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导语
想必大家都了解身材对于一个人的影响有多大，无论是男性还是女性，如若有一个人人羡慕的完美身材，估计在梦里都会被乐醒。然而，事与愿违，在生活中，拥有完美身材的人还是占少数的，尤其是生完孩子的宝妈们，没时间管理自己，产后恢复身材可就没那么轻松了。
42岁“冻龄妈妈”，与丈夫合照像“父女”
前段时间在网络上看到几张照片被疯狂转载，点开一看，原来是让小s都嫉妒的女人——中国台湾名媛孙芸芸，她在社交软件上发布的几条动态，让网友们炸开了锅。
其中一张她和女儿的合照，画面中的孙芸芸和女儿宛若姐妹，胶原蛋白满满，身材完美，一时之间分不清谁生了谁，不知情的人怎会相信这是一对相差21岁的母女。
不仅这样，另一张和她老公的合照更让大家大吃一惊，只和她相差七岁的丈夫，在她的衬托下，硬是看上去老了十几岁，丈夫的满头白发让大家看上去他们像“父女”，有网友就说了：把老公熬成爹！毫不夸张，42岁的“冻龄妈妈”，与家人的合照让网友直呼：”跪求保养秘诀!”
不少孕妇生完孩子后身材走样，老公的嫌弃，孩子的哭闹让她们心理和生理受到了双重打击，看到孙芸芸的身材后，更是打击不小，纷纷寻找恢复身材的办法，那在生活中，产后的宝妈该如何恢复身材？
分析
1. 进行适量运动
运动是保持好身材的首选，但是宝妈生完孩子，身体还未完全恢复，强度的运动不适合宝妈，所以，可在自己身体承受范围内进行适量运动。
2. 合理搭配饮食
大多数宝妈在产后月子期间吃了许多滋补食物，导致体重飙升，然而想要恢复好身材还是少不了合理搭配饮食。
3. 坚持母乳喂养
如果有条件的宝妈，在奶水充足的情况下，建议采取母乳喂养，因为这样可以消耗体内大量脂肪，有助于产后身材的恢复。
爱美是每个女孩的天性，宝妈们也不例外，所以为了保持身材，除了上面说到的这些，如果还能做到以下这些，相信离好身材也就不远了。
做法
1. 保持良好的心情。拥有一个好的心情才能更好地正视自己的不足。
2. 控制自己的情绪。能控制自己情绪的人一定也可以控制好自己的体重。
3. 多和他人沟通。打开心扉，能更好的释放自己的负能量和接纳自己。
总结
产后恢复是一项大工程，需要坚持，也需要有强大的内心支持。毕竟生完孩子，需要面对的棘手事情有很多，这里提醒大家，产后恢复还是要注意把握这个度哦，避免发生其他事故。最后，还是要向每个妈妈致敬，真是太不容易了！
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