埃里克·西格曼发现，看电视对儿童的不良影响，主要包括以下四方面。
大脑、神经系统发育受限；
看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力；
而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力；
3岁前，大脑发育应完成约80%，经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
睡不好、不长个，褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用；
众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个，研究发现：长时间看电视，会抑制褪黑素分泌，如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病；
澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映患冠心病危险程度的标志物水平，会有所升高。
性格急躁、难交友;
研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质，看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
虽然看电视有诸多危害，但教育学家指出，适当看看对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度，美国儿科学会指出，2岁以下的幼儿最好别看。
北京师范大学教育学院钱志亮副教授曾说过：即使是在两三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内，学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。
幼儿看电视时间应以分钟计算
2岁以后，孩子对看电视的兴趣会越来越大。
但如果电视对孩子在品德、心理和认知等方面的影响超过了书本、老师、同伴，甚至父母，家长对此一定要给予足够的重视，别让幼小的孩子太多地受电视的影响。
专家介绍，电视节目往往比图画书和老师讲的更直观、更生动和更有刺激性，这会使孩子逐渐失去对书本和课堂的兴趣，过多看电视还会剥夺孩子其余的活动，尤其是户外活动以及和别的孩子玩的时间，这样会影响孩子的创造性思维和体格锻炼。
幼儿每次看电视的时间应以不造成视力疲劳为宜；
2岁幼儿每次看电视以5分钟为宜；
3岁儿童不超过15分钟；
4岁以上孩子控制在20~30分钟；
此外，收视距离要在2米以上，应平视或向下看。
建议：让孩子与图书玩具为伴
孩子出生后，会与亲密的人建立“依恋关系”，有时片刻都不愿离开父母，但对于幼龄期的孩子，不仅与父母之间存在“依恋关系”，更是“伙伴关系”建立的关键期，应该多和小朋友一起玩耍，而不应和电视机为伴，坐在那里做白日梦。
家长也最好和孩 子一起看，一边看一边启发孩子，把看电视的过程变成一个和孩子互动的过程，从而有助于促进亲子关系的发展。
对于3~4岁的孩子来说，正是人格和智力发育的关键期；
在国外，为了更好地培育孩子，一些家长甚至会放弃工作，专心照顾孩子，虽然不能要求每个人都那样做，但是家长们在忙碌之余，最好能抽出一点时间和孩子相处。
另外，让孩子远离电视，做一个健康宝宝，家长首先要以身作则，远离电视，给孩子一个好的成长环境，以儿童图书、益智玩具或其他事物来戒掉孩子的“电视瘾”
孩子的专注力是日后必备的学习技能之一，如果孩子上课都不能集中注意力，那日后的学习成绩会受到一定影响。所以在孩子3~6岁这个关键期，家长一定要注意培养孩子的专注力。导师推荐2本有关专注力的绘本—《专注力训练288图》与《专注力贴纸》，更容易吸引孩子兴趣，让孩子在游戏中轻松提升专注力。
《专注力训练288图》一共分为8册，每一册都针对不同的角度进行训练，分为8种不同的小游戏，锻炼孩子专注力的同时，还能培养孩子的逻辑思维，让孩子掌握一些生活常识。《专注力贴纸》提升孩子的专注力和手脚协调能力，在孩子贴完贴纸后，也是一本具有意义的绘本，可以反复翻看。
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