首先明确一点：
反手，这种“甩腕子”的发力方式是不对的。
正确的接反手球参考步骤：
球来后，上步接近来球，迎着来球方向伸出手臂，手臂，要微微有点内旋，手背面向上方，不能对着前面来球方向，靠这三个手指往回收，大拇指往前顶，小臂外旋，带动手腕、手指，一翻拍子，把球就打出去。
手部小动作（看图）：
靠这三个手指往回收，大拇指往前顶，小臂外旋，带动手腕、手指，一翻拍子，把球就打出去。
靠这三个手指往回收
翻拍子把球就打出去
反手前场发力方法
这个发力动作就像按照顺时针方向，拧水龙头这个动作。
用手指发力，调整球拍，可以打直线，可以打对角。
陶菲克反手前场
林丹反手前场
盖德反手前场
PS：接反手球，需要转换握拍方法。
这种用正手握拍法打反手球是错误的
正手转换反手握拍要领：
这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。
正手转换反手握拍要领
反手外旋，更多的是用拇指顶的力，我们叫前顶发力。
反手用拇指前顶发力
陶菲克反手勾球
球友们，注意细节！
反手发力的练习方法
用装水的瓶子转“8”字
分享到:
閱讀更多 羽毛球必看 的文章
