01.18 女人身體有了3種情況，可能是內分泌出現了問題，體重容易失控

近兩年來鄒女士的體重越發不受控制了，尤其是她的肚子上，脂肪堆了一層又一層。有時候鄒女士也想不明白自己到底為什麼會長胖，暴飲暴食這種情況從來沒有在鄒女士身上出現過，而且鄒女士也經常花時間來運動，難道真的是因為自己年紀大了嗎？

其實，很多時候女性的體重不斷增加，也可能與內分泌有關，對於女生來說內分泌出現異常，也有可能會導致肥胖，所以在你著手開始減肥之前，最好首先找出你體重增加的原因，若是體重增加的同時，你的身體還出現了這幾個現象，那很可能是內分泌出現了問題。

1.總想吃東西，而且總是沒有飽腹感

我們吃飯的時候，之所以感到吃飽，放下我們手中的筷子，是因為人體能分泌出一種叫瘦素的激素，它能抑制你的食慾、代謝脂肪，讓你慢慢變瘦。若是你的內分泌出問題的時候，瘦素可能會分泌過多，很多人會說那這不是好事嗎？事實上並非如此，瘦素過多並不意味著你會瘦得更快，會讓你總想吃東西，經常沒有飽腹感，吃的多了，豈有不長胖之理。

2.經常失眠

大家都知道保證充足的睡眠，不僅有利於身體健康，還能搞保持提高體內的新陳代謝，幫助減肥，但是長期失眠、睡眠不足，體內荷爾蒙的分泌會發生紊亂，尤其是皮質醇的分泌不平衡，從而導致長胖。

3.情緒波動大、壓力過大

很多女人到了中年之後，會經歷絕經期，在此期間雌性激素會有一定的波動，從而對你的情緒產生很大的影響，同時也影響著你的體重。而且當你受到壓力的時候，你的身體會分泌一種叫做皮質醇的物質，壓力越大分泌的越多，而這種物質會讓你身體中的脂肪越來越多，讓你的體重也隨之上漲。