王靜小憶
看看領導有沒有給我發微信，有沒有誰給我打電話沒有，但是大部分情況都是多餘的，好嫌棄這樣的自己。
Virgo李李
拿起手機我的第一個念頭是看一下時間，手機屏幕上掃一眼時間，然後根據時間來督促和安排自己做別的事情。
畢竟人不論幹什麼事情都要控制好時間，早上起來拿起手機看離上班還有多長時間，然後抓緊洗漱吃飯後匆匆上班。快到中午時看一下手機好預測還有多長時間下班去食堂吃飯。晚上單位加班拿起手機看一下時間，看看幾點能完成加班工作，回家還有沒有公共汽車。
每天，總是與時間賽跑著……
歸來的航海家
拿起手機，我第一個念頭就是[靈光一閃]打開頭條，看有多少人給我點贊[捂臉]。
因為我是一個新手創作者，每天早起照顧好一家人外，還要計劃拍什麼視頻，拍剪了一天的視頻，晚上11－12點才傳得上去，傳完就得睡覺，不然第二天拍不了視頻，擔心頭條會認為我三天捕魚二天曬網，希望早日過興趣認證，進入原創，朋友們見笑了。[我想靜靜]
80後女柯柯
哈哈！
這個題目不是這個普通的題目。
感覺是一個哲學題。
一般人，拿起手機首先映入眼簾的應該是壁紙和時間。
那好吧！
我先看看時間吧。
這個點我該吃飯了。
於是，我打開了美團，刷刷有沒有什麼好吃的。哇，這個雞排不錯，好想吃。好，點一份吧。
下單。
等待，看看我養的小雞雞食物吃完了嗎？
哇，吃完了，竟然有人來偷吃。哼！揍他！
開心！
叮咚，叮咚！
哇，外賣來了！
我的雞排快我身邊，哇，聞起來真香！
一下子就吃完了，不好意思，沒有給屏幕對面的你留！
別打我！
灰色的格子
呵呵😄自己想想都有點可笑，每當拿起手機時，最想看看有沒有我錯過的消息，有沒有未接來電，其實在這疫情期間有人說過，疫情過後你最想見誰，其實挺現實的一句話，我想說的是，疫情期間有沒有人想過我，疫情過後我會去見想過我和我想著的人。
玲玲愛剪輯
今天是離婚後的第95天，好多個夜裡不能入眠，淚水打溼枕頭，每當我拿起手機，我都會先打開微信，看看置頂的她有沒有給我發消息，楞個半天才清醒，原來她已經把我拉黑了，而我卻一直在傻傻的等，也不知道要等多久。。。。。
佔據了你內心
手機，大家是越來越離不開了。如今是各種頭條抖音，什麼快手，什麼紅包雨了，還有答題送百萬，簽到送積分換東西的。
不玩吧，覺得自己虧了；玩吧，天天晚上十二點了也沒睡，天天盯著手機屏幕，真心的累，有時為了幾分錢，有時什麼也得不到。
當然，現在手機確實離不開了。坐公交車，網上購物，支付，交話費等等，確實挺方便的。
但是我覺得，凡事都有度。玩手機的時候，也要適度，注意休息，注意身體。能不玩的話還是儘量少玩，畢竟身體最重要。
手機再方便，總還是機器，對著機器，聊得再好，一切都是空，傷身又傷精。多找朋友面對面聊聊天，多和家人溝通，做些有意義的事。
神劇無極限
拿起手機我的第1個念頭是關閉手機鬧鈴，2_打開流量3_檢查微信是否開啟、察看昨晚微信及未接電話是否回覆4_看《今日頭條》5_看天氣預報。上述晨起開機程序。
本程序事出有因，長年晨練形成了固定作息時間，為提醒自己在手機設個鬧鈴，不論鬧鈴喊我還是預鬧，我拿起手機第一念頭就是關閉鬧鈴，此為A。
手機流量用的是聯通38元套餐，為避免休息後無關信息打擾，主題還是省流量，每晚休息前關閉流量，晨起後重新開流量，此為B。
流量連接正常後，檢查微信是否正常開啟，微信新來內容鏈接是否回覆，是否有未接電話，此為C。
閱讀《今日頭條》內關注、推薦、哈爾濱、問答……等欄目。筆者是《今日頭條》忠實粉絲，參與《今日頭條》純屬無意介入。玩《今日頭條》後感覺其誘惑力太強大，睜眼就看，有空就閱，熄燈戀戀不捨才關機。玩《今日頭條》找到了自我、自信、愉快、歡樂、靜心。又打發了餘閒時間。找到自己能回答的提問就回答，身心不累而歡悅，感覺不累就是玩。我祖孫三代不約而同都在玩《今日頭條》，此為D。
看天氣預報、日曆_多年習慣晨起了解當日天氣，適當增減著裝，做適合天氣出行準備。看日曆主要閱讀今日提示。例如今日2020.3.5星期四，今日驚蟄、學雷鋒紀念日。此為E。
純屬個人習慣，見笑。
暢哲746
拿起手機看看時間，但很多時候拿起手機已經變成了一個慣性的動作，刷臉或指紋驗證進入界面點開微信掃一眼朋友圈，禮貌性的點一些贊，其餘隨便瀏覽一下又關閉屏幕繼續做別的事情。
集中注意力是見不容易的事情，有了手機以後我們的注意力變得更加飄忽不定。剛打開手機計劃著和某人說句話，但看到公眾號更新了一條勁爆的新聞，你的注意力又被轉移了。興高采烈地看完這則新聞，你會忽然意識到自己還有件事情沒做，甚至一下想不起來。我們的注意力被不斷地破壞著。我們變得越來越沒有耐心，無法閱讀長篇的文字，無法觀看深刻的電影，只能在十幾秒的小視頻中徘徊。
建議在寫作和閱讀時與手機保持一定的距離，專心致志的寫作和閱讀可以進入一種深層次的“心流”狀態，這時不論是你的思維還是理解力都處於高水平，可以沉浸在其中，而不是流於表面。
手機代表著高端的科技，方便人類的同時也在蠶食著人的靈性，無窮的信息撲面而來，讓你無所適從。翻不完的抖音讓人變的像一頭進了苞米地的狗熊，想象永遠有更好的苞米等待著自己，不停地刷下去。
夕飲冰
拿起手機.我第一個想法就是如何讓自己在自己的領域裡賺到更多的錢.
可能這麼說有點俗.但是每個人的出發點不一樣.有人消遣娛樂.有人辦公用讀.
而我對於我做為一個髮型設計師來講.我拿起了電話我想就在想自己的顧客.
每天預約的顧客.應該怎麼樣做出好看的髮型.拍出什麼樣的照片.怎麼樣把自己的圖片整理好.才是最重要的.做完髮型應該及時的與客人溝通.做好客情.認認真真的對待好每一個認可你的顧客.合理的利用好手機.及時的快速的處理好工作的事情.這樣才能把手機.網絡發揮到最大化.
及時的做好溝通讓顧客給我轉介紹客人.這樣才能發揮到極致.閒暇的時間可以利用手機來打打遊戲.。做到真正的勞逸結合.
