前些日子，有一個很久沒聯繫過的老同學突然聯繫我，說自己和老公已經結婚有一年多了，中間沒有避過孕，可是肚子一直沒有動靜，我大概詢問了一下她的情況，得知她月經正常、沒有明顯病症，我建議她和她老公去做一些檢查。
具體要做哪些檢查呢？想要好孕養好身體是關鍵。
1.全身檢查
血壓、心電圖、胸片、肝腎功能等，做全身檢查，確保身體各項指標正常，為懷孕做準備。
2.傳染性疾病檢查
梅毒、乙肝、HPV等，做這些檢查確保你能生出一個健康的孩子。
3.精液檢查
檢查男性精子的數量、質量、活力是否正常。
4.睪丸檢查
檢查男性睪丸位置功能是否正常，能否正常排出優質的精子。
5.輸卵管檢查
檢查確保輸卵管通暢，精子和卵子結合後能順利到達宮腔。要做的檢查有：輸卵管通液、輸卵管造影、腹腔鏡（如果曾經做過外科手術的可以做腹腔鏡觀察子宮外部情況）。
6.排卵問題檢查
這一項要測的指標很多，是為了檢查女性能否排出正常卵子，注意有規律月經也不一定能正常排卵，需要檢測卵巢的功能。
7.宮頸黏液檢查
這一項檢查同樣可以檢測卵巢功能是否正常，因為卵巢功能正常的女性，宮頸粘液物理、化學性狀會有周期性的變化。
8.子宮內膜檢查
檢查子宮內膜功能是否正常，是否適合受精卵著床。
9.染色體分析
染色體異常缺失也可能導致不孕不育。
如何養一個好身體懷好孕？
選擇好食物：含鋅的食物，比如動物肝臟、牛肉、大豆類，會增強卵子和精子的活性。男性還可以多吃韭菜、黃鱔、海參。另外要多吃含蛋白質和維生素豐富的食物。
適量運動：每天的步行數要在5000-10000之間，不要久站久坐。
補充葉酸：在打算懷孕的前3個月，就要按需補充，每天大概補充400mg。
選準時機：性生活次數不要過多，多選擇在自己的排卵期，女性排卵後，體溫會明顯增高0.2-0.5度，在準備懷孕時要定時監測，這段高體溫會一直持續到月經來臨，要抓住這段時機。
對於懷孕，你還有哪些困惑？
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