首先我們要明白為什麼要給寶寶戒夜奶？以前的媽媽母乳餵養到孩子一二歲很正常，也很少戒夜奶，為什麼現在越來越多的媽媽要斷夜奶呢？
如果是聽說夜奶影響孩子睡眠，或者夜奶讓寶寶齲齒了，這種戒夜奶大可不必。如果孩子夜奶影響到了寶媽第二天正常上班，那麼因為工作壓力戒夜奶，想戒就戒吧。
對於嬰幼兒來講，吃奶是滿足孩子胃和安全感的正常需求。所以孩子吃夜奶是正常的，戒掉夜奶反而是中斷母子安全依戀關係的不恰當的做法。
某些平臺大v倒是大力推薦大家去戒夜奶，說的理由實在勉強，無非是增加寶寶齲齒風險或者影響寶寶睡眠，這種說法其實都站不住腳。下面我們逐一展開來講：
一、“吃夜奶影響孩子睡眠”？
嬰幼兒的睡眠週期很短，一個週期大約50分鐘左右，其中慢波睡眠就佔了大約20分鐘。所以孩子睡覺易醒很正常，從淺睡過度到熟睡然後再接覺，孩子醒一下是自然而然的事情。因此說吃夜奶影響孩子睡眠，影響生長髮育，有點相當然（孩子到了2歲以後生長激素才逐漸集中到晚上分泌）。
二、“吃夜奶的孩子容易齲齒”？“吃夜奶”和“含著奶睡”是兩碼事。
寶寶白天吃母乳和晚上吃夜奶，母乳的質量並沒有變。對於1歲以內的嬰兒來說，白天和晚上的飲食和睡眠並沒有區別。白天孩子吃奶累了倒頭就睡，憑什麼就說晚上的母乳會引起寶寶齲齒呢？
眾所周知：母乳當中含有大量的抗元和乳鐵，所以母乳本身是抑菌的，因為乳糖被抗體和乳鐵包裹就避免了被牙斑鏈球菌分解。反倒是奶粉由於碳水含量比較高，會增加寶寶齲齒的風險。所以與齲齒最密切的說法常常叫做“奶瓶齲”。
另外，寶寶齲齒還與大人親吻寶寶有關，這種口腔傳播不但將幽門螺旋桿菌傳染給寶寶，還會增加寶寶齲齒的幾率。還有過早地給寶寶哺果汁，含糖量高的輔食，這些才是寶寶齲齒的根源所在。
“吃夜奶”不等於讓寶寶含著奶睡”，寶寶含著奶睡可能增加寶寶嗆奶和齲齒的幾率，因此在給寶寶吃完夜奶後記得及時拔出來就好了。
三、孩子到底要不要戒夜奶呢？要分情況。
寶寶吃奶的目的有2個：一是餓了，這種夜奶很有必要。因為孩子的胃容量很有限，而且母乳本身非常利於消化和吸收，不像奶粉那麼扛餓（奶粉的脂肪含量比母乳高出3倍左右），所以寶寶吃夜奶非常正常。
寶寶吃夜奶的第二個目的，是對母子依戀關係的強化並滿足對安全感的需求。所以有時候寶寶晚上醒來吃夜奶並不一定都是餓了，而是通過吃奶來確認媽媽就在身邊沒有離開。往往是寶寶剛含上奶就又睡了，那麼像這種情況，媽媽對寶寶多給予安撫就可以了，並不需要餵奶。因此更談不上戒夜奶的問題。
總結：孩子吃夜奶並沒有明顯壞處，不會影響孩子睡眠質量，也不會增加寶寶齲齒風險。唯一可能的壞處是影響母親休息，這點我不否認。所以戒不戒夜奶看個人，如果寶媽覺得自己可以忍受，不戒夜奶我舉雙手贊成。如果影響你的休息，睡前讓寶寶吃飽就可以了。
有疑問請留言，祝你順利！
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