03.06 血糖高的人可以吃雞蛋嗎?

寶寶最搖擺


內容

對於血糖高患者,飲食治療是血糖高的基礎治療。對於血糖高,應該平衡膳食,食物多樣化才能保證血糖高患者的營養。對於患者每天吃多少蛋白、碳水化合物和脂肪,是按照個人的情況採取個體化的方案。總之,對於雞蛋,血糖高的患者是可以吃的。但是,血糖高合併動脈硬化,形成腦血管病、冠心病,而血液中如果血脂過高,就會加速動脈硬化。因為對於血糖高的患者來說,不宜多吃含膽固醇高的食品,如腦、肝、腎、肺等動物內臟,像蝦子、魚醬、蟹黃、蛋黃等,如1個雞蛋裡蛋黃能含300mg的膽固醇。所以,如果當血糖高合併高脂血症的時候,每天吃1個雞蛋為宜。因為雞蛋也是優質蛋白,不能多吃,多吃就會引起血脂增高。如果每天吃1個雞蛋,就能保證血糖高的營養需求。對於血糖高,飲食是基礎治療,但是食物應該是多樣化,平衡膳食是比較合理的。


汴京美食記


血糖高的人可以吃雞蛋。雞蛋的主要成分是蛋白質和脂肪,人體轉化所需時間比碳水化合物、主食等的時間長很多,進食後對餐後血糖影響較小,但是蛋黃的膽固醇含量高、熱量高,糖尿病患者不宜多吃,一人一天適合進食一顆雞蛋,如吃兩顆,最好只吃一個蛋黃。



分享到:


相關文章: