解焱
说是放不下一个人，不如说是放不下一种习惯，两个人在一起时间长了会有一种默契，或者正好是自己比较在意的地方。
比如聊天，别人看不懂你们之间咋还可以相互调侃？别人看你一些东西觉得不可思议，咋两个人还可以这样过日子？好像过家家…等等，其实是双方磨合出的一种习惯。
有一天激情没了，从前的温存变成了平淡的琐碎。这时有的人接受不了平淡，只能选择分手。可是长时间的相处有很多舍不得，放不下。如同鸡肋一般食之无味，弃之可惜。
假如真是舍不得也就可以接受平淡的生活，真的舍不得也就能够包容彼此，真是放不下两个人会好好沟通……是不会分手的。
到了相互不能容忍的地步，还谈什么放不下？一厢情愿的相处不是很累吗？或有很多不甘心？那又咋样？不过是自己在跟自己较劲罢了。
有人说：还是没伤透，真的痛了就放下了。
其实恋爱本来就是有快乐有痛苦，是正常的痛并快乐着。因为我们都生活在现实中，不是童话世界。
放下了就是放过自己！没人陪的日子里，可以出去旅游，可以培养自己的兴趣爱好，还可以去找朋友逛街……等待那个适合自己的人出现。
时间是最好的良药，它会教你淡忘一切。实在忘不了就不必忘，把这一段留在记忆中，老了拿出来回忆一下也未尝不可。
囧来囧去
话说我的初恋，那是几十年前上学的事情了。初恋的记忆最让人深刻，后来由于升学各自来到不同的城市，各自的生活轨迹不同而慢慢感情变淡而分手，按理说这种和平分手谁也没受到伤害，应该很容易放下，可这么多年过去了，我还是会忍不住去打听他的消息，看他的朋友圈动态，虽然这也不影响我现在生话，各自互不相扰，但有时不由自主心底还是会想起他，所以我认为只要你用过心去爱，就不可能完全放下。
得过且过1
先给你讲个故事：
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：我放不下一些事，放不下一些人。
和尚说：没有什么东西是放不下的。
他说：这些事和人我就偏偏放不下。
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。 和尚说：这个世界上没有什么事是放不下的，通了，你自然就会放下。
你可能觉得难过、因为无论你对她怎么好，她都不领情。
她不是看不到，她只是假装看不到。
或者她根本不想看到，你觉得自己很喜欢，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢她。
你用尽全力对她好，把她看的比自己还重要。有什么事情了第一个就想到她。
联系不到她的时候，你担心她担心的快疯了。
然而你有没有想过这并不在你的责任范围，而且很有可能她是在躲着你。
她受不了你对她这么好。
不要一直发短信给她，不要一直找她。
你也许只是想找她说说话。你觉得那很正常，不算苛求。
但是也许她不这么想。记住，你的想法不代表她的想法。
你是真的不求回报的再喜欢她吗，你扪心自问一下。
你确定不用她回报什么吗，那为什么你会难过。
若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢。
所以，别觉得你那么爱她是伟大的。
也许她根本不在乎你怎么为她付出，
有时候你给她的爱或许是种负担。这种负担只会让她更加想远离你。
因为她不想亏欠你。别事事为她担心为她张罗。
你觉得她没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善，但是你要清楚。
你不是她要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。
那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢。
你说道理你都懂，只是你做不好。
喜欢她不是你的错，想关心她也不是你的错。
控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式。
人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。
所以如果你喜欢她，她不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让她知道。
就算你会难过，甚至会流眼泪。就请你默默的忍着，就算逼自己也好，默默的忍着。
忘了吧，所有你留恋的，回忆的，拥有过的。
那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的是无法面对。
你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过。
付出了，它就会想根针一样扎在你心底。
不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。
绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。
那里，有你的理想。
傻孩子，
开始心的习惯吧。
习惯，每天一个人生活。
习惯，一个人过生日，一个人行走。
习惯，走熟悉的路，面对熟悉的景。
你逃不掉，逃不掉的。
那么就勇敢面对现实。
现实是一切画上了句号。
你知道的，所有的浩劫，都是成长的祭奠。
做最好的自己，即使，是一个人。
其实你失去的是那么的微不足道。
还有那么多人关心着你，以不同的方式。
所以你并不孤独，正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。
把过去尘封，别委屈，别不甘心，别不接受。
开始新的旅程吧，去遇见新的风景，新的际遇。
做你该做的事，有很多事等着你完成呢。
生活退去了曾有的颜色，暂时的宁静。
别沉沦在这片宁静里，那会毁掉你。
你要明白，虽然残忍，但这个决定是足够的正确。
现在的生活不是你想要的。
为了你的理想，你比学学会适应的放弃。
给对方最好的关怀，就是变得更好，更强大，更幸福。
现在我对你很好，很好，很好，你不需要，你无所谓，你不在乎，你不珍惜。
当某天你被伤害，想起我，那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。
因为那时的我。已经将你放下。
地球是我揉圆的
感谢大师兄出了一道无解的高情商问题！
怎么完全放下一个人呢？
与其说放下一个人，不如说是放下一段感情，或者说是放下心中的执念。
结束一段感情，对于某一方来说可能需要一定的时间，放不放得下与什么时候能放下，这一切都取决于你对生活的态度，对这段感情的态度。
虽然不能强迫自己去刻意放下，但是通过一些做法的确能让你尽快的走出阴霾。
首先，勇敢的去接受现实。不管是什么原因导致你们的感情破裂，你最应该做的就是接受。否则始终无法释怀，对方都不爱了，你还在纠结什么呢？值得去纠结吗？放下的感觉很好，会让你变得舒畅。也只有放下，你的生活才会变得更加美好。
其次，不要再靠近。你要知道对方已经把你放下了，不爱你了，一定不要再试图接近那个人，否则很容易让你重燃希望，徒增烦恼。
第三. 结束幻想。两个人在一起的时候，都觉得对方是那么的完美，但是现在已经分手了，对方出于某种原因离开了你，就不要再幻想对方的高大和完美，明白什么才是你现在应该做的。
第四. 换位思考。当你还在为情所困时，那个人在做什么呢？是不是又有了新欢？你的付出没有得到回报，或许还有伤害，那还有什么值得你留恋的呢？
第五. 转移注意力。努力的工作，丰富业余生活，压缩独处的时间，不给自己胡思乱想的空隙；约上一二好友或者自己来一场说走就走的旅行，看一看祖国的大好河山，如果经济允许，去到国外、去到法国，没准儿还会有一个美丽的邂逅，重新开始一段感情呢！
最后，就是大家常说的去试着重新开始恋爱。人生本来就是分分合合，爱情也一样，哪有什么海誓天盟，哪有什么海枯石烂，没必要整天折磨的自己痛苦不堪，就像没有爱情就失去了全部似的。放下不堪，振作精神，去寻找真正适合自己的感情。
随着时间的流逝，一切皆成回忆！蓦然回首，天还是那么蓝，空气还是那么清新！
以上纯属个人见解，不喜勿喷！
当文化插上翅膀
人都是有记忆的，人也都是有感情的。记忆就在那里，无论过了多久记忆也在那里。
差别就是当你想起来这段回忆是否还能在你心里激起涟漪。如果当你想起你也不会痛，不会欢喜，不会悲伤，不会期待，心如止水。那就是放下了。
如何放下呢？
找到适合你的方式，曾经我为了一个人挣扎纠结哭泣我把自己一个人关在屋子里要么是不吃不喝要么是暴饮暴食，吃了还会吐。一点不夸张是真减了肥了，五天瘦了七斤。但是还是没用，我一天都不推荐这种伤害自己的方式。
后来我就去运动，去健身，去跑步，说来也可笑，我选择这个方式是以为他喜欢做这些。但是后来我发现我喜欢这种运动以后大汗淋漓的感觉，真畅快，和重生一样。一开始我在跑步机上很艰难，但是我告诉自己，坚持下来，坚持下来我就能抗过去，我就能更好，我就咬牙跑啊，跑六千米。跑完以后好轻松，就好像很强大的心理暗示，看我这都做到了还有什么做不到呢？
我也有朋友是用安抚自己奖励自己的办法，今天状态还挺好，下班的时候奖励自己一个冰淇淋，一个鸡腿，今天表现不好，太痛苦，那冰淇淋就不能吃了。慢慢的也就做到了放下。
找到你最喜欢的方式，有些人还会是唱歌，有些人是工作。其实一段感情啊，一段爱到极致的感情，那个人，那段情就好像是阑尾。小病会痛需要用药，大病就要切除，切除了疼几天，之后会有个疤痕，但是你再怎么抚摸也不会疼痛了，阑尾也再也不会疼痛了。
你想想这都能放下，还有什么是不能放下的呢？调整自己的心态，调整自己的状态，积极的找到适合自己的方法。
有点燃
有人说删除一切联系方式，不见面就会慢慢的忘记，毕竟时间是最强大的东西，只要两个人不相见，再深的情意都会被时间给淡化，最后了无痕迹。是的，这的确不假，时间是治愈人伤痛的良药，任何伤口在时间的作用下都会被抚平，慢慢的结痂掉疤，最终都会好起来的。事实上，放下一个人并不难，三种方法，让你彻底放下一个人！
不去关注对方的生活
刚分手那几天的确最难熬，习惯性的拿起手机看他有没有给你发信息，但突然想起我们已经分手了，还在等什么呢，这种滋味最让人难过了。明明前不久还在一起的两个人，现在却成了最熟悉的陌生人，离开你之后才发觉自己那么多的缺点和毛病，后悔已经晚了，而我也不知道该做什么。我只能慢慢地去逼自己接受我们分手了这个事实，不主动去问关于你的事情，不去想你的一切，学着释然，对一切都释然。说来容易，做起来难上加难，可是那又能怎么样呢，已经分开了的两个人，只有学着淡忘，才能开始自己新的生活。
让自己忙碌起来
谈恋爱的时候你们像连体婴一样，整日黏在一起，和朋友都难得一聚，现在分开了，也是该找回自己的生活了。只有让自己忙碌起来，才不会有空闲时间去胡思乱想，一味地让自己沉浸在悲伤里，怎么能走出失恋的痛苦。人的一生不是只有爱情这一样东西，你的身边还有亲人和朋友陪伴，爱情没了就没了，总还会遇见新的爱情，而你在这段时间里尽量让自己过得多姿多彩一些，不要离开了爱情就仿佛失去了全世界，爱情毕竟不是生活的全部。让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，变得更加优秀，才有机会遇见更好的人。到时候，也就彻底放下那个旧人了。
开始新生活
失恋是感情中再正常不过的一件事，很多时候也可以说是小事，一件你人生中不足为奇的小事，很快就会忘记。重点是怎么去忘记，有的人喜欢删除一切联系方式，以避免自己再去想起，有的人不删联系方式，就这样慢慢的强迫自己忘记，由一开始的关注他生活到后来的想不起来这号人，这中间付出多少努力就不得而知了。可以去尝试自己从前未尝试过的东西，多出去看看外面的世界，要知道世界很大，生活还是很美好的，学着去体验新的生活
想养猪的大叔
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的话。
你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你来求着他。
分开了就分开了，哭泣是没有用的，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
ATS硬汉
什么都不想、埋头苦干的工作。
一事狭义
别再回头了，你要向前看。
小狐狸对小王子说：“正是因为你为你的玫瑰花付出了时间，才使她在你心里变得重要。”
你不放下这朵玫瑰，打算怎么握紧另一枝玫瑰花？
忘不掉旧爱，这是人之常情。毕竟付出过感情，有些人你用心爱过，这辈子就难以忘怀。但是为了她裹足不前，错过属于你的玫瑰花，那太可惜了。
你要向前看。
你也不必刻意去想这件事。该干嘛干嘛，该学就学，该玩就玩，该工作就工作，该约会就约会。把时间好好利用起来，让自己忙碌一点、充实一点。只要你不是整天有事没事想着她，哪里有空记得这个人哪。
以前我不相信，现在我信了。那些忘不掉的记忆，时间会让它们慢慢淡掉。所以不必忧心了。你等你的玫瑰，她有她的爱情。咿丫mama
外面的世界很精彩，走出来才能看到更多美好的风景
