用户6506280932482
怀疑自己患有新型冠状病毒先不要紧张，要看自己是否符合以下几条：
1、有无接触史，如是否近2周从湖北武汉回来，近2周是否接触感染新型冠状病毒的病人，如果确实自己接触了，而且从武汉回来，需要自我隔离21天，因为疾病潜伏期一般最长是21天，若隔离21天还没有发病，意味着不是新型冠状病毒患者。在自我隔离过程中最好自己在房间，不要和家人住在一起，每天至少量2次体温，自己戴上口罩，不要传染给别人，接触的物品尽量做好消毒，家里人要戴好口罩，要对相关物品进行消毒、勤洗手；
2、有新型冠状病毒接触史，而同时又有发热、咳嗽、乏力的症状，要到规定的发热门诊进行相关判断，由发热门诊大夫进行相关检查，如确实查出核酸检测阳性，要进行相关隔离，在隔离病房进行相关处理。如果查出是阴性，并不能百分之百放心，最好隔一天再查一次，如果两次全都是阴性，便确实不是新型冠状病毒患者。所以怀疑自己的病人一定要注意几种层次的处理。
骑着月亮追太阳
这是“新冠病毒肺炎恐惧症”，属心理问题，自行缓解可按两分式进行：一，身体监测，早中晚三次测体温、自感有无咽痛干咳、浑身无力（室内检测力量）等这症状，并做记录；二，排查经历，回顾自己是否与有关部门通报的感染者行迹重合，有过密切接触，并且未戴口罩等情况，并做记录。最后将两份记录合并分析，有症状、有接触，报当地防疫办，无异常、无接触，提笔写上“再勿胡思乱想”六字，坚定自己及家人没感染的信心！还是不行的话咨询心理医生。
4587在行动33150807Y
首先说正事，如果你怀疑，其实启动了身体保护机制，挺好！
你需要的是正视你的怀疑，开始行动。
一、自检：收集你和家人症状，与网上医生给的权威新冠症状对比，或许你会消除怀疑，也或许你会更加怀疑。
二、如果不能因此消除怀疑，或者更加强了怀疑。那就请您迅速上报相关部门。同时做三件事：1做好自我防护避免自己真被感染，也避免感染别人。2收拾换洗衣服和水杯，等待车辆接你们去接受专业检测。3、家人互相鼓励保持平静，珍惜当下。并冷静回忆可能感染的行迹。
三、要么您和家长虚惊一场，安全回家。要么你们提早治疗，胜算更大。
你能怀疑说明你有警惕性，对自己家人很爱很有责任心。
你这个帖子，说明你有良知并没有灰暗心理。而且你懂得求助，谦虚不懂就问。👍赞一个
那么，再说点不重要的。如果你经常怀疑，一些外在信息特别是负面信息，你就会联想感到恐怖😱，那么这个情况下，依然建议你遵照第一条先去验证你的怀疑先。
外在警报解除后，然后再来关注的是我们内在心理，情绪和心态，以及习惯思维模式。
我是教育心理爱好者，所以非常清楚孩子小时候如果缺少心理陪伴，安全感不足的话，特别容易吸引负能量，也就是被害者心态。容易担心，把事情往坏处想，内心深处认为自己不配被爱不值得拥有更好的。长大后容易自卑。
所以，爸爸妈妈要多用心陪孩子，走进他们心里。如果工作太忙精力不济，也不能让陪伴缺位，亲戚朋友老人总比没人陪强，孩子身边有空位，要么孩子变孤僻要么会让社会上不良人士有可趁之机。
当然选择有教育资历的学生托管机构也是不错的选择，毕竟人情难还，还不能提要求。
越不自律越不自由
如果有咳嗽，发烧等症状，不要轻忽。
在家做好自我隔离，不要外出，每日进行体温监测。
和家人仔细回忆是否有接触疑似病例或确诊病例，是否如果密集型公共场所，还可以通过互联网医院鉴别是新冠肺炎的几率。
和当地社区主动报备，社区会通知120，并提供一些防护服务。
不要恐慌，这个病治愈率很高。
Forest448
全家戴上口罩，立即与其他家庭成员隔离，包括成员不要再与任何人接触，赶快就近到医院检查，同时向社区或村报告，寻求支持、支援。
汉江庸叟
首先不能疑神疑鬼，如果确实有“流行病学史”，赶紧去二级以上设有发热门诊的医院就诊，交给医生来分析判断吧！
夕阳下看晚霞
1.要有理智
2. 如果没有病例接触史不用过于担心，坚持量体温，在家隔离，有特殊情况联系当地社区
3.如果有接触史，也有发钱等症状，尽快就医排查
揭秘信用卡的课堂
那就最好先找到医院可检查哈这样比较安全。
我们的生活点滴
及时举报，对自己或家人负责。
平凡男人hwj750920
很简单，立即报告政府。
