腫瘤患者的康復期是非常漫長的，一般是指已經經過手術、放療、化療等治療手段後，醫生評估患者不用再接受治療，只需要按時會醫院複查，可以回家調養身體的階段。不同部位腫瘤、腫瘤的治療手段不同，患者的恢復時間不同，需要諮詢醫生。患者在家中主要可以做的就是合理的飲食和身體功能的恢復，其中合理飲食支持也是恢復的基本。那麼，患者治療恢復後期在家中應該怎麼吃呢？
不同腫瘤患者術後的康復時間不盡相同，例如胃腸道術後的患者康復的時間比較長，從開始吃東西到恢復到正常吃東西可能需要1-2個月甚至更長時間。不同的個體，身體恢復時間差別也很大，總體來說是年輕患者恢復快一些，年紀大、平時身體就比較虛弱的話，恢復得也要慢一些。患者的飲食恢復遵循的規則：又少到多、由稀到稠、由單類型到多類型，慢慢加量，不能暴飲暴食，也不需要過於小心。如果患者在恢復過程中出現不適症狀，例如一週內飲食量沒有恢復到平時的三分之二，或者一週內體重減少2-4斤甚至更多，患者及家屬要及時聯繫主治醫生。
（1）合理搭配飲食：增加每天吃的食物的種類，每天吃20-30種食物最好，別看二三十種聽起來很多但其實每頓飯吃10種食物其實是很容易的。平衡和多樣化的食物有助於患者吸收足夠種類的營養素，混合型的食物勝過任何單一的抗癌食物。
（2）葷素搭配： 以素為主，佔食物中的三分之二，植物性食物含有很多防癌的維生素、微量元素等。而動物性蛋白有利於腫瘤患者的體力和免疫力恢復。
（3）高蛋白、脂肪，低碳水化合物：腫瘤細胞對糖類的需求更加高，提高蛋白質攝入，減少碳水化合物可以選擇性地飢餓腫瘤。同時也要積極做運動，缺乏運動會讓這種飲食方式的效果大打折扣。
（4）不可以吃的食物：生冷、辛辣、油膩的食物，消化功能較差的患者建議不吃太甜、太硬的食物，不吃醃製類和過度加工的食物。
（5）營養評價：可以通過體重來判斷患者的營養狀況，腫瘤患者的理性體重應該保持在正常體重範圍適當偏下，正常BMI處於18.5-23.9之間（BMI=體重/身高2）。
文章：王振豔
審核：大方醫生
來源：白衣大方（公號ID：ypf_fwh）
閱讀更多 蛋清兒健康 的文章
