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刚好身为一个七个月娃娃的妈妈，加辅食是肯定的！必须的！六月份的宝宝都会做一次比较全面的体检，你就会发现十个宝宝九个都存在缺钙，缺锌，缺铁，贫血等等不同的问题！如果遇到这些问题不要紧张，因为是必然的！

第一，身为母亲的母乳营养已经赶不上宝宝身体所需发育营养了，它必须从各种食材中获取。

第二，有些宝宝在六个月已经开始长牙或者没长牙的宝宝，都有咀嚼能力。也必须开始训练咀嚼能力了！

说个最近遇到的事，我的宝宝六个月身高71厘米，体重15.2斤，体检时存在缺钙，缺铁性贫血。现在加辅食两个月了，已经长的比很多同龄宝宝都要高大。我楼下一个小朋友，八个多月，头发干枯稀少，枕秃还非常严重，看起来瘦弱矮小。小孩是奶奶带的，他奶奶就是孩子不吃辅食，食量小就任由她生长。从未补过钙铁锌之类的。结果八个多月的宝宝连独立坐都不会，更别说扶着站一会。

为了你的宝宝，添加辅食是肯定必须的。而且，根据宝宝每个年龄段都要添加补充不一样的营养！

唯依妈妈的钩针

我们可以先参考一下首都儿科研究所绘制的女宝宝生长发育表，这里我们可以看到6个月大的女宝宝的平均水平应该满足身高66.8cm，体重7.77kg，这里可以看到宝宝的身高其实是在+1SD的位置，也就是中等略偏上，而体重还没有达到平均的水平。

这张图是世界卫生组织针对0—5岁女宝宝的生长发育情况绘制的生长发育曲线。曲线0也是一个平均水平曲线，我们可以看到6个月宝宝的体重是在一个7.3kg左右的位置，基本上与首都儿科研究所的结果类似，宝宝的体重还是处于中等偏下的水平。

由于妈妈提到母乳是充足的，这种情况下宝宝生长发育不良，妈妈可以着重考虑两个方面：

1、母乳的成分是否均衡，这是我家宝宝出生后我在医院做的母乳成分分析，如果母乳中脂肪的含量较低，或者母乳营养成分不足也有可能会影响到宝宝的正常生长发育。

2、宝宝是否正常吸收

宝宝的消化功能如果不好，也有可能造成宝宝不能正常吸收各种营养，从而影响宝宝的生长发育。

添加了辅食可以改善宝宝生长发育情况吗？

因为6个月的宝宝可以添加辅食了，这一时期辅食的添加最重要的原因是宝宝生长发育需要大量的铁元素，而母乳中铁元素的含量已经不能满足宝宝的需要。

但是添加辅食如果是为了促进孩子的生长发育，在8个月前因为基本上辅食的添加量比较少，基本上并不能替代多少奶量，所以可能这一时期的作用并不是很明显。

8-12个月开始，辅食已经可以开始替代奶量，这个时期宝妈只要合理搭配辅食的配比，还是有可能改善宝宝生长发育略缓慢的情况的。

7-9个月宝宝的辅食应该包括蛋、豆类、鱼、肉类、五谷类、蔬菜水果类，辅食以软、半流质食物为主，吃完辅食后，可以给宝宝补充100—150ml奶量，全天奶量在600ml以上，以保证宝宝生长发育的需要。

这一时期宝宝的辅食安排可以参考下表：

10—12个月的宝宝可以减少母乳次数，每天可以喂奶3次左右，每次200ml左右，宝宝生长发育情况不好的话辅食量就需要相应增加，辅食质量也要提高，米，面，蔬菜，水果，同时也要注意肉类，鱼，虾，蛋的补充，保证蛋白质的摄入。

这一时期宝宝的辅食安排可以参考下表：

另外，这里还有一幅我国卫计委婴儿辅食添加指南，你也可以参考，如果孩子吸收能力差，在排出其他原因的基础上，可以增加辅食的添加量，保证宝宝营养的需要。

当然宝宝1岁以前还是以奶为主食，所以 6-12个之间的这段时间妈妈母乳充足的情况下，还可以考虑从以下几个方面改善：

1. 妈妈保持好心情

好的心情更有利于母乳的分泌，而且妈妈的情绪也会感染到宝宝，让宝宝健康成长。

2. 妈妈可以改变饮食策略

妈妈可以结合自身情况，检测一下母乳的成分是否均衡，适当改变饮食结构，多补充蛋白质和脂肪类食品，同时也要兼顾各种营养物质的补充，从自身提高母乳质量。

3. 帮助宝宝提高消化能力

爸爸妈妈平时在家可以多给宝宝做腹部按摩，顺时针方向揉肚子，帮助宝宝促进消化。如果宝宝有消化系统的疾病或者消化功能不好，爸爸妈妈们也要及时带宝宝就医。

如果宝宝食欲好，但是生长发育依然不达标，妈妈可以考虑带宝宝就医看看是否有其他情况。

以下几种情况也有可能造成宝宝生长发育缓慢：

1、宝宝睡眠不足，影响生长激素分泌。

2、宝宝活动量过大，加重了身体的能力消耗。

3、宝宝有其他内分泌疾病。

4、宝宝饮食安排不当或肠道消化不良、有寄生虫等都会影响宝宝对营养的吸收。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

阳妈育儿大作战

孩子饭量小，加辅食对孩子发育有帮助吗？

一、首先，孩子已经6个月了，母乳还有没有营养了？

孩子6个月，母乳正处于成熟期，还是很有营养的。长期喂母乳好处多多哦，母乳里营养成分多，有利于孩子发育；给孩子喂母乳可以增进母子之间的感情；喂母乳可以增加孩子的安全感。建议孩子母乳可以一直喂到1岁多。

二、孩子已经6个月，辅食对孩子发育有帮助吗？

辅食对孩子帮助很大，而且应该给孩子添加辅食了。为什么呢？

1、虽然你的母乳够孩子吃，但是6个月后，母乳里的铁质和维生素D已经不能满足婴儿的生长需要所以必须添加辅食。

2、6个月宝宝已经长牙了。如果一直喝母乳而不添加辅食，会造成以后宝宝偏食或者不爱吃辅食。所以为了锻炼宝宝的咀嚼能力建议开始给宝宝添加辅食。我家小枕头就是4个月开始添加米油，然后每天添加一点点，后来6个月的时候吃鸡蛋羹、含铁米粉，果泥、蔬菜泥等。那会也是吃我的母乳的，只不过一开始先添加一顿一点辅食，然后慢慢次数增多，慢慢适应了，随着年龄增大，辅食种类也慢慢增加。他现在2岁多，自己吃饭哦，很羡慕吧。这和他早早开始吃辅食，锻炼动手能力和咀嚼能力分不开的啊。

3、添加辅食可以锻炼孩子的肠胃功能，使其更加坚固哦。总喝奶的肠胃得不到锻炼，就比较脆弱。

三、什么情况下给孩子添加辅食呢？

1、孩子吃奶比较有规律，比如3、4个小时吃一次。

2、孩子看大人吃饭流口水，也想抓，手舞足蹈，说明孩子对饭感兴趣哈。

3、孩子总是咬奶嘴或者出现咬奶头现象，说明孩子想磨牙哦。这时给孩子添加辅食是最好的时候。我家小枕头那会，看我们吃饭就伸手想要。所以才慢慢给他添加辅食的。等孩子再大一些，大概1岁的时候，就让孩子自己吃饭，不要喂他了，不染就会错过孩子自己主动学吃饭的最好时机哦。

小枕头妈妈

女宝六个月，14斤多，69厘米，母乳也够，可孩子饭量小，加辅食对孩子发育有帮助吗？

根据您的描述宝宝在体重、身高方面都符合6月大女婴的标准，六个月大的女宝宝一般体重5.5～9.0kg,身长60.6～71.2cm。说明您的宝宝身体发育状况良好，母乳足够，但是哺乳到六个月的时候，母乳的营养不足以支撑宝宝的快速生长发育。因此六个月以后尽管母乳足够也要给宝宝添加辅食是正确的选择。

母乳中的营养成分

母乳中含有乳清蛋白，它能促进宝宝体内糖的合 成，在胃中遇酸后形成利于消化的小块。同时还能抵御病毒等微生物的感染；

母乳中有脂肪，其中的不饱和脂肪酸利于吸收，同时促进宝宝的脑和神经发育；

母乳中含有乳糖，它能使宝宝更容易吸收钙铁锌等微量元素，还能增强宝宝的体质；

乳母中含有少量钙元素能预防佝偻病；

母乳中含有牛磺酸有利于宝宝的大脑发育；

所以一滴母乳至关重要，母乳喂养不仅能促进母女之间的感情，也能提供足够的营养物质，保障宝宝的健康生长发育。但是随着宝宝的长大，母乳中各种营养逐渐减少，不能满足宝宝的生长需要。

母乳中的营养在减少

如上图显示的是随着时间的推移，宝妈的乳汁中有些营养物质在逐渐地减少。在1-5天的初乳期，蛋白质2.25%，脂肪2.83，糖含量2.59%，矿物质0.3077%。在6-10天的过渡乳的时间段，乳汁的蛋白质1.56%，脂肪4.87%，糖7.74%，矿物质0.2407%。在11天到9个月的成熟乳中蛋白质1.15%，脂肪3.26%，糖7.50%，矿物质0.2062%。在晚乳期10个月以后蛋白质1.07%，脂肪3.16%，糖7.74，矿物质0.1978%。综合上面的数据可以看出随着时间的推移，母乳中蛋白质和矿物质的含量在逐渐的减少，所有对于6个月大的宝宝来说，辅食从蛋白质和矿物质元素上入手。

总之，宝宝六个月大以后需要添加一些辅食，而辅食重要的是富含蛋白质和矿物质的食物，而脂肪和糖的食物含量要少一些。这样一边吃母乳一边添加辅食的均衡喂养策略，能最大化宝宝的身体生长发育。

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懶鱼育儿

我的回答希望可以给您参考。

中国母乳权威机构建议全母乳宝宝从6个月开始添加辅食，适当地添加辅食可以让宝宝的味觉得到良好的发展，同时也可以锻炼口腔的咀嚼能力，补充母乳或奶粉中不足的营养。

宝宝6个月以后，从母体里带来的免疫球蛋白，都已经消耗完，这时需要建立自己的免疫体系来抵抗外来有害细菌的对身体的伤害。

同时添加辅食后，宝宝的肠道菌群有着巨大的变化，表现为拟杆菌的增加，双歧杆菌、乳酸菌、肠杆菌的减少。人体没有消化植物细胞壁多糖、纤维素、木聚糖的酶，所以宝宝们开始使用含有蔬菜水果的辅食后，能够消化植物营养成分的细菌就开始大量繁殖，表现为能产生丁酸酯的柔嫩梭菌类群、罗氏菌等的增加，用来消化这些植物的成分，产生短链脂肪酸等对人体具有重大作用的物质。随着辅食种类的增加，宝宝的肠道菌群也越来越多样化，越来越好。

關鍵字: 母乳喂养 不完美妈妈 育儿