03.07 人在遇到迷茫空洞的时候可以通过什么方法来帮助自己呢?

樱胡子


首先用自己习惯的,舒服的方式放松一下,比如我习惯一个人的感觉,就给自己一定空间,只有自己,用几天时间,喜欢看书就看一本,习惯发呆就静一静,慢慢的梳理自己的问题,什么事情都可以用时间去解决,当放松完了回头再去想你的问题,你会发现很多事情马上就迎刃而解了,车到山前必有路,放松心态,努力向前,加油!!!


行走的呵呵哈哈


迷茫空洞是每个人都会经历的,有些人通过适合自己的方法解决了自身问题,平稳过渡,有些人无法排解导致了各种问题,甚至是精神崩溃危及生命。如何平稳度过迷茫期,需要根据自身实际情况来调节。在这里,分享一下自己成长经历和一些排遣方法。

1、我在高中特别是高考的时候,有一段时间非常迷茫,自身松懈导致成绩一落千丈,加之现实总是不如理想那么美好,成了青春期叛逆少年愤世嫉俗,不听家长老师劝解,经常全天不听课,通过看闲书或者写小说来打发无聊的时间,整个人非常颓废,也感觉孤独,因为像我这样的人在那个时期是和周边格格不入的,后来又早恋,那时候哪会恋爱啊,天天俩人闹情绪,简直头大,我感觉有段时间就是撑不下来,但是总有那么几个朋友陪伴着我,一直对我不离不弃,在我感觉看不到光明的时候,从黑暗的泥淖中伸出手拉我一把,比如,在我感觉心力交瘁的时候,他们把我拉到学校的某个角落,一起疏导我,我不打算再读书的时候,他们一起到我家里,把我重新劝返回校,让我不至于沉沦到最后。

所以,我觉得和朋友沟通,有朋友陪伴,是非常幸福的一件事,也是在你快要坚持不了时的一剂强心剂。

2、当然,结果可想而知,最后考了个一般学校,因为比较喜欢文学就报了汉语言专业,学习一些自己感兴趣的课程,比如书法、现当代文学这些课程,当然,学校的特点是妹子比较多,但是我不感兴趣。在大学就开始了无忧无虑的生活,反思一下,自己高中真是少年不知愁滋味,天天无病呻吟。高中早恋的对象上大一的时候就天各一方,后来劈腿被我发现了,我们就分手了,这也对我的爱情观造成了冲击,觉得高中这么艰难都坚持下来,居然刚上大学就分手了,理由就是我俩大学异地,那段时间也很迷茫,空虚了一个星期。后来,也觉得不能沉沦下去,就必须找点事情来做,于是,我在校门口琴行里买了把吉他报了个班,每天在宿舍里弹十多个小时,开始老师说我天赋太差,乐理也不动,纯粹门外汉,就教我一些入门简单知识,我索性就在宿舍练了一个多月后,后来吉他老师再见我的时候,夸我进步神速,又开始多教我乐理和技巧。再后来我们就组了乐队,不断磨合演出,大学里除了泡图书馆、练书法,打篮球、乒乓球,就是玩乐队了,大学过得很充实,迷茫时候并不多。

所以,当我空虚的时候,我会找自己喜欢的事情来做,让自己忙碌起来,用兴趣爱好冲淡我的空虚无聊。

3、工作了,阴错阳差的第一份职业是教师,本身就是师范专业,语文素养还是有的,我感觉沾了板书的光,面试成绩非常突出,考了异地市区的第二名,但是分配到了一个比较偏远的乡镇农村,我不是矫情的人,但平心而论条件奇差。不过我也很喜欢村庄这种天然单纯的氛围,每天累且充实。这个地方的老教师都是周边村庄的人,只我一个年轻教师,隔着市区六十多里地,没有车,我也不走了,在学校找了个宿舍睡觉,有点与世隔绝的意味,每天晚上,出了办公室,校园一片漆黑,听着呜呜的风声,时间一久,就感到了深深的孤独。老教师很喜欢我,轮番请我到家里做客,放学后我备好课后,就买两瓶酒到他们家里,也是痛快解忧了一段时间,但有一段时间,我也感到了迷茫,自己的选择是否正确, 这就是自己的理想和人生吗?后来,我就给自己定了一个目标和规划,一年内争当街道的教学能手,两年内通过自己努力到市区学校教学。因为写字比一般教师要好占优势,我就通过写字教学扬长避短,编写写字教材、国学课程这些校本课程,也在全区拿了教师素养比赛一等奖,教研主任开始注意到我。后来确实比较幸运,市区新建了好几所小学和中学,招录乡镇教学满两年的优秀老师,我通过考试并被举荐,成功到了市区教学。后来还是因为异地隔家太远,我辞职了,回到家乡另谋生计。

所以,当我空虚的时候,我也会给自己定一个目标,通过不断努力让自己快速成长,等待时机成熟,厚积薄发,实现这个目标。


这是我自身的一些经历,可能当时会因年龄太小或者阅历太少,觉得就是天大的事情,有时候会陷入深深的迷茫中,辗转反侧难以入眠。现在回头看看,也没有什么大不了,那些烦恼忧愁统统都会过去。所以兄弟,我们遇到什么都不要怕,总有解决的方法,微笑着勇敢的面对它!如果实在不行,那就来口杜康,醒来之后又是崭新的一天。


搞笑段子大爆炸


静下心来坐着想一想自己的兴趣爱好,自己有什么领域比较擅长,对自己的擅长有没有兴趣要不要沿着这条路走下去。

第一,收,全面收缩。停掉所有不是必须要做的事,把时间和精力收回来,宁可放空,也不要浑浑噩噩的学习,浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做,而是所做的事没有意义。

没有意义就停掉。

空出时间,让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑,让你晚睡,让你吃更多,让你迫不及待的想要填满每一寸空闲,让你身心俱疲,让你对自己不满意,让你更焦虑,让你更迷茫。

要打破循环,就要学会收缩,留出空闲,给自己喘息的机会。恢复状态并不困难,八个字,

早睡早起,锻炼身体。

坚持两个星期,身体和精神就都恢复了。

第二,放,放开视野,放下包袱,去尝试新事物,认识新的人。

不计较短期的得失,不顾虑一兵一卒的进退,只有一个目的,就是要尝新,要不重复迷茫时做的那些事,要走出舒适区,让自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿于一种可能里,而看不到其他路径。

世上有一百万种可能,迷茫中重复自己,本质上就是浪费机会,而尝新,正是打破迷茫的利器。

收,还你时间和精力;放,给你方向和途径。


老林有烦恼


要先静下来 好好想一想自己的人生到底想要什么 我的建议是可以读一些佛学方面的书 不是要你从此烧香拜佛 而是要你把恐慌浮躁的心定下来就通过学佛的方式 事实上把佛教当成一门学问来研究的时候 会发现里面有很多关于人生的通透的道理 人生没有过不去的烦恼 所谓放下屠刀立地成佛 那把刀有时候是我们自己架到了自己脖子上的 虽然很难很难 但是过了这一关 你若活了下来 必然比之前强大了许多许多 所以 活下去 站起来


偏不舍


人到这时,基本都有点抑郁症了,先和兄弟姐妹们家人们亲近亲近,用不了几天,他们会发现你的问题,什么人才会迷茫空洞?就是死要面子,活受罪的傻人,时不时还总想维护自尊心,人生观自我出轨…,再社会上混,看不清市景,不懂人情世故…总觉得自己比别人好,总不想吃亏,总想让别人维护你,听你的,别人的好事,你也想分一成,时间长了,别人怎么看你…,你把自己送进了精灵殿…干完的坏事老怕鬼知道,想干好事又怕鬼不知道,真叫鬼为难,这时真能邦你的人,就是你自己,跪下,双手合十,忏悔以往,祈祷未来,向成功人士学习,让自己培养自己成为人才,在人生的十字路口,走哪条道都能成功,…


达吾者兑


迷茫空洞时最容易颓废,这个时期需要调整自己的方向,可以多跟朋友交流交流,看看平时喜欢的领域,挖掘自己的优势,启发自己的灵感找到方向。但是不能过于着急,很容易陷入病急乱投医的情况。加强身体锻炼不可少,锻炼能激发大脑皮层,让你更灵光,更快找到方向。祝你好运。


帆云悦


本人认为越是在这个时候越应该做到冷静,在这个时候你肯定是焦虑,烦躁不安的,找不到方向和自己的目标,你应该静下心来,问自己两个问题:1.我想要什么?2.我该如何去做?实在想不明白,你可以问问你身边的人这两个问题,他们也许会给你灵感。等想清楚这两个问题我想你已经有了自己的目标,就不要在迷茫区停留太久了,要走出去,去实现自己的目标,自己要有事情做,相信你会成功的,生活而已,要乐观。加油!


勤奋的东升


人在遇到迷茫空洞的时候应该抓紧时间学习更多东西来充实自己,也同时是为了以后成功接受更强的挑战!加油!




达州小厨


1.走出去。

出去旅游,看看我外面世界,长长见识。

2.多运动。

有一项喜欢的运动,情绪得到发泄。

3.回趟老家,看望父母,感受冷暖,激发你的斗志

加油!


草根哥谈创业


分为几个步骤,首先自我规划,我们生而平凡,但却都有自己发光发热的方向,孝顺父母是我们当前需要做的,听听励志歌曲,看看励志电影,多做些竞技运动,增强信心!


分享到:


相關文章: