孙先生-专属
重点高中招来的学生是各学校的尖子生，更何况是重点高中的重点班呢，是尖子生的尖子。像清华大学的倒数第一名，也是各省的状元或者是至少前十名。因为学校的档次在那放着呢，所以先接受自己的成绩。
因为你初中成绩拔尖才能进入重点学校的重点班。
初中跟高中的学习生活也有不同，刚进入高一，还在调整和适应阶段。有成绩倒退的情况也很正常，也不知你进班的成绩怎么样？
首先，要知道自己的卡点在什么地方。哪门学科比较差，差在哪个地方，是某一个知识点没有掌握住，还是几个章节知识点没有掌握住？还是老师讲的知识点理解了，做题的时候不会？要找到卡点，哪儿有洞补哪儿。
再者，是不是你的学习方法有待提升。如果还沿用老方法，效率不高的话，进行适当调整。初中学科，一般老师讲了，你练习了，跟着老师都可以了。到了高中，有时候光跟着老师就不行了，还要有自己的自学能力和独立思考的能力。有预习、复习、整合知识的能力。这能力都是在你具体的做中提高的。
第三呢，你要做好学习规划。凡事预则立，不预则废。根据你的卡点制定好计划，并执行，做好查漏补缺。
最后，不知道你和同学的关系如何。除了向老师请教，还可以向同龄人甚至他们高年级的同学询问，看别人的方法有没有可以借鉴的。我儿子上高中的时候，本地的几位高材生、有的是高考状元，都有去拜访，去跟他们交流学习经验和教训，借鉴他们的方法，提高学习的效率。
希望获得回答能对你有所帮助。
你现在才上高一，刚刚起步。一切还都不晚，找到突破口，曙光在后面。
心理若水
我和你有相同的经历，记得在初中，我是班级的一二名英语成绩全校中考第一。当我考上我们是重点高中一中，心里很高兴，所以第一学期我就快乐的学习，当期中考试成绩下来是我傻了眼！我们班53人，我考了39名！痛定思痛，我觉得我一定能够提高成绩，超越他们。于是我就采取了很多办法。比方说，原来体育课我出去和朋友们打排球，现在的体育课，基本上就不出去了，在班级学习，而且走到上厕所的时间都在思考老师讲的知识，以至于回家的路上都在思考和背诵，晚上学习时间也延长了，总之，我抓紧一切时间学习，这样经过半学期的努力，我考到班级前15名。
逻辑还原
我和你有差不多的经历，我也是在从初中升入重点高中之后，高一时我的成绩排名也相对就下降了不少。当时也和你一样的有些自卑和无所适从的压力感受。或许我的经验可以对你有所启发。
适度的自卑是人类发展的进步的力量源泉。这句话用在我身上是合适的，我想用在你身上也是合适的，和你目前一样，我第1个期结束之后，我的学习成绩就大大的往后.了很多，这和我在初中时的在班里面的排名那是无法比的。但压力和自卑让我更加奋发，更加注重寻找高中学习的方法，更加想办法适应高中学习生活的节奏。在高一结束时，我的成绩已经排在班上前5名。
想和你分享的是：一是在学习上有些自卑和压力是很正常的，因为没有人是全才，也没有人每时每刻都能名列前茅。二是请你相信你不比任何人差，学习的最大差距就是在学习方法和勤奋上。你现在才高一，按照目前的时间算，你还有两年半的时间来迎接人生学习阶段的一个大的考验——高考。你有足够的时间来找到你的高中学习节奏和生活节奏，有足够的时间来寻找适合你在高中的学习方法并把它用在学习上。三是给自己定小目标，比如月考、期中考、期末考分别给自己制定阶段性目标，每实现一个目标就给自己大大的肯定。四是你在初中就有一个很好的学习成效，说明你只是在高中生活学习中适应快慢的问题。所以建议你放下现在自己对自己的评判，忘掉现在的排名，告诉你自己，你一定在两年半后会完成一个完美的逆袭。相信你一定行哦！
素心塾素心先生
先介绍下我，我小学初中高中几乎没考过第一，但都是前三，后来考了个普通的985。我记得当时我们老师说过的一句话，不挣第一，只要优秀！
言归正传，说说你！
第一，你初中成绩好，说明你智商和努力都不错。
第二，你现在因成绩倒数而自卑，说明你知道你的目标是什么？那就是学生的目标是学习。所以你是一些目标明确的学生。
第三，既然是重点班，那就是高手云集的地方。高考是怎么比的？是你们省的考生一起比的！你们班的学生与其说是你的竞争对手，不如说是你一同进步的学习队友。队友实力好，你应该高兴！
第四，自己强才是最终目的，知耻而后勇！你要找出自己的短板，恶补！大好青年，怕什么，好好学就是了！不断的挑战自己，每天进步一点点就行了！你的对手就是昨天的你，战胜他！
第五，作为一个学长，以后有什么学习上的问题可以问我。其实高考选择专业和报考学校也很重要。成绩只是一方面，加油！
雁南飞不回
不请自来了，说说我身边的事，我家之前的保姆，有两个儿子，小的学习很好，考到市里的重点中学，后来就是你这种情况，精神受不了，得精神病了，现在一直 在家和他爸爸务农，连打工都不敢出远门。你自己已经有这方面担忧就要试着调节自己，要么试着放下这个包袱，放不下，就不要勉强，调回普通班，毕竟人的身体健康和精神健康是一个人最重要的，没有这两样，你就是千万富翁，人中龙凤，也是白谈，最后全是一场空。
Sara0000
我来说两句，我家孩子（女孩）今天高一，曾经在私立上初中，三年保持年级前十。去年中考考上我市重点中学，并且考进火箭班（重点高中里最好的班）。
但刚开始不适应，排名30多（班里50人），孩有情绪，我和孩子在一块分析，是学习成绩下降了，还是名次下降了，结果分析是名次下降，为什么，因为重点高中全是优秀的孩子。和优秀的人在一起压力大是正常的，眼界也会变广，不想优秀都不可能，反过来在普通学校也许你能拔尖，有优势感，但等高考时你就会发现自己的差距有多大，所以高中学习也是体现孩子的承压性和适应性，学习不服输的韧劲。
静夜夏雨水神
只要有后劲就没事。我当年也是这情况，以二流重点初中的一流成绩进入一流重点高中，高一结束全班50人，我倒数10名，高二理科班结束后班上18名，高三第二个学期时一般10-13名，高考班上第二名，上了只在贵州招两个名额的西安交通大学。
CNTOUS
我告诉你一个原因，我遇到几个学生和你同样的问题，有的甚至于要想退学，后来我告诉他慢慢适应，其实属于正常现象。因为初中升高中知识学习有一个跨度，有的人能很快适应，有的人适应较慢，后来我亲戚在我劝说下终于坚持下来了，并考取了大学。
南京宇振林
刘小炏和朋友打完球回到家里，脱下沉重的鞋袜顿时轻松了许多。
外面的夜很静，刘小炏随便地翻看着手机。不知不觉中，耳边响起了淅淅沥沥的声音。
下雨了。
果真是“随风潜入夜，润物细无声。”
突然，他被一个问题吸引了：高一在班里倒数还有希望逆袭吗？
看着这个问题，他的思绪不禁回到了五年前。窗外的雨似乎加重了许多。
虽然已经考上了一所985，但他依然忘不了那段阴暗的日子。
高一开学的那天，也是下着滂沱大雨。
“恭喜呀，考上创新班了。 ”迎接新生的学长祝贺道。
“啊？真的吗？”刘小炏先是一喜，但紧接着不禁担心起来。
夏天的雨一阵一阵的，他和爸妈还在宿舍里收拾行李，窗外又开始大雨倾盆。还在路上的人们免不了淋个落汤鸡。
农村来的他已经做好了被打击的准备。他知道，小农村的第一和城里的孩子是没法比的。
那天晚上，他看着贴在班级后面的名单，快速地寻找着自己的名字。在中间的位置，他看到了“刘小炏”。
“还可以接受。”他安慰自己道。
军训紧接着来了，刘小炏和同学们也越来越熟，那天他再一次看那张名单的时候，突然发现——男女生是分开排名的！而他，在男生的最后。。。。。。
他无法接受这个事实，无法面对几乎一整个班的同学都比自己强——虽然这无法改变。
他开始消极，开始自我否定，开始觉得自己无足轻重，甚至开始怀疑自己来一中是不是对的。。。。。。
整个高一上学期，他像只无头苍蝇一样，想要努力的冲出重围，却不知道往哪里用力。有时候以为很难的题别人却看一眼就会。他去问别人，总感觉别人以一种敷衍，蔑视的态度回答他。他不敢问别人题了。
他努力的寻找着方向，但都是徒劳的。就好像有一个透明的厚障壁挡在他面前，让他永远也逃不出去。
直到期末考试结束。那天他正在玩着电脑，突然班级群里弹出一个文档——期末成绩。
刘小炏的心突然猛烈的跳起来，手几乎是颤抖着打开文件——还会是倒数吗？
未完。。。。。。（改自写过的一篇文章）
我是@千禾，希望我的故事能够帮助到你。
你的关注，就是我继续写下去的勇气。
千禾炏欢
首先，我一定会鼓励你，告诉你不要自卑，因为“自卑解决不了任何问题”。并且，我还要告诉你的是“你为什么会感到自卑”，这是因为你“过于在意别人对你的看法”。因此，想要克服这个心理障碍，最简单的办法就是，“学会正式自己”和“学会适应环境”。
学会正式自己
1、问题——优秀的人为什么会自卑？
①越是优秀的人，越在意别人的看法
越是优秀的人，越在意别人的看法，尤其对于还在中学阶段的你来说，这种“优秀”是需要靠好成绩来支撑的。正是因为你的聪明和优秀，你从小就是长辈夸赞的对象，是同龄人羡慕的对象，也是弟弟妹妹学习的对象。而这种与生俱来的优秀，会让人产生莫名的“虚荣心”，你非常享受这种优秀的感觉，自然也会为了保持这种感觉，而不断刻苦努力。
②越是优秀的人，遇到挫折时越受挫
优秀的人，往往也是挑剔的人，很多人还会有一种相对的“完美主义”倾向，认为自己什么事都应该比别人做的更好。稍微有一点落后了，就会立马加速赶上。如果可以赶上，那么心里就会舒服一些，继续享受第一名的感觉。如果赶不上，这时候不但会对事情本身失去信心，同时很多负面情绪还会接踵而至，原本明明可以达成的目标最后却没有做到。
③越是优秀的人，越是不能接受平庸
原来一直优秀着的人，从骨子里他们始终觉得自己依然是最好的。那么你现在可能会因为成绩不如班上的同学，而感到自卑。但内心深处的你，其实还是没有这么轻易认输，如果你放弃了，你肯定也就不会自卑了。你的自卑，主要是因为你并没有放弃曾经那个最好的自己，即便你可能已经意识到自己不如从前那么强大了，但你还是没法接受变成平庸。
2、答案——如何改变？
人生的道路上，不可能事事都很顺利，总会有曲折，总会遇崎岖，总会搁浅滩。而人，也不是完美的，或者说不可能永远完美，这是每个人在成长路上都需要去面对、去体会和说服自己的最重要的事。初中的你，的确非常优秀。在众人之中，你是最闪亮的，你成绩优异，事事拔尖。到了高中，从前的光环不在，原来关注的目光也没有了，你似乎突然间迷失在了人群之中，再也没有人会认真地关心你，再也没有人以你为傲。但你有没有想过，这才是原本最真实的你，并不是你退步了，而是像你一样优秀的人多了起来。你应该感到的是庆幸，你真正和一群最优秀的人在一起，并且成为了他们中的一员，所以你不应该感到自卑，因为你找到了和你最为匹配的组织。这些优秀的人的存在，并不是抢走你的光辉，而是在督促你需要更加努力，让你变成超越从前的更好的自己，你对此应该心存感激。进步的路，永远是在爬坡当中。你或许可以感觉到累，但绝对不应该感到自卑。因为自卑不自卑，都还是你，没有谁可以改变。
划重点：上面我已经帮你分析了产生自卑的“根源”，也告诉你必须要正式自己。接下来，要跟你谈的是，如何从方法上、行动上去改变，去适应当下这个让你感到自卑的环境。自卑是没有用的，纯粹一点去投入学习，努力提高成绩，让自己变成更强，才是最重要的。想要而不可得，是自卑的心理诱因。要知道，任何一个贪图虚荣、沽名钓誉的人都是没有格局的人，你要尝试要把眼光放得长远一些，行动上更落地一些，很多困难自然迎刃而解，很多情绪自然烟消云散。
学会适应环境
1、适应环境，从缩短“差距”开始
自卑最明显的心理特征，就是觉得自己不如别人。比如和班上最优秀的人相比，你觉得自己不如他，但我的建议是，不要陷入“比较的怪圈”，而是要找到产生差距的原因。比如你是哪一门课或者几门课学的不好，这些课程与这个最好的学生或者你想赶超的对象相比，差了多少分。这些问题出在哪些知识点上面，是你没有掌握到学习的方法、解题的技巧不足还是投入的时间不够。客观来说，高中的课程还没有到比拼天才的地步，所以在一门课程上不可能落后太多。找点差距的原因，然后努力去纠错、去改正。你可以找老师补课，可以向同学请教，包括跟最优秀的人学习，一切只要是可以帮助你提高的措施都是可以去尝试的。只要不断缩短你同身边优秀的人差距，慢慢地就适应了竞争的节奏，更加清楚地了解自己当下所处的位置，一点点进步即可。
2、适应环境，从设定“目标”开始
缩短与其他优秀伙伴的差距，可以帮助你摆脱总是困于表面成绩的陷阱，但真正能够让你决心进步的，除了让自己恢复优秀之外，最重要的是要明确自己的目标。每个人都有自己的人生轨迹和终极理想，所以大家的目标都是不同的。在认清自己的实力、寻求进步的同时，一定要设定好目标，这才是你要需要做好和为之努力的。目标可以是一个分数段，但我更建议可以设定为具体的几座城市，或者几个目标大学。比如考上一所重点大学，需要550分左右。分解下去的话，语数英大概要330~340左右，综合科220分左右。你的语文有110分，英语有120分，而你的数学只有90分，这时候你需要提高的就是数学。所以，在设目标和分解后，就可以很自然地把注意力转移到具体任务上来，这时你关心将会是如何提高你的数学成绩，而不是你为什么不如别人。
文末小结
从正式自己和适应环境开始，一点点地去改变，相信你一定能够摆脱自卑的阴影。以上是一些简单的个人分享和建议，希望对你有所帮助。
