正当滴滴打车因为空姐遇害一案被口诛笔伐之际，滴滴出行的CEO柳青的父亲、联想的老帅柳传志老爷子，忽然也跳出来刷屏了。又是公开信，又是“誓死捍卫”，一时舆论哗然。

柳传志忽然很愤怒，到底为了什么？

柳青

如果有人说了几句联想，说的不是事实，您澄清一下不就可以了吗，何至于发这么大的火，连“誓死捍卫”这样激烈的话都出来了？是被戳中了痛处，还是幻想“总有刁民要害朕”？不得不说，柳老爷子此番激烈表现让人大感意外、不敢相信。

要我看，柳传志和柳青父女，情绪管理都出了问题。

柳青前几年公开宣布不幸身患乳腺癌。其实她患乳癌不是她“太拼了”，而是她内心深处的恐惧、疲惫和对家人的负疚感。她内心恐惧什么？她恐惧的是她自己不被伟大而又严厉的父亲认可，得不到认可。

柳青曾透露心声：她“其实是一个很爱玩的人”，希望游历名山大川。一个很爱玩的人，却为了博得外界的认可，尤其是来自自己伟大父亲的认可，很拼，24岁看起来像42岁。无法做真实的自己，柳青内心的扭曲可见一斑。

柳传志父女

勤奋工作并不会累，被迫去做自己不喜欢做的事情才会累，不能做自己才会疲惫。又因为很拼，导致自己作为一个女人对家人很愧疚。你说这还能有好结果吗！

再看一个案例。歌手姚贝娜大家还记得吧，也患上了乳腺癌，三年前不幸去世。这是她的照片：

姚贝娜

姚贝娜在生前录的一个视频里说：“我的病就是在我那段极度郁闷的时期得的。……我妈妈要求我总是在她面前做到最好，所以我总是觉得自己不够好。因为我妈妈真的是很严格、很认真的一个人，所以我可能从小就一直表现给他们看。”

郁闷为什么就会得病？因为郁闷就像长期连绵不断的阴雨，遮断了本该照进心田的阳光，那些负能量的毒素郁积越来越多，却得不到释放。

姚贝娜在视频中说，在你特别郁闷的时候，它（病）一定会找一个出处，要么身体出现问题，要么精神出现问题。

姚贝娜和柳青两人相比，柳青更显得女强人一些，姚贝娜更显得乖乖女一些。但她俩骨子里是一样的：都对自己要求太高，都想表现得更优秀，以此赢得外界的认可；内心都很焦虑、慌张。

情绪这个家伙太坏了，70%以上的慢性病跟它有关！有机构的统计分析说是90%以上。到目前已经确认的情绪病就已经多达200多种。

可怕的情绪病

这些情绪病，吃药打针都不管用，或者暂时压下去了，过几天它又复发了。死灰复燃，因为火种还在。情绪问题一解决，不吃药这个病也好了。

咱们以前还举过一个例子：上海一个特温顺的儿媳妇儿，谁都说她是好儿媳妇儿，被查出患了肺癌。她是怎么回事儿呢？

这位女士婚后育有一儿一女，而且一直都跟公公，婆婆住在一起，虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，再后来她突然被查出得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期了。

除了接受西医的治疗外，她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。当心理治疗师在一次催眠治疗中问她，这辈子最大的心愿是什么？

她说：“我希望有一个自己的家，跟丈夫，儿女在一起，有自己的房子，不用很大，几十平方也可以，可以看到外面绿色的植物。”治疗师就问她：“那你希望住多久？”她回答说：“不用很久，几个月就好。”她平静地说出自己的心愿，嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。

真正的病因是，她的肺癌是生生憋屈出来的！

因为她要扮演一个好儿媳妇儿，跟公公婆婆住在一起，可是内心里一直希望有一个属于自己的家。这位患肺癌的女士内心充满了哀伤，不能拥有一个独立家庭的哀伤，可是她用忙碌、不去想等方式去避免接触自己真实感觉。

这个愿望长期被压抑在内心里，被深深的压抑在潜意识里，连自己都不知道还有这个愿望。后来还是催眠师催眠时才发现的。您说这能不憋出病吗。她的潜意识就用身体的病症抗议她，代价，竟是宝贵的生命。

所以大家看，没有无缘无故的病，从生情绪到生病，只有一步之遥！

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧，每一种疾病都是信号啊，它的背后，是我们长期忽略和压抑的内在情绪。我们的思想可以欺骗自己，但身体可是不会说谎的。

不明白情绪咋回事，管理不好自己的情绪，又不理会身体发出的求救信号，那不就是等着生病呢吗？

那么，什么情绪喜欢攻击哪些器官呢？

中医是这样说的，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。西方医学认为，消化系统，皮肤和性器官是情绪病的重灾区。

情绪病最爱攻击消化系统、皮肤、性器官。常受批评内疚爱得关节炎，焦虑和压力过大会影响肠胃，引起腹部疼痛；

两性亲密关系的问题，经常在性器官上呈现病症。

皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山正在爆发，是想告诉你，我很生气，请看看我的愤怒，听听我的声音。

压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；

恐惧会引发晕车和痛经；

癌症患者，往往都是对自己要求极高的人。

可以说，每一种慢性病都对应着一种情绪或几种情绪。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人，在其一生中患过肠胃病。尤其是司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。

除了胃肠道，排名第二容易被攻击的是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。

皮肤就像一面镜子，能把心理上的很多症状都反映出来。下垂的嘴巴透露出疏离和不信任；纠缠的眉心传达了你的焦虑和慌乱；黑黑的眼圈泄露疲乏；点点的色斑和痤疮则揭露了情绪和睡眠的不足。

根据一项对200例牛皮癣患者的研究，发现其中有50%的人具有强迫症性格，16%的人有焦虑及恐怖倾向；另有人研究了90例变应性湿疹患者，发现有77例在发疹前有过烦恼等生活事件。而147次发作中，起因、加剧和复发都与情绪变化有关。

其它的常见皮肤病如神经性皮炎、痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、慢性荨麻疹等，也大多是在情绪紧张、烦恼、忧郁之后发病的。所以，我也趁此机会提醒大家，皮肤不好不要总认为与营养、年龄等因素有关，应该适当考虑是否是受到了不良情绪的影响。

排名第三的容易被情绪攻击的就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。

比如说有一个女士，平时身体很好，在前夫有外遇后，得了严重的盆腔炎，久治不愈，再也不能有性生活。其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话：“不！我不会再跟一个背叛我的人在一起！”身体用生病的方式表达了自己的立场。

乳腺的问题，往往与原生家庭的母亲有关。患有乳腺疾病的女性，往往对自己的妈妈有很深的不认可。如果已经到了乳腺癌的地步，那必定是和母亲有很深的心结没有化解。

每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图

有一个表格，叫《露易丝·海情绪/行为/疾病对照表》，也叫《露易丝·海身心对应表》，大家可以去查看。

生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。大量的临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。

充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。

上面咱们说了情绪病的案例，二百多种情绪病啊，形势相当严峻啊。

可是，一个非常严重的现实却是，心理问题虽然已经成为全球大部分人的一个致命弱点，却一直得不到重视。

当身体出现问题的时候，只认为是身体的问题，并没有想到这可能是心理造成的。人吃五谷杂粮，难免生病。人也有七情六欲，谁能没有心病？世人只关注身体的疾病，却从来不关心，心灵是否也会生病。

大多数的人，并不明白，疾病和情绪、心灵状态有这么紧密直接的关系。身体生了病，只知道去医院，找医生开药，打点滴。可是医生坐在你面前，并不会问你：“最近发生了什么事？心里有哪些不痛快？”

尤其是深藏心底里的心事，不及时处理，影响更大。从出生到长大，我们每个人经历过多少不如意的事件、伤心的经历、重大的失落，或多或少，每个人都有一些心灵的创伤需要疗愈。这又并不是什么丢面子的事，这是非常正常的现象。就像是我们都得过感冒、流过鼻涕，是一样的。

既然医生只会给我们开检查单，而不会问我们有什么不痛快，那么我们的情绪有谁来管呢？

交给谁都不好使，最靠谱的是交给自己！自己做自己的心理医生。自己要是掌握了好方法，还能帮助到身边的人，亲朋好友都受益，你就成为了身边人的上师，受人尊敬的有影响力的人，你就是活菩萨。

另一个非常严重的现实是，大部分的控制情绪的方法都驴唇不对马嘴，道理都明白，就是难做到！

最根本的一点是，网上流传的控制情绪法，都没有结合每个人的具体情况，都没有深入“我的”内心，求因此缺乏针对性。

第二个原因是，不明白情绪到底是咋回事，不明白情绪只能合作，而不能对抗；只能管理，而不能控制。

情绪可以管理

情绪为什么老是控制不住？因为方法不对头啊！两大原因：

一个是要控制情绪，却不知道情绪是无法控制的，越控制越持续，情绪只能管理，而不是控制。

第二个是，不知道自己为什么有这样那样的情绪，只能扬汤止沸，不能釜底抽薪；只能像古诗词说的，野火烧不尽，春风吹又生。

与狼共舞是我们的功课

方法不对头，累死也无功啊。要想管理好情绪，只有从脑神经科学的角度，根据情绪产生和发展的内在机理，才真正找到既简单易行又行之有效的好办法。

老九根据多年的读人经验，和当今世界最先进的脑神经科学、心理学，研创了一套简单易行、行之有效的三步识人法，和“四步情绪管理法”，特接地气儿，谁都能做到。感兴趣的朋友，你给我私信，暗号是“九哥”这两个字，老九私下里发给你。

世上原本没有黑暗，只是光的不在；光来了，黑暗就不在。认识自己，就如黑夜中的明灯，能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。衷心的希望每一位九友都能成长为一面镜子，成为有能力为别人点亮心灯的人，让自己、也让身边越来越多的人，活得更好。

老九就是我，当过主编，企业高管，阅人无数，教训满身。关注老九，我们一起解读人性，一起总结得失，一起快乐成长。您需要帮助，可私信老九。