“30天极简主义挑战游戏”你听说过吗？
这个游戏源于美国极简主义者Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus。
图源：INS/Joshua Fields Millburn
他们在自己博客里制定了30天极简主义游戏规则：按日期扔东西。例如1号扔一件物品，10号扔十件物品，满30天即挑战成功。
自从这个游戏开始后，很多向往极简主义的人都参与了，这其中能坚持下来并成功引起轰动的就是新西兰夫妇Kate和Tim。
极简主义前的故事
Kate既是个时尚达人又是一位环保主义者，她经营着一个环保网站，并提倡“崇尚环保和极简主义，不意味着放弃时尚”的理念。
图源：ethicallykate blog截图
作为生活艺术家的Kate总是无法抵抗物品的诱惑。
在追求时尚的路上，东西越买越多，家里变得越来越乱，连生活变得更“艰难”了。
图源：INS/ethicallykate
经常找不到自己的生活用品的Tim实在忍无可忍，对Kate发了脾气：好歹你也是个环保主义者，
推崇环保理念。你看看你的现实？家都快成垃圾堆了！原本还觉得生气的Kate却被这一骂彻底骂醒了。
她觉得这样的自己一点都不“真实”，用圣人的标准要求别人，却以流氓的标准要求自己。
图源：INS/ethicallykate
通过反思后，Kate也认识到自己的错误。这时候Tim提出了解决方法：
挑战极简主义游戏。迫切想做出改变的Kate二话不说就答应了。
把“不舍得”变成了“享受”
2018年4月份，30天的挑战正式拉开了序幕。
挑战开始的第一天，Kate有点想看热闹的心情跟Tim说：你那些宝贝可舍得扔？
Tim没有理会，而是直奔杂物室拿出了祖父送的沙包。
图源：INS/ethicallykate
他说：这是祖父送我的沙包，为了让我能经常锻炼保持强壮体魄。但我却一次也没用过，囤着太浪费空间了，第一天就它了。
扔东西对于Tim来说真的太轻松了，但是对于有轻微恋物癖的Kate来说简直难到飞天！
kate觉得每一件物品对于她来说都承载着特殊的回忆，根本无从下手。
图源：INS/ethicallykate
但是在Tim的怂恿下，Kate终于在衣橱里找到一件很喜欢却不合穿的衣物，依依不舍的扔掉了！
尝试了第一次扔东西后，kate难受了好一会。但是自从踏出了那一步，似乎打开了心结一样，kate不再为自己设限
图源：INS/ethicallykate
到了挑战第5天，kate从原本的痛苦纠结不舍得变成了快乐开心的状态。
图源：INS/ethicallykate
Kate开始懂得从痛苦中抽取出来，并且一边扔一边反思。
扔物品的时候回想一下：当初自己为什么买它？买了也没有发挥它的价值，真是浪费钱啊！
经过这一反思也许以后就不会再乱买东西了~
挑战第10天，Kate连珍贵的茶具也舍得扔了，家里变得越来越空。
图源：INS/ethicallykate
Kate面对物品无需纠结，就能轻松决定物品的去留，越来越懂得什么样的物品才是值得留下的 。
挑战第24天，扔东西似乎会上瘾。
kate清空了家里很多无用的杂物，现在的她扔到简直停不下来！
图源：INS/ethicallykate
不知不觉到了挑战的第30天了！
在这30天中，他们扔了900多件物品，几乎把家都扔空了。现在家里只剩下一些对于她们来说非常重要的物品。
图源：INS/ethicallykate
图源：INS/ethicallykate
图源：INS/ethicallykate
为了环保，那些扔掉的物品，他们打算拍卖，为物品找到合适的人。
图源：INS/ethicallykate
没有卖出去的就送给朋友或捐赠出去给有需要的人。
图源：INS/ethicallykate
现在家里空间大了，幸福感强了！
图源：INS/ethicallykate
平时堆满衣物的椅子，变回干净清爽！
图源：INS/ethicallykate
杂物少了，在家也变得更舒适。
图源：INS/ethicallykate
Kate和Tim通过扔东西改变了自己的消费观，他们的财务状态越来越好，有更多闲钱可到处旅行 。
图源：INS/ethicallykate
也有了更多时间陪伴家人。
图源：INS/ethicallykate
“扔”出了3个人生领悟
很多人玩这个“30天极简主义挑战”游戏，却很少人能坚持下来。
新西兰电视台听了他们的事迹后，专程去Kate家里采访他们。
图源：INS/ethicallykate
kate说她从这件事情感悟到了很多，归纳为以下3条。
①物品该发挥其用处，而不是“消费”了就没下文了。
接受挑战时，一天又一天的过去了，Kate觉得自己的
灵魂也感到越来越轻松。
图源：INS/ethicallykate
家里物品少了的压力也少了，注意力更集中。Kate明白自己想要的不只是消费的快乐，而是物品带给她的快乐。
②经历比物质更让人快乐
Kate在自己的博客上这样写的：我们曾在森林里短途徒步旅行，清新的空气，开阔的空间。没有物质，只有我与Tim两人，这样的经历真的很让人喜悦。
图源：INS/ethicallykate
我们抛弃物品，要舍弃“总有一天我会用到它”的这种想法。
就像James Wallman在他的书《stuff - ocation》中使用了一个皮艇的比喻:
一个人在他的车库里挂了一艘皮艇，但他却从来没用过。有时候他需要用到皮艇，但是每次他下车的时候，他都会看着皮艇，想着“总有一天我会用到它的!”皮艇给他带来的压力，以及每年都要清理皮艇上蜘蛛网的事实，比没有皮艇更糟糕。
③你不必为了成为一个极简主义者而放弃你所拥有的一切
简约主义不是关于你拥有多少，而是你要知道你所拥有物品的使用价值。
图源：INS/ethicallykate
现在我和Tim每一次购买物品时都要商量：它会给我们带来快乐吗?它有用吗?这种物品会持续使用多久？
有了这些思考就不怕再乱买东西了。
在践行极简主义前，我们真正该思考的是自己与物品的关系。
图源：INS/ethicallykate
每个人家里都有一些无法轻易割舍的无用物品，这些物品，时间久了不用就会变成废物，不仅占据我们的空间，还要花精力与时间去管理它们。
倒不如像Kate和Tim一样，定个”游戏计划“来清空它们吧！
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