司尚慶

想要懷孕說難也難，說容易也容易，先來說說我的經歷吧。

本人經歷：

我跟老公結婚半年後，將備孕這件事加入行程中，努力了兩個月，終於有了好消息。那天早上，用驗孕棒測了一下，發現是兩條槓，一深一淺。

當時可把我高興壞了，但是喜愉的心情只維持了幾天而已。幾天後出現見紅現象，我急急忙忙趕到醫院檢查，結果診斷的結果是“生化妊娠”。

後來醫生告訴我，生化妊娠一般都是因為精子或者卵子質量不好，所以才導致受精卵著床失敗。後面我聽了醫生的話，休養了兩個月，然後重新開啟新一輪的備孕。

三個月後，終於再次迎來好消息，而這一次是真正的懷上了。

懷孕的方法。

1.夫妻雙方都要堅持鍛鍊身體，保持最好的態度，以提高精子和卵子的質量。

2.養成良好的生活習慣，例如摒棄熬夜、抽菸、喝酒、飲食不合理這些壞習慣。

3.放鬆心情，及時排空心裡的壓力。臨床的醫學研究表明，心理上的問題也會導致不孕不育症的發生，所以建議備孕中的夫妻要先調節好心情，再進行備孕。

4.堅持服用葉酸（男女雙方都需補充）。葉酸能有效提高精子和卵子質量，預防胎兒出現神經管畸形的概率，所以備孕期間，夫妻雙方最好每人每天服用一粒葉酸片。

其它方法。

1.試管嬰兒。如果經濟條件允許的情況下，可以做試管嬰兒。

2.找到優秀的精子或者卵子。如果因為夫妻哪一方的問題而導致長期不孕，不妨考慮一下向有關部分申請一下，從精子或者卵子庫中獲取優質資源，助力懷孕。

當然，這需要昂貴的費用。

總結：雖然上面列舉了一系列加大懷孕概率的方法，但是在備孕之前，建議夫妻雙方最好先到醫院做一下孕前檢查，瞭解自己的身體狀況，為自己負責，同時也是為孩子負責。

檸檬媽育兒經

我有一個同學，她結婚比較晚。我女兒都快上一年級了，她才結婚。結婚之後她媽媽就催的特別急，希望她趕緊要個孩子。一是覺得她年齡大了，二是她老公是二婚，兩個人趕緊有個孩子，應該會讓兩個人的感情更好。

她自己當然也希望儘快要孩子，可是她遲遲沒有懷孕。大大小小的醫院都去看了，夫妻兩個檢查結果都沒有問題。但是無論怎麼努力，就是不見肚子有動靜。 她甚至跑到大醫院裡去專門治療調理，但是沒用。她也早想過要做試管嬰兒，但是醫生說他們兩個的身體沒有問題，可以自己試著要。

最後試到兩個人放棄了。又恰巧趕上她公公有病，於是兩口子的心思都放在了老人身上，把懷孕這件事情放下了。而且還決定，等老人身體好了之後，他們兩個就去做試管算了。

結果很驚喜，老人的身體好了，我同學也懷孕了。去醫院檢查的時候，醫生說，本來就沒有問題嘛。盼了那麼多年，在40歲的時候懷上了。現在孩子差不多三歲了。

所以怎麼樣才能儘快懷孕呢？

在身體正常的情況下，心態最重要了。同時，選擇自己的排卵期同房，會提高受孕幾率。

祝好孕。

冬寧

有一個朋友想要二胎，備孕2年都沒有動靜，實在沒有辦法了，兩個人請了假，跑到外地去旅遊了一個星期，沒想到就懷上了。所以懷孕這件事，要講究天時地利人和，才能做到有備而“孕”，“預約”健康、聰明的寶寶。

天時——在最佳生育期懷孕與在排卵期同房

關於最佳生育期：女性的最佳生育年齡為24-35週歲，這個年齡段的女性身體發育成熟，體質健康，精力也最旺盛，卵子質量較高，胚胎的發育也較穩定，分娩過程會比較順利；

男性的最佳生育年齡在28-38週歲，身體健康程度、心智成熟度都較高，體力充沛，精子質量較高，能給下一代遺傳較好的基因。

關於排卵期：女性下次月經前的14天為排卵日，排卵日的前5天和後4天為排卵期，在排卵期同房，能有效增加受孕的幾率。

地利——做好孕前檢查

無論男女雙方，最好做一個詳細的孕前檢查，除了常規的身高、體重、血壓、尿檢等，孕檢還會有針對性地檢查遺傳性、傳染性以及精神性方面的疾病，排除風險。

確保夫妻雙方都在身體健康的情況下懷孕，女性若有牙齒疾病的，最好在孕前就治療好，不然孕期會比較麻煩，嚴重的甚至會危及胎兒。

準爸爸和準媽媽也要做好鍛鍊，增強身體素質，為生下健康的寶寶做準備。

人和——夫妻心態放鬆

心理狀態會影響到備孕效果，特別是準媽媽，如果心態不夠放鬆，會影響排卵日期的穩定性，以及卵子質量和活動能力，還有對精子的接納能力。

所以如果一時間懷不上，丈夫或丈夫的家人千萬不可將原因歸結為準媽媽一人，以免增加準媽媽的思想負擔。

總而言之，懷孕是2個人的事情，需要夫妻雙方攜手同心，共同面對。

希媽育兒

懷孕的方法？其實就是順其自然，那麼在順其自然之前做好一細節準備

1、身體的調整（備孕），去辦結婚證的時候現在國家就提倡優生優育，女性有痛經生活不規律等都需要提前調理好，男性需要提前半年戒菸戒酒等。讓雙方身體達到一個健康的狀態。

2、時間的把握，提前3個月記錄女性經期的具體時間，算出排卵的具體日期，保持愉快的心情，順其自然。有些越想懷越懷不上，去旅遊玩一玩狀態到了特別容易懷上。

3、位置，男上女下，結束之後，女性倒立2分鐘左右。這樣就比較容易懷上。

4、如果經過 1年後各種調整還懷不上就需要去醫院做個全面的檢查，男性女性都要去，這個不僅是女性的事也是男性的事。

最後希望在備孕中的寶媽或者已經結婚的夫妻能夠心想事成，懷上自己的寶寶。

鍋姐育兒

關於懷孕這個話題確實讓許多夫妻很揪心，有些夫妻只要稍不注意，沒做好避孕，就天降寶寶；有些夫妻身體正常，備孕很久都沒有動靜。仔細想來，其間確實有很大的學問，我便結合我的經驗談談懷孕的好辦法。

備孕是必須

我覺得生育孩子必須強調優生優育，雖然不知道何時能夠懷孕，但在您決定想要孩子時一定要做好備孕工作。

產前檢查是必須的項目，以診斷身體是否適合懷孕，如身體有問題得先治療，這對於準媽媽自身健康與胎兒健康都有積極作用。

夫妻雙方都應建立良好的生活作息，備孕期煙酒不沾，同時夫妻雙方在備孕期都應按量服用葉酸。

最佳生育年齡很重要

我有一次參加同學聚會，我便發現在一個特點，有5位同學結婚晚的不知道為何都存在著懷孕困難的情況，3位是備孕了一年多仍然沒有懷孕，1位備孕1年多，懷後流產了；還有1位最後是試管嬰兒。這個雖然可能只是巧合，但我們強調優先優育時均建議在最佳生育年齡生子。

男性的最佳生育年齡是30-35週歲，女性的最佳生育年齡是23-30歲。其實現實生活中夫妻很少有這麼大的年齡差距，由於懷孕是我們女性的工作，通常應以女性的最佳生育年齡為準。

找準容易懷孕的時間是關健

想要懷孕必須尋找精子活力強、女性又排卵的時間點。現有科學證實精子在17點至19點時的活力、數量、質量最佳。同時在禁慾2-3後的精子質量最佳。因此，可選擇在女性排卵期的17點至19點同房，這樣可增加受孕的概率。

另外，不能為了增加受孕的概率而同房次數過多，同房次數過多反而會影響精子質量，影響受孕。

心態很重要

我們生活中，會發現有些夫妻，產前檢查身體很正常，並且積極備孕，生活作息規律，戒菸戒酒，按時服用葉酸，但就是無法懷孕。這種情況通常是雙方在備孕期的心態不穩、內心焦慮等情緒導致的。

負面情緒的存在會影響人體內的激素水平變化，可能會抑制排卵，以及影響精子活力。

其實這很好理解，很多夫妻備孕很久，一直沒法懷孕，就去醫院檢查，沒問題，內心歡喜，一段時間又沒懷孕，就便質疑是不是檢查結果有問題，越想越緊張，便又去醫院檢查，發現又沒問題，但又沒懷孕，內心便越來越緊張、焦慮，限入一個惡性循環之中。

這種情況如果自已無法調整心態，建議尋求心理干預。

寫在最後

我認為只要夫妻雙方身體正常，要想懷孕只須積極做好備孕工作，並放鬆心情，保持良好心態，順其自然，便會有驚喜。

育兒有故事

女人想懷孕的快速方法

1：選擇最佳受孕年齡

年齡特別重要，一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性，身體機能是最好的。如果過了這個時期，女性懷孕的幾率就會減小，而且流產的幾率會增大。因此，生育年齡最好不要超過30歲。

2：選擇最佳受孕月份

懷孕的季節方面，也是要選擇的。最佳的懷孕月份是在每年的春季，也就是4、5月份，這樣推算下來，女性懷孕的時間，就是在7、8月。7、8月份受孕，不但對孩子好，特別重要的是女性在這個月份更容易受孕。因為這時，正好是盛夏，男性、女性身體各項器官都非常活躍，兩個人精力也都很旺盛，所以，相對來說，更容易生育。

3：選擇最佳受孕日期

女性朋友快速懷孕的方法，要把握準最佳的排卵日期。女性在排卵日期，是在月經週期中間，也就是距離下次月經還有14天左右。這個時候，女性身體分泌物會增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。女性陰部緊緻對愛孕非常重要，緊緻的陰道會讓雙方都很有快感，越容易高_潮，愛_液也更多，非常適合精子快速爬行，不但容易受孕，所生的孩子也比較聰明。性愛時心情一定要放鬆，這也是有利受孕的條件。

4：選擇最佳受孕時間

想要快速懷孕，選擇時間也很重要。時間是在每天的下午5—7點。在這個時間點，不論是精子數量，還是精子質量，一天當中，變化都很大，在下午的這個時間點，精子達到最高峰，很適合懷孕，要把握時機。

5：選擇最佳受孕姿勢

選擇什麼樣的方式同房，不是很科學，但是，要把握一點：怎樣讓精子距離子宮更近些。因此，只要能將男性精子，送到最深處，每個人的姿勢，都可以不同。屈曲位的姿勢，可能降低女性快感，但是，它的好處，是陰莖能深深的插入，有助於女性受孕。

4399小評菓快樂育兒

我覺得心態放鬆最重要，還有就是要多鍛鍊身體，讓自己處在一個運動的狀態！

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