體重保持良好
女性步入老年之後，身材都會走樣，身體都會發福。這是因為身體的新陳代謝能力減弱，速度沒有以前快了，這樣就會引起脂肪的堆積，，身體就會發胖。若是過了50歲，身材體重沒有明顯變化，保持的還算良好，那就說明你離衰老還很遠，以後也要繼續保持。
行動自如
我們都知道，上了年紀的人腿腳都會有一些毛病，因為年齡的增長，體內的鈣質會流失，這樣就會引起骨質疏鬆，腿腳就會變得不靈活，關節痛，走路就會變得比較慢。如果到了50歲依舊腿腳靈活，沒有腰痠背痛的狀況，那就說明身體比較好，比較顯年輕。
睡眠質量好
50歲的女人大多已經進入到了更年期，這個時期的女性更容易出現失眠煩躁的情況，睡眠質量非常差，這樣也會影響身體的排毒和代謝，毒素排不出去，就會加速女性的衰老，若是50歲睡眠質量還很好，能夠一覺睡到天亮，那就說明身體保養的還不錯，衰老也會比別人慢。
排洩通暢
上了年紀的人更容易出現便秘的問題，因為年紀大了腸胃的蠕動也會減緩，這樣消化功能也會受影響，就會出現便秘的情況。如果過了50歲，排便依然通暢，說明腸胃的蠕動和消化功能都很正常，身體的毒素能夠及時的排洩出去，這樣身體會更健康，衰老也會遠離你。
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