肿瘤患者的康复期是非常漫长的，一般是指已经经过手术、放疗、化疗等治疗手段后，医生评估患者不用再接受治疗，只需要按时会医院复查，可以回家调养身体的阶段。不同部位肿瘤、肿瘤的治疗手段不同，患者的恢复时间不同，需要咨询医生。患者在家中主要可以做的就是合理的饮食和身体功能的恢复，其中合理饮食支持也是恢复的基本。那么，患者治疗恢复后期在家中应该怎么吃呢？
不同肿瘤患者术后的康复时间不尽相同，例如胃肠道术后的患者康复的时间比较长，从开始吃东西到恢复到正常吃东西可能需要1-2个月甚至更长时间。不同的个体，身体恢复时间差别也很大，总体来说是年轻患者恢复快一些，年纪大、平时身体就比较虚弱的话，恢复得也要慢一些。患者的饮食恢复遵循的规则：又少到多、由稀到稠、由单类型到多类型，慢慢加量，不能暴饮暴食，也不需要过于小心。如果患者在恢复过程中出现不适症状，例如一周内饮食量没有恢复到平时的三分之二，或者一周内体重减少2-4斤甚至更多，患者及家属要及时联系主治医生。
（1）合理搭配饮食：增加每天吃的食物的种类，每天吃20-30种食物最好，别看二三十种听起来很多但其实每顿饭吃10种食物其实是很容易的。平衡和多样化的食物有助于患者吸收足够种类的营养素，混合型的食物胜过任何单一的抗癌食物。
（2）荤素搭配： 以素为主，占食物中的三分之二，植物性食物含有很多防癌的维生素、微量元素等。而动物性蛋白有利于肿瘤患者的体力和免疫力恢复。
（3）高蛋白、脂肪，低碳水化合物：肿瘤细胞对糖类的需求更加高，提高蛋白质摄入，减少碳水化合物可以选择性地饥饿肿瘤。同时也要积极做运动，缺乏运动会让这种饮食方式的效果大打折扣。
（4）不可以吃的食物：生冷、辛辣、油腻的食物，消化功能较差的患者建议不吃太甜、太硬的食物，不吃腌制类和过度加工的食物。
（5）营养评价：可以通过体重来判断患者的营养状况，肿瘤患者的理性体重应该保持在正常体重范围适当偏下，正常BMI处于18.5-23.9之间（BMI=体重/身高2）。
文章：王振艳
审核：大方医生
来源：白衣大方（公号ID：ypf_fwh）
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