埃裡克·西格曼發現，看電視對兒童的不良影響，主要包括以下四方面。
大腦、神經系統發育受限；
看電視不同於看書，後者可以促進發育，提高兒童的分析思考能力；
而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力；
3歲前，大腦發育應完成約80%，經常看電視會延緩大腦發育，且這一影響是不可逆的。
睡不好、不長個，褪黑素和睡眠質量緊密相關，對青春期發育調節也有著不可忽視的作用；
眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個，研究發現：長時間看電視，會抑制褪黑素分泌，如果連續1周不看，孩子體內的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病；
澳大利亞悉尼大學今夏發表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映患冠心病危險程度的標誌物水平，會有所升高。
性格急躁、難交友;
研究人員長期觀察發現，經常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經質，看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。
雖然看電視有諸多危害，但教育學家指出，適當看看對發展孩子的感知能力、記憶力有一定益處，關鍵是把握好度，美國兒科學會指出，2歲以下的幼兒最好別看。
北京師範大學教育學院錢志亮副教授曾說過：即使是在兩三歲後，每天看電視的時間也應控制在45分鐘內，學齡兒童可以在晚上寫完作業後適當看一會兒。
幼兒看電視時間應以分鐘計算
2歲以後，孩子對看電視的興趣會越來越大。
但如果電視對孩子在品德、心理和認知等方面的影響超過了書本、老師、同伴，甚至父母，家長對此一定要給予足夠的重視，別讓幼小的孩子太多地受電視的影響。
專家介紹，電視節目往往比圖畫書和老師講的更直觀、更生動和更有刺激性，這會使孩子逐漸失去對書本和課堂的興趣，過多看電視還會剝奪孩子其餘的活動，尤其是戶外活動以及和別的孩子玩的時間，這樣會影響孩子的創造性思維和體格鍛鍊。
幼兒每次看電視的時間應以不造成視力疲勞為宜；
2歲幼兒每次看電視以5分鐘為宜；
3歲兒童不超過15分鐘；
4歲以上孩子控制在20~30分鐘；
此外，收視距離要在2米以上，應平視或向下看。
建議：讓孩子與圖書玩具為伴
孩子出生後，會與親密的人建立“依戀關係”，有時片刻都不願離開父母，但對於幼齡期的孩子，不僅與父母之間存在“依戀關係”，更是“夥伴關係”建立的關鍵期，應該多和小朋友一起玩耍，而不應和電視機為伴，坐在那裡做白日夢。
家長也最好和孩 子一起看，一邊看一邊啟發孩子，把看電視的過程變成一個和孩子互動的過程，從而有助於促進親子關係的發展。
對於3~4歲的孩子來說，正是人格和智力發育的關鍵期；
在國外，為了更好地培育孩子，一些家長甚至會放棄工作，專心照顧孩子，雖然不能要求每個人都那樣做，但是家長們在忙碌之餘，最好能抽出一點時間和孩子相處。
另外，讓孩子遠離電視，做一個健康寶寶，家長首先要以身作則，遠離電視，給孩子一個好的成長環境，以兒童圖書、益智玩具或其他事物來戒掉孩子的“電視癮”
孩子的專注力是日後必備的學習技能之一，如果孩子上課都不能集中注意力，那日後的學習成績會受到一定影響。所以在孩子3~6歲這個關鍵期，家長一定要注意培養孩子的專注力。導師推薦2本有關專注力的繪本—《專注力訓練288圖》與《專注力貼紙》，更容易吸引孩子興趣，讓孩子在遊戲中輕鬆提升專注力。
《專注力訓練288圖》一共分為8冊，每一冊都針對不同的角度進行訓練，分為8種不同的小遊戲，鍛鍊孩子專注力的同時，還能培養孩子的邏輯思維，讓孩子掌握一些生活常識。《專注力貼紙》提升孩子的專注力和手腳協調能力，在孩子貼完貼紙後，也是一本具有意義的繪本，可以反覆翻看。
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