消氣法（分九個級別，逐級提升）：
1.傾訴；2.迴避；3.運動；4.娛樂；5.想得開；6.自己想適合自己的方法；7.換位思考；8.放得下9.提升境界！
01.
你生氣，是因為自己不夠大度；
你鬱悶，是因為自己不夠豁達；
你焦慮，是因為自己不夠從容；
你悲傷，是因為自己不夠堅強；
你惆悵，是因為自己不夠陽光；
你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。
所以，
每一次煩惱的出現，
都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
02.
人生的每個抉擇都像是一個賭局，
輸贏都是自己的。
不管你壓的賭注大與小，
選擇了就沒有反悔的機會。
輸不起的人，往往也贏不了。
花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的……
文章不長，卻很受用。
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，；
2、經常受別人氣的人，叫傭人；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人；
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人！
結論：百病皆生於氣！
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