——烟民前传

亲爱的朋友，还记得我们成为烟民之前的时候吗？

是的，那时候我们更年轻，更快乐，更健康——我们的眼睛是清澈的，对人生未来充满激情、热望、梦想~ ，我们似乎永远不知道什么叫疲倦，什么叫烦躁不安、心神不宁... ...，尽管，那时候我们的生活也存在不确定，但是我们总是能靠自己的大脑分析处理后，做出合适的、令自己满意的判断。

直到那一天，那一刻，和那些（个）人，我们进行了人生第一次自以为标志成年的大冒险——我们点燃了第一支香烟。

然而，因为那一次的冒险，却给我们带来的是长达10年20年甚至更长时间的身心磨难。尽管，从个人私谊角度，我们要感谢当初的大冒险——否则我们不可能相识，不可能今天走到一起，共同面对危机与挑战。人生有很多“第一次”的精神与生理的体验。但是，没有一次像吸烟这样，让人感到极度矛盾与惶恐不安。

有朋友说是因为“好奇”，我想将它与“好奇”剥离----这样，便于我进行后面的分析与判断。

好奇心，是少年对事物进行的积极思考与探索——尽管可能闯祸，但是价值没错。所以，我们鼓励在教育孩子时激发孩子的好奇心、求知欲，而不是让孩子循规蹈矩。

但是，吸烟——不是好奇。因为我们在吸烟之前就已经被教育“吸烟有害健康”，至少感到满身烟味儿的大人比较脏。也就是说----我们在吸烟之前就知道吸烟属于“行为不良”。

第一支烟——要么是犯错被惩罚后的逆反行为，要么是在伙伴引诱、劝进下的无奈（或自认的勇敢）尝试。

需要特别说明的是——在伙伴的劝进下开始吸烟，并非因为“好奇”，而是因为“恐惧与不安”。理由是-——伙伴关系，是建立在彼此存在共同兴趣的基础上的。青少年为了维持伙伴关系的稳定性——即使明知道对方行为存在问题也会跟进模仿，形成共犯结构，否则担心会失去友谊（对于现在成年人也同样，担心戒烟后无法正常和原来的人群保持关系）。所以，点燃伙伴给的第一支烟并非源自好奇，而是源于“不安”。

我们前面在 一文中已经分析过——认为吸烟是人类一种缓解压力、恐惧、焦虑等负面情绪的安慰剂。如果上面的分析可以成立，则我们可以做出这样的结论——

从开始吸烟到成为烟民，烟草自始至终是人类缓解负面情绪的安慰剂。

如果，上面对于烟草的定位可以成立，则我们可以进一步认为——

在暂时解除烟草依赖的基础上（停止吸烟），找到可以有效缓解人类精神负面情绪的替代方案，是解决永久戒烟的正确道路。

而我认为——“小确幸”可以成为这个方案。从生理上、精神上重建或增强戒烟者的自爱、自强、自信、安全感、幸福感。

这种改变并非十分困难，因为我们所求不高，只要----小，确，幸。

请关爱吸烟者 鼓励戒烟者

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