明天（6月21日）18時7分迎來“夏至”節氣，這意味著炎熱天氣的正式開始，同時，江淮一帶進入“梅雨”季節，這時空氣也非常潮溼。最熱模式開啟，你準備好了嗎？
隨著氣候的變化，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化等都會有明顯改變。那麼，有哪些方法可以調理夏日的不適呢？
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