正當滴滴打車因為空姐遇害一案被口誅筆伐之際，滴滴出行的CEO柳青的父親、聯想的老帥柳傳志老爺子，忽然也跳出來刷屏了。又是公開信，又是“誓死捍衛”，一時輿論譁然。

柳傳志忽然很憤怒，到底為了什麼？

柳青

如果有人說了幾句聯想，說的不是事實，您澄清一下不就可以了嗎，何至於發這麼大的火，連“誓死捍衛”這樣激烈的話都出來了？是被戳中了痛處，還是幻想“總有刁民要害朕”？不得不說，柳老爺子此番激烈表現讓人大感意外、不敢相信。

要我看，柳傳志和柳青父女，情緒管理都出了問題。

柳青前幾年公開宣佈不幸身患乳腺癌。其實她患乳癌不是她“太拼了”，而是她內心深處的恐懼、疲憊和對家人的負疚感。她內心恐懼什麼？她恐懼的是她自己不被偉大而又嚴厲的父親認可，得不到認可。

柳青曾透露心聲：她“其實是一個很愛玩的人”，希望遊歷名山大川。一個很愛玩的人，卻為了博得外界的認可，尤其是來自自己偉大父親的認可，很拼，24歲看起來像42歲。無法做真實的自己，柳青內心的扭曲可見一斑。

柳傳志父女

勤奮工作並不會累，被迫去做自己不喜歡做的事情才會累，不能做自己才會疲憊。又因為很拼，導致自己作為一個女人對家人很愧疚。你說這還能有好結果嗎！

再看一個案例。歌手姚貝娜大家還記得吧，也患上了乳腺癌，三年前不幸去世。這是她的照片：

姚貝娜

姚貝娜在生前錄的一個視頻裡說：“我的病就是在我那段極度鬱悶的時期得的。……我媽媽要求我總是在她面前做到最好，所以我總是覺得自己不夠好。因為我媽媽真的是很嚴格、很認真的一個人，所以我可能從小就一直表現給他們看。”

鬱悶為什麼就會得病？因為鬱悶就像長期連綿不斷的陰雨，遮斷了本該照進心田的陽光，那些負能量的毒素鬱積越來越多，卻得不到釋放。

姚貝娜在視頻中說，在你特別鬱悶的時候，它（病）一定會找一個出處，要麼身體出現問題，要麼精神出現問題。

姚貝娜和柳青兩人相比，柳青更顯得女強人一些，姚貝娜更顯得乖乖女一些。但她倆骨子裡是一樣的：都對自己要求太高，都想表現得更優秀，以此贏得外界的認可；內心都很焦慮、慌張。

情緒這個傢伙太壞了，70%以上的慢性病跟它有關！有機構的統計分析說是90%以上。到目前已經確認的情緒病就已經多達200多種。

可怕的情緒病

這些情緒病，吃藥打針都不管用，或者暫時壓下去了，過幾天它又復發了。死灰復燃，因為火種還在。情緒問題一解決，不吃藥這個病也好了。

咱們以前還舉過一個例子：上海一個特溫順的兒媳婦兒，誰都說她是好兒媳婦兒，被查出患了肺癌。她是怎麼回事兒呢？

這位女士婚後育有一兒一女，而且一直都跟公公，婆婆住在一起，雖然丈夫一家對她還不錯，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。後來她也慢慢不再提這件事了，再後來她突然被查出得了肺癌，檢查出來的時候都已經是晚期了。

除了接受西醫的治療外，她的家人還幫她找了一位著名的心理治療師。當心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心願是什麼？

她說：“我希望有一個自己的家，跟丈夫，兒女在一起，有自己的房子，不用很大，幾十平方也可以，可以看到外面綠色的植物。”治療師就問她：“那你希望住多久？”她回答說：“不用很久，幾個月就好。”她平靜地說出自己的心願，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

真正的病因是，她的肺癌是生生憋屈出來的！

因為她要扮演一個好兒媳婦兒，跟公公婆婆住在一起，可是內心裡一直希望有一個屬於自己的家。這位患肺癌的女士內心充滿了哀傷，不能擁有一個獨立家庭的哀傷，可是她用忙碌、不去想等方式去避免接觸自己真實感覺。

這個願望長期被壓抑在內心裡，被深深的壓抑在潛意識裡，連自己都不知道還有這個願望。後來還是催眠師催眠時才發現的。您說這能不憋出病嗎。她的潛意識就用身體的病症抗議她，代價，竟是寶貴的生命。

所以大家看，沒有無緣無故的病，從生情緒到生病，只有一步之遙！

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪，每一種疾病都是信號啊，它的背後，是我們長期忽略和壓抑的內在情緒。我們的思想可以欺騙自己，但身體可是不會說謊的。

不明白情緒咋回事，管理不好自己的情緒，又不理會身體發出的求救信號，那不就是等著生病呢嗎？

那麼，什麼情緒喜歡攻擊哪些器官呢？

中醫是這樣說的，怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。西方醫學認為，消化系統，皮膚和性器官是情緒病的重災區。

情緒病最愛攻擊消化系統、皮膚、性器官。常受批評內疚愛得關節炎，焦慮和壓力過大會影響腸胃，引起腹部疼痛；

兩性親密關係的問題，經常在性器官上呈現病症。

皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山正在爆發，是想告訴你，我很生氣，請看看我的憤怒，聽聽我的聲音。

壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫；

恐懼會引發暈車和痛經；

癌症患者，往往都是對自己要求極高的人。

可以說，每一種慢性病都對應著一種情緒或幾種情緒。

胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人，在其一生中患過腸胃病。尤其是司機、警察、記者、急診科醫生等患胃潰瘍的比例最大。

除了胃腸道，排名第二容易被攻擊的是皮膚。對很多人來說，緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭髮，還有反覆無常的蕁麻疹、溼疹、痤瘡，都可能是長期不良情緒帶來的後果。

皮膚就像一面鏡子，能把心理上的很多症狀都反映出來。下垂的嘴巴透露出疏離和不信任；糾纏的眉心傳達了你的焦慮和慌亂；黑黑的眼圈洩露疲乏；點點的色斑和痤瘡則揭露了情緒和睡眠的不足。

根據一項對200例牛皮癬患者的研究，發現其中有50%的人具有強迫症性格，16%的人有焦慮及恐怖傾向；另有人研究了90例變應性溼疹患者，發現有77例在發疹前有過煩惱等生活事件。而147次發作中，起因、加劇和復發都與情緒變化有關。

其它的常見皮膚病如神經性皮炎、痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎、慢性蕁麻疹等，也大多是在情緒緊張、煩惱、憂鬱之後發病的。所以，我也趁此機會提醒大家，皮膚不好不要總認為與營養、年齡等因素有關，應該適當考慮是否是受到了不良情緒的影響。

排名第三的容易被情緒攻擊的就是內分泌系統。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情緒的衝擊。

比如說有一個女士，平時身體很好，在前夫有外遇後，得了嚴重的盆腔炎，久治不愈，再也不能有性生活。其實是她的身體幫她說出了她那時沒有說出的話：“不！我不會再跟一個背叛我的人在一起！”身體用生病的方式表達了自己的立場。

乳腺的問題，往往與原生家庭的母親有關。患有乳腺疾病的女性，往往對自己的媽媽有很深的不認可。如果已經到了乳腺癌的地步，那必定是和母親有很深的心結沒有化解。

每個人的身體裡，都有一張關於情緒的地圖

有一個表格，叫《露易絲·海情緒/行為/疾病對照表》，也叫《露易絲·海身心對應表》，大家可以去查看。

生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地發出了“報警信號”。大量的臨床醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有著密不可分的關係。

充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，經常感冒、一著急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓升高，容易引發心血管疾病；經常忍氣吞聲的人得癌症的幾率是一般人的三倍。

上面咱們說了情緒病的案例，二百多種情緒病啊，形勢相當嚴峻啊。

可是，一個非常嚴重的現實卻是，心理問題雖然已經成為全球大部分人的一個致命弱點，卻一直得不到重視。

當身體出現問題的時候，只認為是身體的問題，並沒有想到這可能是心理造成的。人吃五穀雜糧，難免生病。人也有七情六慾，誰能沒有心病？世人只關注身體的疾病，卻從來不關心，心靈是否也會生病。

大多數的人，並不明白，疾病和情緒、心靈狀態有這麼緊密直接的關係。身體生了病，只知道去醫院，找醫生開藥，打點滴。可是醫生坐在你面前，並不會問你：“最近發生了什麼事？心裡有哪些不痛快？”

尤其是深藏心底裡的心事，不及時處理，影響更大。從出生到長大，我們每個人經歷過多少不如意的事件、傷心的經歷、重大的失落，或多或少，每個人都有一些心靈的創傷需要療愈。這又並不是什麼丟面子的事，這是非常正常的現象。就像是我們都得過感冒、流過鼻涕，是一樣的。

既然醫生只會給我們開檢查單，而不會問我們有什麼不痛快，那麼我們的情緒有誰來管呢？

交給誰都不好使，最靠譜的是交給自己！自己做自己的心理醫生。自己要是掌握了好方法，還能幫助到身邊的人，親朋好友都受益，你就成為了身邊人的上師，受人尊敬的有影響力的人，你就是活菩薩。

另一個非常嚴重的現實是，大部分的控制情緒的方法都驢唇不對馬嘴，道理都明白，就是難做到！

最根本的一點是，網上流傳的控制情緒法，都沒有結合每個人的具體情況，都沒有深入“我的”內心，求因此缺乏針對性。

第二個原因是，不明白情緒到底是咋回事，不明白情緒只能合作，而不能對抗；只能管理，而不能控制。

情緒可以管理

情緒為什麼老是控制不住？因為方法不對頭啊！兩大原因：

一個是要控制情緒，卻不知道情緒是無法控制的，越控制越持續，情緒只能管理，而不是控制。

第二個是，不知道自己為什麼有這樣那樣的情緒，只能揚湯止沸，不能釜底抽薪；只能像古詩詞說的，野火燒不盡，春風吹又生。

與狼共舞是我們的功課

方法不對頭，累死也無功啊。要想管理好情緒，只有從腦神經科學的角度，根據情緒產生和發展的內在機理，才真正找到既簡單易行又行之有效的好辦法。

老九根據多年的讀人經驗，和當今世界最先進的腦神經科學、心理學，研創了一套簡單易行、行之有效的三步識人法，和“四步情緒管理法”，特接地氣兒，誰都能做到。感興趣的朋友，你給我私信，暗號是“九哥”這兩個字，老九私下裡發給你。

世上原本沒有黑暗，只是光的不在；光來了，黑暗就不在。認識自己，就如黑夜中的明燈，能讓我們輕易繞開總是絆倒我們的障礙。衷心的希望每一位九友都能成長為一面鏡子，成為有能力為別人點亮心燈的人，讓自己、也讓身邊越來越多的人，活得更好。

老九就是我，當過主編，企業高管，閱人無數，教訓滿身。關注老九，我們一起解讀人性，一起總結得失，一起快樂成長。您需要幫助，可私信老九。