的研究数据显示,我国每年新发病例高达200万人,而其中脑梗死占比达到70%左右。
脑梗塞的发病与性别有一定的关系,男性的发病率略高于女性,比例约为10︰(1.1~1.5)。
60多岁尤先生处于昏迷状态,被120急救车送往医院,到了医院,医生检查体征,测量血压,随后通过绿色通道进行了脑部CT检查,结果发现脑部血管有严重堵塞,不及时抢救,会危及生命!
医生立即对患者进行了溶栓治疗,并跟踪脑部血管堵塞情况。之后,医生了解患者情况后知道,尤先生患有糖尿病史十年,在前段时间,出现了肢体无力、麻木的状态,当时以为是关节炎,就没在意。
后来,尤先生逐渐出现抑郁、记忆力减退、精神异常、行动迟缓等表现,又被家人误以为是精神病。可谁都没想到,结果竟是脑梗信号。
医生了解情况后,对家属说:“目前还没脱离危险,任何意外都有可能发生,做好心理准备!”家属听后,失声痛哭,而医生继续进行观察。
大约过了1个多小时,尤先生依旧没任何反应,医生知道,即便要缓解症状也需要时间,但没想到,连接尤先生的心电监护仪突然发出了刺耳的警报声,没来得及做脑部CT,就显示了直线……
医生:脑梗是糖尿病常见的一种并发症!
糖尿病引发的脑梗塞多以中小梗塞常见,梗塞常小于0.2cm,不易出现症状,多表现为无力、肢体麻木等,有时会出现智力、精神和语言障碍。
糖尿病者4个信号,小心并发症,别忽视!
信号1,胸闷、大汗淋漓,小心心梗
糖尿病者在心梗发生之前,经常无明显的疼痛症状,主要是高血糖环境促使血管和神经受损,尤其末梢神经发生病变的原因。
若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等,就要警惕了,可能将发生心梗。
信号2,泡沫尿,小心肾病
排尿时,出现较多的泡沫,且长时间不消退,小心尿液中蛋白质过高,可能是肾脏受损的表现。
长期高血糖环境,会使肾小球发生硬化,常伴有蛋白尿的症状,随后,会发生肾功能衰竭。
信号3,足部有异常感,小心糖尿病足
当足部或下肢出现凉、麻、痛等感觉,或灼痛、蚂蚁爬行等异常的感觉,甚至出现皮肤干燥、起皮等表现时,可能是糖尿病周围神经病变了,这时要小心糖尿病足,避免截肢。
信号4,视力下降、视物模糊,小心视网膜病变
长期高血糖状态,会损害视网膜血管,引起视网膜组织缺氧,出现视力下降、视物模糊的表现,这时不要误认为是老花眼,尤其是患糖尿病超过5年病史的人,应注意!
控制血糖,预防糖尿病并发症,谨记“3懂4忌”
长期高血糖状态,不仅会诱发并发症,还会伴随高血压、血脂紊乱、高尿酸血症等疾病。
“3懂”:懂得喝水、懂得吃水果、懂得监测
1,懂得喝水
水,是生命之源,懂得喝水,利于身体血糖、血脂、血压等控制,还有助于促进身体内毒素排出。
喝水时,可放些小植物,有不错的养生、降糖作用。
白谷丁桑叶茶:降糖、延缓并发症发生和发展
将白谷丁叶、桑叶 二者搭配在一起,制成代茶饮,每天2-5g热水冲泡即可。
众多研究发现,胰岛素抵抗与炎症关系十分密切。白谷丁有广谱抗菌作用,广泛应用于多系统炎症相关疾病。
且,白谷丁多糖有降糖作用,对餐后血糖控制有一定帮助。
桑叶,据《神农本草经》中记载,将其称为“神仙叶””,有补滋阴补血,疏散风热,益肝通气,降压利尿之功效。
中医上,将桑叶常用于治疗消渴症,也就是现代医学的糖尿病。
国内外研究资料证实,桑叶有降低血糖作用,其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。
喝水,最好喝茶,能补充水分,还有降糖作用。切记,不要喝含糖饮料,避免引起血糖骤升。
2,懂得吃水果
水果中含有丰富的维生素和矿物质,对糖尿病并发症有一定预防作用,但,一定要懂得如何补充。
水果,对糖友来说,一般是加餐食物,如,上午10点、下午3点、睡前1小时可食用。
切记,避免一次性摄入过多的水果,且要控制好食用量,每天大约200g水果,同时减少25g左右的主食,避免热量摄入过高。
3,懂得监测
控制好血糖,要监测血糖水平,同时要定期检查胰岛功能、血压、血脂、尿糖、尿微量白蛋白等。
①空腹血糖不超过7.0毫摩尔/升,
②餐后血糖不超过10.0毫摩尔/升,
③糖化血红蛋白不超过7%。
“4忌”:忌白酒、忌太咸、忌过饱、忌懒惰
1,忌白酒
白酒会让血糖升高,导致加重糖尿病。
同时,糖尿病患者在服药,白酒能够影响到降糖药的代谢,影响到糖尿病的治疗。
所以,对糖友来说,最好不要喝酒了。
2,忌太咸
太咸的食物,盐分摄入会超标,增加肾脏负担,易诱发糖尿病肾病。
所以,饮食上最好控制盐分摄入,清淡饮食为宜。
3,忌过饱
糖友饮食上,宜少食多餐,避免吃得过饱,否则会增加胰岛素的负担,导致胰岛素分泌功能障碍,不利于血糖控制。
4,忌懒惰
“懒”是一种病,会使糖尿病并发症提前发生。
适量的运动,不要太懒,这样能有效控制体重,从而利于控制血糖。
提醒糖友,餐前运动为宜,不要餐后立即坐下,影响消化,易使血糖水平升高。
研究表明:餐前的一段时间的运动对控制血糖的作用,比一天内的运动更有效。
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