身為三個孩子的母親，我把自己的實踐、從父母那裡學到的、從前輩們那裡討教來的“秘技”，以及從書本和課堂上學到的各種育兒方法結合起來，加以摸索，撫養教育三個兒子。他們茁壯成長，相繼入讀美國斯坦福大學。我想與大家分享下面三個育兒心得，讓我們在家庭教育這條路上，一起面對挑戰，互相幫助。
陳美齡 著名歌手，曾與鄧麗君同框，和山口百惠同臺，當紅時激流勇退，前往加拿大多倫多大學修讀兒童心理學，後於美國斯坦福大學取得教育學博士學位。出版圖書《50個教育法：我把三個兒子送入了斯坦福》、《人生的38個啟示：陳美齡自傳》和《家長不要做的35件事》等。
不要打擊孩子的“自我肯定力”
讓孩子擁有“自我肯定力”，是教育的基礎。自我肯定力高的孩子，會認為“別人是別人，我是我自己”，他們不會與別人作比較，無論什麼時候，都能明白自己是有價值的人；他們不會妒忌別人的幸福，而是會為別人的成功感到高興。因此，他們能從比自己厲害的人身上學到東西，也樂意對需要幫助的人伸出援手。而從小就被拿來作比較的孩子，會變得在意其他人的看法。他們會無意識地總和別人比較，由此缺少自信，甚至產生各種負面情緒。
孩子們各有各的特點，不會朝著同一個方向成長。擅長或不擅長的事情，每個人都不一樣。所以，父母不要拿孩子與他人作比較，這樣，孩子的“自我肯定力”才不會降低。
我家大兒子上小學的時候，有同學說他長得難看。於是我和大兒子一同站在鏡子前，對他說：“看，媽媽和你長得很像吧？”大兒子搖搖頭說：“看不太出來。”於是，我翻出自己小時候的照片給他看，“怎麼樣？很像吧？”他看到照片，大笑著說：“一模一樣！”我看著他的眼睛又問：“那在你看來，覺得媽媽長得難看嗎？”他搖頭道：“媽媽很漂亮啊！”
“既然媽媽漂亮的話，因為你和媽媽長得一模一樣，所以你也是漂亮的哦！”我這麼說著，一把抱住大兒子，認真嚴肅地對他講：“媽媽告訴你，比起外表的美麗，心靈的美麗更重要哦。臉蛋是無法磨練的，內心卻是能不斷打磨的。一個人就算長得再好看，如果他的心靈醜陋，也是誰都不會愛他的。”
一邊聽著一邊點頭的大兒子，臉上盈滿笑意。而這樣一張笑臉，在他長大成人後依然未變。
大兒子說：“講心裡話，我不覺得自己是那種特別有自信的人。只是從小受父母的教導，即使被拿來作比較，看到別人比自己成功、能力比自己優秀，我都不會急躁、嫉妒，已經養成了冷靜應對的能力。我想，這正是我母親所說的‘自我肯定力’吧。”
所以，我最想對天下父母們說的就是父母要全盤接受自己的孩子，給予保護並幫助他發揮長處，這才是作為父母的第一職責。
不要代替孩子做“選擇”
人生就是不斷選擇的過程，每天的選擇將決定你的人生。做出明智選擇的人，人生就能幸福美滿；相反的，做出愚鈍選擇的人，就只能過不如意的日子。
育兒的一大目標，就是把孩子培養成為一個當站在人生轉角的時候，能夠做出最明智選擇的人。為此，需要從孩子小時候起，就對他們進行“選擇”的訓練。所以說，父母絕不能代替孩子作選擇，反而應該儘可能多地給孩子選擇的機會。
我家大兒子要上幼兒園的時候，我正好在美國斯坦福大學念博士學位。教授向我推薦了一家蒙特梭利式的幼兒園。因為當時很流行蒙特梭利教育法，於是我沒有半點遲疑，就決定把孩子送去。
可是，大兒子不喜歡那家幼兒園，每天早上都哭著不願去。雖然熱心的校長特意來家訪，努力和大兒子溝通，他就是對這家幼兒園喜歡不起來。
我這才意識到一件事——當初沒有問過大兒子：“上這間幼兒園行嗎？”後來，我帶著大兒子參觀了好幾所幼兒園。其中有一家開在斯坦福大學校園內的小型幼兒園，也不知為什麼，大兒子似乎非常滿意，明確表示“我喜歡這裡”，立馬開始和裡面的小朋友一起玩。看著他興高采烈的樣子，我開始反省：“要是一開始就讓他選就好了。”
自從轉到自己選擇的幼兒園以後，大兒子變得十分活躍，沒過多久，英語也說得很流利了。自此以後，大兒子就變成一個很喜歡幼兒園的孩子了。
當然，孩子有時也會做出錯誤的選擇。比如買冰淇淋的時候，明明是自己選的味道，嚐了一下卻抱怨不好吃。這時候，父母千萬不要說：“那我們買其他的吧”、“那就和媽媽的交換吧”這樣的話。
如果是性命攸關的問題，那當然另作別論，否則要是孩子做出了錯誤選擇，讓他們嚐嚐苦果，這也是教育的一環。
當孩子經歷失敗之後，重要的是與他們交流討論：“有沒有更好一點的選擇呢？”或者試著詢問孩子：“為什麼會選這個味道的冰淇淋呢？”讓孩子給出理由，比如“因為以前沒吃過”、“因為顏色好好看”。接著父母再給出建議：“看來還是先試吃一下比較好啊。”這樣一來，下次遇到同樣的狀況，孩子就會主動提出“請讓我試吃一下吧”。
能否做出明智選擇，並不是遺傳基因決定的，而是需要後天積累的經驗與訓練。父母能為孩子提供選擇的機會越多，孩子能學到的也越多。而糟糕的是，很多父母自以為自己經驗豐富，自己經歷過的挫折不希望孩子再經歷，因而就代替孩子做出各種各樣的選擇。結果孩子就失去了成長的空間與機會。
大兒子說：“我人生中最困難、最重大的選擇，就是離開家人，去美國讀寄宿制高中。當時我只有十四歲，能放手把決定權全盤交給年少的我，父母想必也需要相當大的勇氣吧。而幸運的是，這個選擇從各方面來看，算是得到了正面的結果。而正因那次決斷是由我自己作出的，更有著不可估量的價值。”
在家庭教育這條路上，陳美齡一家人共同成長
不要讓孩子的生活一成不變
我們經常聽到這樣的育兒建議：“孩子每天安穩地生活很重要。決定好一整天的行程，要讓孩子的每一天都過得有規律。”
早晨幾點起床，幾點吃早飯，幾點去公園玩，幾點睡午覺……這樣的做法，對於孩子的大腦發育絕不是一件好事。甚至可以說，零至三歲期間，每天讓孩子有不同的體驗，令他們的生活充滿刺激，大腦發育才會活躍起來。
人類的腦細胞數量，每個人基本相同，但是連接細胞的神經元突觸卻因人而異。一般來講，神經元突觸越多，大腦運轉速度越快。零至三歲，是大腦產生最多神經元突觸的時期。每次受到外界新的刺激，就會產生新的神經元突觸。所以說，比起每天生活一成不變的孩子，生活豐富多彩的孩子會產生更多的神經元突觸。
正因為這樣，有必要讓孩子的每一天過得有變化。比如說，可以嘗試每天早餐換換花樣，或者換個地方用餐，餐具也變化一下。請不要總是待在同一個公園，和同一群小朋友玩，偶爾也坐車去其他公園看看；就算去的是同一個公園，也可以試著故意繞繞遠路，看看與以往不同的景色。諸如此類的行動，其實非常重要。不要每天給孩子看一樣的電視節目，可以看看其他頻道。通過給予各種新的刺激，孩子的大腦才得以順利發育。
習慣了每天按照相同時間表生活的孩子，一旦時間表變了，就會感到巨大的心理壓力。他們每天在相同的時間點起床、吃飯、去學校、做作業、玩耍、吃晚飯、洗澡，最後睡覺。這樣的時間表一旦被打亂，就會令孩子無所適從。
我家兒子們因為知道每天做不一樣的事是理所當然的，造就了他們隨機應變的能力。即便周遭的生活環境發生突變，他們也不會慌張。比如吃飯晚了不會抱怨，睡覺時間變少不會感到煩躁，完成不了作業也不會慌張。他們之所以在任何時候都能淡定行事，就是因為從小就過著張弛有度、富於變化的日常生活。
人生中總有各種突發狀況。為了賦予孩子隨機應變的能力，請一定讓他們的生活過得有松有緊。
大兒子說：“我是否因此提高了IQ，這我不敢確定。但我有自信無論處於什麼樣的環境、怎樣的情形中，都能愜意快樂地度過。得到新的經驗是一件好事，我現在也不斷努力，儘可能多嘗試不一樣的事情。多虧了父母的這一教育方法，我們兄弟三人都有一些特殊才能。比如說，無論在多艱苦的環境，我們都能安然睡覺。另外，我們都不挑食，什麼食物都樂意一嘗。”
那些“不能做”的事，也算是教育“秘笈”，我寫成了《家長不要做的35件事》，當然還有很多。我的大兒子也以他對我的育兒方式的親身經驗，寫了一些意見。希望這本書能幫助年輕父母們緩解緊張和焦慮，與孩子一同快樂成長。
閱讀更多 中國婦女 的文章
