_小米一粒_
71年的🐷，不敢说长的年轻，爱好旅游和锻炼，结果就是身材还好啦[呲牙]
轩儿189
身体纤细 生活中长相年轻的女人由四个方面决定：
1.30岁之前的女人外貌由父母的遗传基因决定。比如：肤色白皙、身体纤细、个性温柔、面典就显年轻。
2.爱自己、自信，对自己身体、面容保护好，由其是面部保养舍得花钱。穿衣外装上比较赶时髦，不太喜欢成熟女人的服饰。生活中不太喜欢吃大鱼、大肉、高蛋白、高脂肪类的食物；喜欢吃水果、蔬菜、粗细粮搭配均匀，身体营养均衡。睡眠、工作规律，不熬夜，冬天都注意防嗮。心情乐观，积极善良。
3.30岁以上，上有老人、下有儿女，工作生活压力不大，处理问题有方，还能像30岁之前一样，保持自己的兴趣爱好。喜欢读书学习，陶冶性情，遇事想的开，不忧愁。
4.即就是到了更年期，还是喜欢看爱情、婚姻甚至中、大学之类的电影、电视以及书刊，性趣爱好不减；在夫妻关系上，自己带头创造新的感觉性趣，丈夫也能拿出新的惊喜、情趣。更年期更注重美容、美颜护肤，甚至做拉皮美颜手术；注重锻炼身体，科学饮食，不超重；常吃带有女性激素类的保健食品及药物。活到老学到老，勤像年轻人学习兴趣爱好方面的知识。再老也要有一个少童的心，不要因为自己上了年龄就自暴自弃。再有一个就是，天生身体发育成熟迟，身体、心理都慢，还有一个就是到老心理不怎么成熟。
手机用户58621224467
我认为长相是否年轻很大程度上取决于基因遗传问题，我不羡慕别人多有钱（当然，我也是没钱的人）就特别羡慕那些长相年轻的，我身边有一些40多岁了，看起来像30多岁的，而我刚40出头，却很多时候被人家认为45岁以上[捂脸]真是女人的悲哀呀！（不喜勿喷）
夏日繁星小棉袄
本人37了感觉样子还挺好，女人保养秘诀，第一心态好，二用点好的化妆品
三龙姑娘
显年轻的女人一定是那种干净而自律的女人！50岁的女人来了。[可爱]
MANJIEJIE
长相年轻的女人，我想第一个原因她本身长着一张娃娃脸，第二个原因一定是保养的好，保养的好可以维持肌肤年轻态！
第一个原因我们无能为力，但是我们可以靠保养来维持年轻
1:做好补水
给肌肤补充充足的水分，是抗衰的基础，平常可以多摄水果，多喝水，另外一周敷两到3次面膜，
2:抗糖化
抗糖化其实就是抗衰老，肌肤衰老，皮肤就会导致松弛，毛孔也会跟着变粗大！
我们每天都会摄入糖分，但摄入过多的糖分，未完成代谢的糖分就会和我们肌肤中的蛋白质结合，导致蛋白质变质，从而形成糖化，一旦发生糖化后肌肤就会变得暗沉，发黄，还会松弛下垂，所以我们应该从25岁开始就应该抗糖化，少摄入糖分过高的食物，比如糖类，蛋糕，奶茶，糖醋排骨等食物
3:保持良好睡眠➕运动
睡眠质量不好，经常熬夜不良的生活习惯会使皮肤暗沉，粗糙，发黄，黑眼圈等肌肤状况，不仅对皮肤不好，对身体也会造成影响，所以需要早睡早起才能拥有好皮肤，平常可以加上运动，运动加速面部血液循环，使肌肤红润透亮！
以上就是我的分享内容，希望可以帮助到你
施施时尚馆
我45岁了，我自己感觉状态还不错，长相不是纯情少女型的，有点美艳动人型的[捂脸]，略微成熟一点但不显老，身材有点微胖比例挺好天生的腰细一点，注重保养也做点小医美，很注重自己气质爱穿细高跟鞋喜欢穿女人味一点的服装注重衣服的品质，心态年轻人的长相自然就年轻。
无敌小麟
长相年轻的女人，大部分会保养，舍得买护肤品，给皮肤护肤，补水，眼霜，脖颈霜不可少，这些能延缓皮肤衰老，护肤品只买对的，不买贵的，头发一年剪烫两次，保持一副干净利落的状态，穿衣打扮以浅色系为主，款式年轻化，穿牛仔裤有朝气，而且还好搭配衣服，不穿深颜色衣服，不穿款式落伍的服饰，保持好心态，不熬夜，多喝水，不生气，始终保持微笑
潘英子
肤质和遗传原因、和谐的性生活和家庭、养生（包括运动、保养）、心态等原因造成不显老。
下面我们来详细说说这些原因
1：遗传，家族体质遗传占很大比重，由于每个人的体质不同，就算吃同样的东西也会有不同的反应，同一种食物含有很多的营养元素，可就是因为体质的不同每个人吸收的营养也不尽相同，那么答案就来了，可能就是有些人吸收了某些抗衰老的矿物质元素延缓了衰老，与此同时，有些人则不幸的吸收了加速衰老的物质，从而看起来比实际年龄大。
2：保养，明星都是不惜千金来保持自己的容貌，除了日常的护理按摩，做SPA，蒸桑拿之外，还会去整形医院做一些小小的面部整容，其中最火的就是肉毒杆菌，它是通过抑制神经传导物，从而阻断神经肌肉间的正常传导，让肌肉麻痹，达到放松状态。经常运动和养生可以提高抵抗力和人体细胞活力，达到提高寿命的目标。
3:保持一个积极的心态很重要，不能轻易生气，了解自己的身体、生活习惯，学会照顾自己，保证得到充足的睡眠并养成良好的运动习惯，与其抱怨不如脚踏实地。
4：和谐的性生活和家庭，尤其对于女人来说，和谐的性生活特别重要，可以让女人延缓衰老、帮助减肥、克制烦躁等好多好处。和谐的家就不必说了，每一个人都深有感悟。
本人37岁，家有两宝。5年前生完二胎以后恢复的非常好，没有色斑、细纹，这和我一直以来良好的生活习惯有很大关系。
1，不吃甜食，甜食不但会让人变胖，还会加快细胞老化，导致皮肤暗淡无光，黑眼圈，皱纹增多！
2，不熬夜，每天10点准时休息。经常熬夜皮肤就会明显看着粗糙、暗沉，毛孔也会变大。然后不得不熬夜，也要多喝点水，这样可以尽可能减少熬夜对我们身体的伤害。
3，多吃蔬菜水果，能补充皮肤所需的维生素，帮助清洁肠胃，排毒养颜。尤其是多吃含维C高的水果蔬菜，皮肤会越来越好，而且能让你的皮肤看起来比同龄人更年轻。
4，不抽烟，烟雾可以加速皮肤衰老，容易引起皱纹，尽量远离烟雾缭绕的环境。
5,防晒。只要出门，除了夜晚，必须防晒。除了擦防晒霜，长袖、帽子、阳伞都可以使用。
6、洗面奶、牙膏用完，都要第一时间把盖子盖好，不然会容易养细菌。
7、吃完饭半小时不要坐，站着看书也好，踢腿也好，不然容易变小腹婆。
8、吃完饭尤其是吃完甜食，记得刷牙或者漱口，牙齿好才能有好胃口和好笑容。
9、多喝热水，尽量不吃冰冻生冷和雪糕，根据时令和身体情况，泡泡普洱茶、枸杞水给自己喝,最好每天一杯柠檬水。
10、红枣、核桃每天上午当零食吃一点，健康补气血。
11、手机、电脑键盘时常用湿纸巾做个清理。
12,不管是洗头还是洗脸、洗澡，都记得先打出丰富泡沫在用在皮肤。
13、尽量别吃油炸、烧烤、膨化食品。
14、桌面常放一杯干净的水，养成小口喝水，每小时至少喝半杯水，每天喝足八杯水的习惯，不过，晚上9点后，尽量少喝水，不然第二天容易肿。
15、每周给身体去角质一次，尤其是手肘和脚跟。
16、站着等车、等红绿灯时，练习收腹、夹pp，碎片运动也能美体。
Zjp达人护肤
一个女人的容貌和实际年龄相符合，这是自然的规律，但是很多人比实际年龄年轻好几岁，很多人都能做到，但是比实际年龄年轻十岁的不少人也可以做到，可以让人看不出自己的年龄，才是一种最高的境界。生活中有一种女人仿佛岁月对他们没有任何用，一辈子都不会老，他们根本不害怕时间，也不惧怕流言，活得非常自信又独立。英雄迟暮，美人白头，时间是公平的，不同的是有的人正是这一个过程，不断的提炼自己的灵魂和气质，才拥有了这些特质。
1、童心：什么年龄该做什么样的事情，是大自然的规律，能够在30多岁保持一颗童心，是对生活积极的态度，是生命的良好境界，是对自我的无条件悦纳和关爱是对社会，对生活，对世界的欣赏和热爱。著名女星韩雪给人的印象就是青春有活力，她曾经给海绵宝宝配音，她全部是用英文，而且还自带表情，完全就是海绵宝宝自己可爱到不行，给大家带来了很多的欢乐。
除了可爱，她的配音功底也是非常不错的音线随意切换，一个人可以配八个角色，完全不在话下，当你看到韩雪的时候，你能看出她已经35岁了吗？童心永远代表着纯真和简单，而拥有简单就能得到快乐，快乐使人青春永驻，延年益寿，做人保持一颗童心很难得，童心并不是说要你傻里傻气的，没有心思，而是当你看过这个世界的残酷真相以后，依然相信着美好。这样的人更容易得到幸福，容貌上看起来也比别人年轻。
2、善良：都说善良的人是最美的，因为善良的人都有一个美丽的灵魂，心里充满了阳光，生活中带着光芒，经历了现实的残酷，依然选择善良的人，不管他的外表是好还是坏，在别人的眼里都是最可爱的人。而现在的年轻人总是喜欢说颜值这两个词。简单来说就是大家认为漂亮的就是美好的反过来心地善良的人就会因为美好而更加漂亮，大多数人都是这么以为的，所以觉得善良的人很美丽，是从心里的一种认知，所以美丽不光是指一个人的外貌。很多时候善良可以改变的未来，用一颗善良宽容的心去对待别人自己也能收获到很多快乐。
3、自我提升：很多人年纪生涯已到中年，但是他们愿意去接受很多新鲜的事物能吃，年轻人吃不了的苦，我们通常所说的一个人很成功并不是非得要指他拥有多少钱，而是看他做了一些什么。从一个人气质里面可以看出你走过的路，读过的书，和爱过的人，外貌也许会使人一时眼迷，但是气质却能永远存在在别人心里，时间越久，印象越深刻。自己的价值得到提升的时候，自然信心大增，充满着青春的婚礼。
4、运动：不管在什么样的年纪，都要学会打扮自己，越是上了年纪越要注重自己的外表，越是懂得穿衣打扮的人，对生活越是充满了追求。把自己打扮好了，自己充满了信心，别人也能赏心悦目，看上去越活越年轻，想要保持年轻的身体，除了穿衣打扮，还要有健康作为基础，一般看起来不显老的人都会坚持运动，让自己由内而外的散发着青春的活力。
5、心态：人的外貌可能会慢慢的变老，但是心态可以越活越年轻，脸上的皱纹和白发根本代表不了什么，真正的衰老是从自己放弃的那一刻开始的。心情是自己的，没有痛苦，怎么体会到幸福，没有苦难，又怎么体会到甜蜜。当你遇到困难的时候，请相信幸福一直都在。所以你的心态决定了你的年纪，自己活得明白，心态就有多年轻，当一个女人拥有了从容和淡定，才能更有魅力。
