姜芸芸

皺紋是從細紋演變而來的，細紋是從幹紋演變而來的。皺紋一旦形成，就是永久性的，只有在幹紋或細紋還未發生改變的時候，才可以改善，而且時間因素也是無法抗拒的，皺紋最終都會形成，只不過控制得好，皺紋形成的時間就會久一點。

幹紋是很容易改善的，通常是短暫性的，是因為皮膚出現短暫性缺水而形成的，只要好好補水，幹紋就會淡化。如果幹紋不及時改善，皮膚長時間處於缺水狀態，那麼細紋就會應運而生了。另外，隨著年齡的增長，皮膚老化也是會帶來細紋、皺紋。

對於這些困擾，最好的方法就是預防，延緩皮膚老化。從洗臉這件事上，我們如何做好呢？

水溫

洗臉最合適用溫水。如果用冷水，皮膚難以得到有效清潔；如果用熱水，會刺激毛孔，毛孔擴張比較嚴重，容易導致水分流失。溫水是最合適的，能保證清潔效果，又不會讓皮膚水分流失。用洗面奶洗臉的時候也是如此，溫水能洗得更加徹底，也能保證徹底洗去洗面奶殘留。洗完臉後，最好再用涼水沖洗一下毛巾，敷在臉上，讓毛孔得到收縮。

摩擦力度

有的人覺得皮膚不乾淨，就會用毛巾用力搓臉，其實這樣做是很容易導致皮膚粗糙、皮膚鬆弛、加速細紋產生的。如果覺得皮膚太髒，用洗面奶輕揉皮膚就能恢復皮膚的乾淨狀態了，沒有必要用力搓臉。另外，中指和無名指是“美容指”，用洗面奶洗臉的時候，最好用這兩隻手指一起按摩皮膚，溫和而且力度剛好。

加蜂蜜洗臉

皮膚缺水是引發幹紋、細紋的主要因素，在水中加點蜂蜜，可以有效滋潤皮膚，保持皮膚彈性，防止皮膚鬆弛。

加綠茶洗臉

綠茶葉裡的鞣酸，可以緩解皮膚乾燥；茶多酚則具有清除自由基的作用，有效抗氧化。對於長期面對電子產品的人來說，水中加入綠茶一起洗臉是很好的選擇，能恢復皮膚光澤，預防皮膚老化，還能讓皮膚更加白皙。

想美

【2017-11-19 中華醫學科普回答】如題，不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是很簡單的一件事情，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，為後續的皮膚保養做最好的準備，就必須掌握一套洗臉的正確方法。

1、臉洗次數根據實際情況 平時，一天早晚兩次，嚴冬一次，炎夏三次 再油也不要洗臉過勤，否則你洗乾淨了油，也榨乾了臉部皮膚裡含著的那部分可憐的水份。嚴冬，最想做的事是吃完飯就上床睡覺，不想洗臉怎麼辦?只限於當天的戶外時間較短，你完全可以不洗。夏天最熱的時候，什麼都不做都滿臉汗，有些MM甚至滿臉油，怎麼辦?中午再洗一次，但是記住：不要用洗面奶，用溫水。

2、用溫水溼潤臉部 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

3、讓你洗臉不長皺紋的方法 首先要用溫水把臉打溼，好讓毛孔充分張開，這樣毛孔裡的汙垢才能完全清洗出來。 然後擠出少量的潔面膏在手心摩搓出泡沫，因為高濃度氨基酸潔面膏特別親膚嫩膚,但泡沫不會特別多，可不用擔心洗不乾淨。洗臉的時候，不要太用力，以免產生皺紋。要從下向上的推洗，這樣手法能對抗皮膚的衰老，激活皮膚新陳代射，洗完臉後皮膚充滿活力。接著用清水把臉沖洗乾淨。完成用潔面膏洗臉後，將2~3滴蜂蜜加到新的少量溫水中，用它沾溼整個面部再輕輕拍打、按摩面部5分鐘讓它自然幹。用大量清水把臉沖洗乾淨，記住檢查髮際線是否有殘留。如果天氣乾燥，洗完臉後還要擦點乳液鎖水。

4、改掉洗臉的潔癖。別人一天洗上三四次臉，他們一天洗上八九次臉蛋。這看似乾淨，但是對臉蛋的肌膚損害是最大的。皮膚去掉油脂，就會變得乾燥無比，自然長出皺紋的幾率就會大大增加。

中華醫學科普

洗臉再怎麼洗，對皺紋都沒有直接的幫助。把肺養好，幫助才直接。中醫認為人的皮毛賴肺的精氣以滋養和溫煦，也就是說，肺氣足不足是會直接影響人的皮膚。有些朋友皮膚沒有光澤，早生皺紋等等，這些表現大多都伴有肺氣不足的情況。怎麼養肺比較方便呢？

很簡單，找到我們的鎖骨下窩，在中府、雲門兩個穴的區域，經常疏通這個位置對肺功能很有好處，握拳稍稍用力敲打這個區域，每次5分鐘。

然後再按揉或艾灸肺經的原穴太淵穴，10-15分鐘。

堅持一段時間，你就能感覺皮膚比以前好了，說話氣比以前要足了。皮膚沒光澤，早生皺紋等皮毛問題，只要把肺氣養好，問題就少啦！

絡穴養生課堂

怎麼洗臉也不會讓皺紋消失，也不會加重皺紋，因為根本就沒關係！洗臉只要知道使用溫水和不含皂的潔面產品就足夠了，同時不要過於頻繁的洗臉，每天不要超過3次。

皮膚出現皺紋是皮膚真皮層膠原蛋白流失的結果，也就是皮膚內部的結構發生了改變。隨著年紀增長，皮膚中纖維母細胞的能力降低，無法產生足夠的膠原蛋白，皮膚就不可避免的出現皺紋和松馳問題了。除了自然老化外，還有就是紫外線的影響，也就是通常說的光老化。紫外線中的UVA會進入皮膚的真皮層，破壞已經存在的膠原蛋白，同時還會損傷纖維母細胞。想要預防老化，最關鍵的是塗抹防曬霜，特別是PA值高的防曬霜更能防禦UVA。預防皺紋，還要使用能夠促進膠原蛋白生成的護膚品，像是視黃醇、煙酰胺、胜肽。

嚴重的皺紋還需要適當的醫美治療，比如肉毒桿菌素注射等。

我就是鎖骨達人

年齡過了25歲，臉上的膠原蛋白就開始流失了，看著臉上的慢慢長起來的幹紋，無數次下定決心好好護膚，保護一下中年美少女的皮膚。

從洗臉的時候就應該注意了。

如果經常化妝，需要先卸妝再洗臉，卸妝其實是對角質層的破壞，我見過很多小仙女因為卸妝不正確而把角質層弄的非常薄，以至於變得非常敏感。

如果是薄薄的一層底妝，使用清潔力稍微強一些的洗面奶即可清洗乾淨，無需再額外使用卸妝產品，如果是上了全套彩妝，才需要額外使用卸妝產品。

很多小仙女喜歡用卸妝水和化妝棉搭配使用，在臉上輕輕擦掉底妝，但是這樣會對皮膚屏障造成很大的傷害，會使角質層變薄，長期會使皮膚變得敏感，還容易起皺紋，因為化妝棉對皮膚的摩擦力還是蠻大的。

想要保護皮膚在洗臉的時候一定要記住以下幾點：

1.不大力揉搓臉部皮膚，尤其是眼睛周圍

2.不使用化妝棉用力摩擦皮膚，能不用就不要用，一般的防曬霜和粉底液是可以用洗面奶洗乾淨的。

3.洗完臉之後不要用毛巾大力擦乾，也是很容易長皺紋的，應該慢慢將臉上的水吸乾而不是擦乾。

4.使用洗面奶時候千萬不要使勁揉搓！不要像跟自己的臉有仇一樣。

霸道總裁費寶娣

【如何預防臉部皺紋？長時間的面部按摩可取嗎？ 】

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醫學微視

愛美之心人皆有之。相信各位漂亮的美女們還是關注自己的臉蛋的皮膚，畢竟出門別人先看到的是你的臉嘛(這是一個看臉的社會)。好了，言歸正傳，你們會正確的洗臉嗎？是不是好多美女每天塗好多層化妝品還不卸妝直接拿洗面奶洗掉就好了呢？有大部分會關注怎麼洗臉才不會長皺紋這個問題。好了，下面小編給大家介紹幾種好辦法。

一、涼開水洗臉

懶得使用防曬霜或爽膚水的你，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。另外，涼開水 還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不幹燥。(我也是拿冷水洗臉的，春夏秋冬都是這樣。如果在太冷的時候，可以先用溫水洗一遍，再用冷水衝一下。)

二、清酒洗面

酒除了可以喝之外還能幹什麼？我們可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，活化肌膚的同時還有保溼的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚汙垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。(我記得我看過一個電視，電視裡面的人拿紅酒洗臉，洗完臉後白了好多，可是小編只是個窮學生。)

三、豆腐擦臉

將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保溼力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。(豆腐大家都知道，有豐富的蛋白質，這樣的辦法小編之前試過，效果很不錯，推薦給大家。)

好了。介紹完怎麼洗臉不會長皺紋還能美白之後，我們來談談正確的洗臉步驟吧。

小雨子2號

不長皺紋的洗臉法，你值得擁有!

　　每天兩次的洗臉非常關鍵，如果不好好的洗的話，很容易會堵塞毛孔，不僅長痘痘，也長斑、長皺紋。那麼應該怎麼洗臉才會不長皺紋呢?首先洗臉要用洗面奶洗，身體裡每天都會排放出許多的廢物，如果沒有用洗面奶洗臉的話，很容易造成毛孔堵塞，從而長痘、長斑、長皺紋。用洗面奶洗臉還要注意看一下自己的皮膚，是乾性皮膚還是油性皮膚，選擇自己適合的洗面奶洗臉。

　　洗臉用溫水洗臉也是不會長皺紋的，許多人都覺得用冷水洗臉對身體好，其實用溫水洗臉才是臉上不長皺紋的。溫水的話30到40度左右就可以了，不用太冷的水，太冷的水沒有打開毛孔，許多髒東西清洗不出來;太熱的水的話，會燙傷皮膚，對臉傷害非常大。

　　也可以往洗臉水裡加一點醋，或者其他之類淡化皺紋的。晚洗臉水裡加醋，不僅可以美白，還能去皺紋，我以前有一個高中同學就是這樣子洗臉，不僅變白了而且臉上的一些斑點都淡化了。也可以加一些醫生配製的淡化皺紋的東西，這樣也可以避免長皺紋。

　　儘量不要用洗臉盆洗臉，如果用洗臉盆洗臉的話，會把之前洗臉的水弄到乾淨的水裡面，然後就是後來洗臉的水也變髒了。這樣的話臉會不容易清潔，因此儘量不要用洗臉盆洗臉，洗臉的帕子也要保持乾燥、乾淨，如果洗臉的帕子一直都是溼溼的，沒有用太陽曬過的話，那麼上面很容易有蟎蟲之類的。

FASHION日報

在水裡放點東西洗臉：

1、在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。

2、如果你的臉是乾性皮膚，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。

3、在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

4、如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。

其實在生活中只要多加那麼一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。 靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打，就能把皺紋拍掉，若不是親自試試，還真不相信。

每天拍臉300下

可不能小瞧這個拍拍打打，外國有一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質層愣是給拍沒了。 同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發現魚尾紋也被擦掉了。

那片琥珀色的星

臉上長皺紋是一種自然現響，隨著年令出現皮皺紋，有一種方法得堅持才有效果，早晨五點後七點前乾洗臉四十九次，永不長皺紋。因為早辰五至七點是肺在值時，肺主皮毛。乾洗臉效果非常好。

關鍵字: 健康 皺紋 細紋