从频率上来讲：Always（总是/一直）> usually （通常/经常）> normally（通常的）> often（常常/时常）> sometimes （有时/不时）> occasionally（偶尔）> Seldom （很少/不常）> rarely（罕见）> never（从不）
1.Always常用于行为动词前、be动词后，强调动作的连续性。常用于一般现在时，也可用于进行时态当中。
We always go for a picnic on weekends.
我们周末总去野餐。
2.Usually意为“通常”，常常修饰一种习惯性的行为。
I usually drink a cup of water in the morning.
我通常早上喝一杯水。
3.Often意为“常常”，表示动作有间断，常用于行为动词前、be动词后，有时加强语气可放于句首或句末。
He often goes to the cinema.
他经常去那家电影院。
I don’t play basketball very often.
我不常打篮球。
4.Sometimes意为“有时、不时、间或”，频率低于often。
Sometimes she drinks coffee in the afternoon.
有时她在下午喝咖啡。
5.Seldom 意为“不常、很少”，强调事件发生频率低。
I seldom stay up late.
我很少熬夜。
6.Never 意为“从不”，强调一次都没发生。
He never drinks wine.
他从来不喝酒。
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