香菇猪骨汤是广东人最爱煲的汤水之一,其汤富含蛋白质,维生素等多种人体需要的微元素,也能保持视力正常、和眼干燥症,为当季最佳汤品之一。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
原料:猪肋排,香菇(可以加自己喜欢的菌类),葱姜,小葱花,料酒,盐,鸡粉
首先,排骨剁块,凉水下锅,加入料酒,大火烧开,撇去浮沫,捞出冲净备用
香菇打好花刀,加入一些自己喜欢的菌类
锅中放适量的油,加葱姜爆香加排骨把水分炒干
加入香菇翻炒出香味
加水,大火烧开,小火炖至汤汁发白,排骨软烂
加入小葱花,养生香菇排骨汤就做好了
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