体重保持良好
女性步入老年之后，身材都会走样，身体都会发福。这是因为身体的新陈代谢能力减弱，速度没有以前快了，这样就会引起脂肪的堆积，，身体就会发胖。若是过了50岁，身材体重没有明显变化，保持的还算良好，那就说明你离衰老还很远，以后也要继续保持。
行动自如
我们都知道，上了年纪的人腿脚都会有一些毛病，因为年龄的增长，体内的钙质会流失，这样就会引起骨质疏松，腿脚就会变得不灵活，关节痛，走路就会变得比较慢。如果到了50岁依旧腿脚灵活，没有腰酸背痛的状况，那就说明身体比较好，比较显年轻。
睡眠质量好
50岁的女人大多已经进入到了更年期，这个时期的女性更容易出现失眠烦躁的情况，睡眠质量非常差，这样也会影响身体的排毒和代谢，毒素排不出去，就会加速女性的衰老，若是50岁睡眠质量还很好，能够一觉睡到天亮，那就说明身体保养的还不错，衰老也会比别人慢。
排泄通畅
上了年纪的人更容易出现便秘的问题，因为年纪大了肠胃的蠕动也会减缓，这样消化功能也会受影响，就会出现便秘的情况。如果过了50岁，排便依然通畅，说明肠胃的蠕动和消化功能都很正常，身体的毒素能够及时的排泄出去，这样身体会更健康，衰老也会远离你。
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