一提起骨質疏鬆，很多人認識普遍模糊，並未引起重視，認為自己年齡大了，有骨質疏鬆是很常見的事，總覺得骨質疏鬆離自己很遠，不像心血管病和癌症那樣可怕，其實，威脅就在我們身邊，現骨質疏鬆症已成為悄無聲息的“流行病”，而且嚴重威脅到了人類的健康。它的發病率很高，我國的骨質疏鬆患者已經從2013年的6944萬上升到了現在的1億。它的危害性很大，可能面臨骨質疏鬆骨折的風險。
一、我們為什麼容易患骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是一種退化性的骨骼疾病，是以骨強度下降、骨折風險增加為特徵的骨骼系統疾病，特徵是骨內的礦物質含量少了，骨頭密度降低，脆性增加，很容易發生骨折，骨質疏鬆性骨折是骨質疏鬆症的最終結果。
人體在30歲時，骨量和骨密度最高，到60～80歲時，男性骨丟失量可達20%～30%，女性可達35%～50%。骨組織的代謝與更新比較緩慢，成人松質骨的骨重建週期為4～5個月，皮質骨更長，全部更新一遍大約為10年，松質骨每年的骨質轉換率為25%，皮質骨為4%。
骨細胞同樣存於破骨和成骨中，如果破骨細胞活性大於成骨細胞時就會發生骨質疏鬆。骨質疏鬆的發病原因和內分泌功能減退、遺傳、營養等因素有關。人到老年，隨著激素、代謝水平的改變，致使體內活性維生素D缺乏，繼而引起機體對鈣的利用率降低，骨量減少。
肥胖、藥物（如皮質激素）、影響骨代謝的疾病（如類風溼、甲狀腺或甲狀旁腺疾病、糖尿病、消化系統疾病）、吸菸、飲酒或咖啡、缺乏體力活動、飲食中鈣缺乏、維生素D缺乏等都容易引起骨質疏鬆。
二、骨質疏鬆的醫學診斷
骨密度檢測是診斷骨質疏鬆的“金標準”！骨質疏鬆症的診斷採用骨密度儀（常用的是雙能x線吸收測定法）的檢測。
注：骨密度的T值是將檢查所得到骨密度（BMD）與正常年輕人群的BMD相比，以得到高出（+）或低於（-）年輕人的標準差（SD）數，是診斷骨質疏鬆症最有意義的數值。
骨質疏鬆的高危人群都適合做骨密度檢查
骨質疏鬆症及骨質疏鬆引起的脆性骨折已經是危害我們健康的最常見疾病之一，關注骨質疏鬆，就是關愛我們自己和親人的現在及未來健康！最後，四平市中心人民醫院風溼免疫科全體醫務人員送大家《骨質疏鬆防治三字經》，祝大家骨骼都棒棒噠！
明天小編和大家聊聊骨質疏鬆的高危人群
記得來看哦！
《老年骨質疏鬆防治“三字經”》
老年人，骨質脆，輕微傷，易破碎；
發病多，行動累，早防治，少受罪；
強筋骨，平衡貴，免外傷，防再脆。
閱讀更多 四平市中心人民醫院 的文章
