七個歷史瞬間，致敬新中國70華誕，《我和我的祖國》讓觀眾目睹了70年來祖國的成長，也讓大家看到一個個小人物平凡而真實的生活圖景。
“我和我的祖國，一刻也不能分割”，祖國從來都是我們溫暖的懷抱，從來都是我們溫馨的港灣。新中國孕育了一代代中國人，於是一代又一代中華兒女前赴後繼為祖國奉獻自己的畢生力量。
《前夜》講的是1949年10月1日新中國成立的前一晚，多少人為了開國大典的順利舉行連夜奮戰、艱苦付出的事。人與人之間會有小心眼，會存有一種對他人的不屑，但最終為了共同的目標，心總是會通往相同的路。祖國，讓人心凝聚在一起！
《相遇》主要講了1964年10月16日中國第一顆原子彈爆炸成功背後的事。一個叫高遠的年輕人為了這項研究工作，與見過幾次面的女朋友分別三年，卻不能暴露自己的行蹤。包括高遠在內的不少熱血青年，在海外學成歸國，放棄了優越的生活條件，一心投入祖國的科研工作中，獻出了自己寶貴的青春，甚至生命！
《奪冠》講述了1984年8月8日，老百姓萬人空巷觀看中國女排奧運會奪冠直播的事，這一次奪冠也是中國女排首獲世界大賽三連冠。家住上海的小小乒乓球運動員鼕鼕應街坊鄰居的要求，把電視機搬了出來，一同觀看直播，鼕鼕負責調整樓頂的天線。然而就在同一天，他所仰慕的小女孩小美要和她的媽媽去美國了，為了和她見最後一面，鼕鼕在複雜的心理鬥爭之後扔下了天線，下樓去追小美，但在聽到鄰居們收音機裡傳出中國隊奪取冠軍的消息時，他又轉身跑回了樓頂，這時，跟著媽媽趕往機場的小美也轉身回去，和鼕鼕一同見證這一振奮人心的時刻。愛國心就在這一刻種在了兩個幼小的孩子心中，他們長大之後，分別成為祖國的棟樑之才。
《迴歸》講了1997年7月1日香港迴歸的故事。“0分0秒升起中國國旗，這是我們的底線，一秒都不能錯，一點都不能少。”祖國的尊嚴必須維護！在這個過程中，有太多人的共同努力，他們都是生活中的普通人，他們不計回報，默默地付出著。
《北京你好》主要講述2008年8月8日北京奧運會開幕式前夕的一件小事。出租車司機張北京的開幕式門票被一名13歲的四川孩子強買，當他知道男孩的不幸之後卻又把票給了這個孩子。整個故事歡樂好玩，卻又很暖，人與人之間滿滿的愛在流淌。
《護航》講的是2015年9月3日紀念抗戰勝利70週年閱兵式的故事。飛行員呂瀟然從小就喜歡爬上高高的地方，想象著飛翔的快樂。後來，她成為一名優秀的飛行員，卻只能是閱兵的備飛。她鬧過情緒，但最終還是想通了。正式閱兵的時候，當其中一架飛機出現故障，她終於有機會參與閱兵，她卻選擇了放棄。在她的指導下，那一架飛機排除了故障，順利完成了閱兵任務。愛國之心，使一個假小子放下內心的小情緒，變得更加高大。
《白晝流星》主要講述2016年神舟十一號飛船返回艙成功著陸的故事。這段故事將鏡頭對準一對少年流浪兄弟，落魄的二人在退休扶貧辦主任的感化之下，生活悄然發生了變化。當主任讓他們迎接神舟十一號飛船成功著陸時，他們見到了草原寓言中的“白晝流星”，內心受到了極大衝擊和洗禮。
每個人都有七情六慾，人生路上也會有摩擦與磕絆，但是每個人對祖國的愛始終如一，這就匯成了中華民族的凝聚力。那些默默無聞的勞動者，他們既是小人物，又是大人物。祖國的騰飛離不開每一個人的辛勤付出，每一箇中國人都沐浴在祖國母親的陽光下，通往幸福快樂之路。我和我的祖國，永遠不能分割！文/冰凝
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