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一位朋友曾告诉我，在他的成长过程中，父母经常会在家里议论亲戚朋友的是非，甚至当着自己的面抱怨其他亲戚的不是，他刚开始也没觉得父母这种谈论有什么，但时间久了，他发现自己和亲戚相处时会感觉不自然、也没以前那么愿意和他们亲近和敞开心扉，和同学的相处时，当两个人熟到一定程度时，有时候自己会有意无意的拉开距离，刻意的封闭自己。后来经历的多了，他才意识到，自己之所以不能像以前那样和人亲近应该和父母亲当着自己的面抱怨周围的人有关系。

家长的抱怨会带给孩子12个负面影响

一份网络调查中表明，在爱抱怨和诉苦的家庭环境中长大的孩子，他们往往有着这些表现：

1、骨子里的自卑，表面的自大，心底的敏感，脸上的无所谓。

2、很会察颜观色，仿佛是天生的技能一样。

3、什么都不敢和父母说，再多事只有自己默默承受着。

4、过早的早熟，不喜欢撒娇，不喜欢麻烦别人，生怕被别人觉得自己是个累赘。

5、社交障碍，再好的天赋再多的想法不会表达，人情世故淡薄，明明内心重感情却表现很随意。

6、每次回家后再想我为什么要回来。

7、会直接影响恋爱观和婚姻选择。

8、从小告诉自己以后不要找父亲这样的老公，不要成为母亲这样的女人，小孩子在争吵声中长大，就算不表现出来，心里也会有阴影存在。

9、如果谈个男朋友发现他的家庭幸福，会觉得自己是不是配不上这种人。

10、心中的依靠竟然是同学和朋友。

11、不太敢结婚生子，反正结了也会离啊。

12、所有的人生道理，大彻大悟，都是自己摸索得到。

看完这12条，觉得这样的孩子好惨！感觉他的父母就是为了毁掉他的幸福而生的！

如果你也爱抱怨，没关系，有治。耐心地看完下面的文字吧。

如果是对孩子抱怨，试试下面的方法

首先，审视自己

你在生气时，会不会这样想：

都是孩子惹的祸！！！

我们经常会对孩子说：“你不那么淘气，我就不会这么生气。”或者：“你惹我生气。”“你让我伤心。”仿佛我们的烦恼都是因为孩子的错。

可是，父母生孩子的气必定是因为孩子不好吗？如果真是如此，为什么父母面对相同的情形或同一种孩子的行为，却会有不同的情绪反应？比如：孩子蹦蹦跳跳，有时候父母看着觉得是活泼可爱，但有时候却觉得烦人、讨厌；孩子拒绝与父母沟通，并且对父母表示厌烦，有些父母会生气，指责孩子，而有些父母则会感到内疚、自责。

为什么会这样？？？

因为，我们内心的观点和我们当时的心情对我们的情绪起着很大的作用。如果我们对孩子、对自己抱着一些不合理的观点，那么，遇事容易生气、沮丧就在所难免了。

现在，我们知道了：

我们的情绪不完全是孩子的行为直接引发的，而是通过自己的观点或想法而产生的。因此，情绪的主宰者是自己！！！而不是孩子。

其次，找到情绪的源头

与自己对话，找出自己内心的那个声音：

• 我们为孩子有话不肯跟我们说而生气时，心里深处是不是有“这孩子真白养了，这么点儿大就有事背着我”的念头？

换一个角度想一想：

• “孩子可能碰到了不如意或挫折的事情，一时没心情跟我说。”

试着感受一下，是不是觉得心情好一些了？

上面只是举了个例子，以后碰到类似的“孩子惹你生气”的事情，照上面的方法试试看吧。（看完此文，一定记得收藏哦）

最后，对照检查

如果你也这么想，现在开始试着让自己放下吧：

• 我教养孩子的方式“必须”受到朋友、邻居、亲戚的赞同；
• 我“必须”胜任对孩子的各方面的教育；
• 如果我是好父母，我的孩子一定会表现优异；
• 如果孩子犯了什么错，就说明我的教养失败。

由于这些不合理观点的缠绕和支配，我们和孩子常常陷入冲突的困扰中。

附加这条，也非常重要

是人，就有七情六欲，不要因为自己生气了而自责！

如果你发了脾气，别太内疚。要知道无论愤怒、沮丧还是自责，甚至敌意，都是难免的，不需要刻意逃避、压制或掩饰，而是要坦诚地承认和接纳它们。如果我们总觉得自己不该如此，就会更焦虑和紧张，反而不利于情绪的调节和控制。

如何改变我们的“抱怨”？

转移注意力

别以为这种方式是用在年幼的孩子身上的，对我们自己同样有效。

将自己的消极情绪换个方式宣泄，例如运动、逛街、看电影等，并逐渐减少抱怨的次数，直到不再抱怨。

转换心态

如果是对孩子的期望过高就先适当降低对孩子的要求，再逐步提高，你会发现，有一天，自己对孩子的要求已经实现了。这样孩子会因为容易达到而获得信心。

如果是对配偶抱怨过多，就多想想配偶对自己的好，并学会充分地与对方进行有效地沟通，而不是一出问题就互相指责。

转变环境

如果当前的工作环境或生活环境让自己内心感到压抑和消极的话，改善当前的环境也能够让人当下的不良心态和情绪得到缓解。

工作太紧张就出去旅游放松自己；生活环境太杂乱不如做一次大扫除；和配偶关系紧张不如暂时放下工作和孩子，过一个二人世界，回忆恋爱时期的美好。总之，

当环境有所改善，心态也会有所变化。

总而言之，抱怨是一种正常的情绪反应，但也不是完全不能控制的。为了不让孩子小小年纪就变成一个爱抱怨的人，父母们就要引起注意，开始停止抱怨，给孩子一个温馨、和谐的家庭环境。

生活的鸡毛蒜皮中难免有矛盾，夫妻也有争吵的时候，一个对生活怀有热情和希望的人，一定能管理好自己的情绪。虽说社会上时时会有不好的事情发生，但这些都不是生活的主旋律，如果父母因此过度焦虑给孩子灌输社会很危险的观念，虽说能在一定程度上警戒孩子提高自我保护意识，但也会阻碍孩子更广的发展空间。与其告诉孩子外面很危险，不如让他变得强大。

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